Sophrologie Eveillera

31/01/2025

📣ATELIER SOPHRO LITHO 📣

➡️ Je suis ravie😁de vous proposer de nouveau l'atelier avec Amelycia

➡️ Nous souhaitons allier les vertus des pierres💎 avec les bienfaits de la Sophrologie🧘‍♀️!!
=> écoute des ressentis, lâcher prise seront les maîtres mots pour une belle expérience sensorielle.

➡️ A la fin de l'atelier vous repartirez avec une pierre au choix parmi une sélection ainsi qu'une réduction de 10% pour tout parcours d'accompagnement en sophrologie.

☎️ réservation obligatoire au 06.08.57.26.67 ou au 06.60.16.14.28

🌈 Hâte de vous retrouver !

30/01/2025

😴Le sommeil aujourd'hui...problématique pour de nombreuses personnes !!

💡Et si on permettait au sein de son travail de récupérer cette énergie que le corps demande!
On a tous déjà ressenti le " coup de barre" après repas ou fin de journée n'est-ce pas ⁉️

Avec la sophrologie il est possible de mettre en place des exercices ou des micro siestes à des moments clés de la journée, même au travail!!🤗

On peut travailler sur le sommeil en séances individuelles mais également en séances collectives au sein de l'entreprise ; dans ce cas , prenez rdv afin d'établir un accompagnement personnalisé pour votre équipe.
🎯Le but est de limiter les arrêts maladies, gagner en taux de rendement,...

Cela fait partie de la Qualité de Vie au Travail (QVT).

Tel : 06.08.57.26.67

27/01/2025

Bonne semaine 🤗🌸

23/01/2025

🔹️N'hésitez plus, la réflexologie dorsale est une méthode douce avec tous ses bienfaits, s'adaptant à tous : enfants👶, adultes👩, femmes enceintes🤰 également surtout lorsque les douleurs dorsales apparaissent en milieu et fin de grossesse.

🔹️plusieurs formules :
30 min = 35€
60 min = 60€
Cure 3 séances = 150€
( idéale pour ressentir tous les bienfaits et agir sur le long terme )

Quelques créneaux dispo sur fin janvier...
📞 06.08.57.26.67

20/01/2025

🔎Qu'est ce que le moxa ?

La Moxibustion consiste à réchauffer à l'aide des Moxas un point d'acupuncture et à faire pénétrer la chaleur à travers la peau.
🌿En japonais "Magusa" qui désigne une variété d'armoise, la plante avec laquelle les Moxas sont fabriqués

🎯Le moxa prévient ou soulage les problèmes tels que les douleurs articulaires et musculaires, soulage certains problèmes digestifs et troubles gynécologiques, rhumatismes arthrite, troubles cervicaux.
Il accompagne les personnes fatiguées ou atteintes de maladies chroniques afin de renforcer leur énergie vitale.
Booste le système circulatoire, renforce les défenses immunitaires et la vitalité, lutte contre la fatigue,...

🔥J'utilise le moxa lors des soins de reflexologie dorsale si cela est nécessaire.

17/01/2025

Voici un petit partage pour bien terminer la semaine ☺️

Un groupe de CE1/CE2 profite d'un moment de détente grâce à la visualisation du Hamac et de son nuage RELAX...

S'imaginer dans un jardin, observer le décor puis y voir deux arbres qui accueillent un hamac, s'y diriger, s'installer dedans...se laisser doucement bercer de gauche à droite dans le hamac, puis profiter au travers des sens...regarder le ciel bleu dans lequel apparaissent quelques petits nuages blancs, en forme de lettres...Le Nuage du R, le nuage du E, celui du L, du A et enfin du X...
Admirer ce mot RELAX formé par les nuages et ressentir les effets de cette relaxation sur soi et en soi...

Revenir tranquillement ici et maintenant, rechargés des sensations agréables de ce moment...

🔝☁️🌈

13/01/2025

🪶Un peu de douceur par ses temps si glacial...
☕Venez passez un après-midi bien au chaud, en se chouchoutant, et de manière conviviale. Au programme, 2 ateliers bien-être pour repartir serein(e).

☎️ Sur inscription uniquement, places limitées.

Health & wellness website

09/01/2025

🤔 C'est quoi la Sophrologie?

💡Voici en quelques mots et de façon visuelle ce qu'est la Sophrologie...
Une méthode qui s'adapte au quotidien, pour tous, pour de nombreuses spécificités qui entravent notre bien-être.

🤗Peut-être que cela vous parlera pour vous-même ou peut-être aller vous penser à quelqu'un à qui cela pourrait aider en lisant cette publication.

🌸Je suis Aurélie, sophrologue formée depuis 2018, j'interviens sur le secteur de Crèches sur Saône et Deux-Grosnes à Ouroux.
Tel : 06.08.57.26.67

06/01/2025

Bonne semaine🌲🪐

04/01/2025

🌸Une nouvelle année commence avec des petits plus tel que la réflexologie dorsale et les points Knap...

🌸Deux acquis supplémentaires mais complémentaires à la sophrologie.

🌸La réflexologie dorsale permet de soulager rapidement les douleurs dorsales parfois liées au stress ou aux émotions, mais également aide aux sciatiques, lombalgies, scoliose...

🌸Les points Knap permettent de vider les poches d'acides urique ( créer par certains aliments, l'alcool, la fatigue, le stress,...)

🌸 Il ne vous reste plus qu'à bien démarrer l'année, avec ces nouvelles méthodes.
Si vous souhaitez avoir des informations complémentaires n'hésitez pas à m'appeler au 06.08.57.26.67

01/01/2025

💫 Meilleurs vœux à tous
💫 2025 est l'occasion de partir sur une toile blanche et de voir se créer les événements que l'on attend, voir les graines semées germées 🌱
🥂 au bonheur, à la santé et à l'Amour