17/06/2024
𝐑𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱
Saviez-vous que rire un quart d’heure par jour a de nombreux bienfaits sur notre santé ? Au-delà du plaisir qu’il procure sur le moment, le rire permet, entre autres, de lutter contre le stress, renforcer le système immunitaire, réduire la tension artérielle, faciliter la digestion, améliorer le sommeil, apaiser les douleurs...
Et comme le cerveau est incapable de distinguer un rire naturel d’un rire stimulé, le yoga du rire est l’activité tout indiquée.
Dans le cadre du programme sport santé proposé par la Ville, tous les seniors sont invités à découvrir cette activité avec Solange Casini de Sobehappy jeudi 20 juin à 14h30 au boulodrome de la Saulaie
Navette au départ de la résidence La Californie, possible sur inscriptions au 04 78 86 61 50.
+ infos : sobehappy.fr