Oz le bien-être

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Oz le bien-être

Nous sommes un pôle bien-être regroupant Esthéticienne, Energéticienne, Naturopathe et Sexologue. retrouvez nous dans le bat vert en face de Leclerc

03/06/2025

"J’ai du désir mais mon corps ne suit pas..."
Ou au contraire : "Je suis excitée, mais je n’en ai pas vraiment envie..."

Ces phrases, je les entends souvent en consultation. Et elles sont légitimes. Parce que désir et excitation, ce n’est pas la même chose.

Dans ce carrousel, je t’explique la différence — pour mieux comprendre ton fonctionnement ou celui de ton/ta partenaire.

👉 N’hésite pas à enregistrer, partager, ou en parler en commentaire.

💌 Envie d’aller plus loin ? Je propose des consultations en Seine-et-Marne ou à distance.

27/05/2025

🔸 Combien de fois "faut-il" faire l’amour ?

C’est l’une des questions les plus fréquentes en consultation.
Et la réponse est simple : il n’y a pas de norme.

➡️ Certains couples sont épanouis avec une sexualité quotidienne.
➡️ D’autres se retrouvent quelques fois par mois… ou moins.
💬 Ce qui compte, ce n’est pas la quantité, mais la qualité du lien, du plaisir, du respect mutuel et de l’écoute des envies de chacun.

✨ En sexothérapie, on explore ensemble ce que vous souhaitez vivre, sans pression, sans comparaison.

📩 Besoin d’en parler ? Ma porte est ouverte.

20/05/2025

🔸 Le désir masculin : un mythe à déconstruire

Non, le désir masculin n’est pas toujours là.
Non, il n’est pas automatique.
Non, il n’est pas identique pour tous.

💡 Pression de performance, stress, fatigue, image de soi, charge mentale… Le désir chez l’homme est complexe, sensible, vivant.

➡️ L’idée qu’un homme « doit toujours avoir envie » est un mythe qui fait du mal à beaucoup.

✨ En consultation, on explore ces freins en profondeur, sans jugement.
Retrouver un désir libre, apaisé, et aligné avec soi, c’est possible.

📩 Parlons-en.

14/05/2025

Du nouveau bientôt pour les pros qui veulent se spécialiser en Drainage Lymphatique du visage et/ou du corps
pour plus d'infos MP 😁

13/05/2025

🔸 Et le désir dans tout ça ?

Dans un couple, le désir n’est pas toujours constant… et c’est normal !
Il évolue, se transforme, parfois il s’endort, mais il peut aussi se réveiller.

💬 Vous avez peut-être déjà pensé :
« Je ne ressens plus rien… »,
« Est-ce que c’est normal ? »,
« Est-ce que je l’aime encore ? »
➡️ Rassurez-vous, ces questions sont courantes. Le désir ne disparaît pas forcément, il demande juste à être écouté, compris… et parfois réinventé.

✨ En consultation, on explore ensemble ce qui freine ou alimente votre désir. Le but ? Retrouver une intimité qui vous ressemble.

📩 N’hésitez pas à me contacter si ce sujet vous parle.

07/05/2025

Qui veut mon astuce bien être
pour préparer sa peau au soleil ?
Commente MOI 👇

06/05/2025

Le mythe du ‘bon moment’ pour parler sexualité”

"On parlera quand ce sera le bon moment…"

Le problème ? Ce “bon moment” n’arrive jamais si on l’attend passivement.
Parler sexualité, ce n’est pas réserver une soirée parfaite, c’est créer un climat de confiance au quotidien.

💬 Astuce : commencez par parler de ce que vous appréciez, plutôt que de ce qui manque.

❤️ La communication n’est pas le luxe d’un couple qui va bien, c’est l’outil qui le construit.

📣 Hashtags :

01/05/2025

🌸 Envie de Bébé ? Découvrez le Massage Préconception & Fertilité ! 🌸
Vous êtes dans cette belle étape de votre vie où vous souhaitez accueillir un enfant ? Le massage préconception est un accompagnement doux, naturel et profondément bienfaisant pour préparer votre corps et votre esprit à la conception. 🌿✨
💆♀️ Qu’est-ce que le massage préconception ?
C’est un soin ciblé qui vise à :
🌺 Libérer les tensions physiques, notamment au niveau du bassin et de l’abdomen
🌺 Stimuler la circulation sanguine vers les organes reproducteurs
🌺 Soutenir l’équilibre hormonal en agissant sur le système endocrinien
🌺 Favoriser l’élimination des toxines et améliorer la qualité de l’endomètre
🌺 Apaiser le mental, diminuer le stress et renforcer le lien corps-esprit
🎯 Pourquoi c’est important ?
Le stress, les blocages énergétiques ou les déséquilibres hormonaux peuvent parfois rendre la conception plus difficile. Ce massage aide à créer les conditions idéales pour une fertilité optimale, que ce soit en conception naturelle ou en accompagnement d’un parcours PMA (procréation médicalement assistée).
✨ Un moment pour soi, un geste d’amour pour la vie à venir.
Prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de ce projet précieux. Ce massage n’est pas seulement un soin physique : c’est un moment sacré, une reconnexion à votre féminité, à votre intuition et à votre corps en tant que futur berceau de vie. 💖
📅 Prêtes à faire ce beau voyage ?
Je vous accueille avec douceur et bienveillance pour un moment personnalisé, adapté à votre histoire et à vos besoins.
N’hésitez pas à me contacter : https://www.resalib.fr/praticien/84638-nati-zen-energeticien-ozoir-la-ferriere

30/04/2025

Le soleil est de retour avec des températures qui vont monter jusqu'à 27° vendredi. Celà fait du bien au moral et à notre corps, faire le plein de vitamines D...
Quoi que.... certaines d'entres vous souffrent d'avoir les jambes lourdes, ou vous avez la sensation d'être étriquée dans votre corps, c'est généralement ce que la rétention d'eau provoque.

Il est très important de s'hydrater, et de boire beaucoup d'EAU!

Vous pouvez retrouver des jambes légères et vous sentir moins gonflée en faisant une cure de drainage lymphatique manuel pour le corps.

Les résultats sont visibles dès la fin de la première séance.
Pour optimiser votre drainage et que cela dure dans le temps, je vous conseille de faire une cure de 5 séances : soit 1 séance par semaine.

Etant naturopathe je vous donne des astuces pour maximiser ces bienfaits.

Ah oui j'oubliai de vous dire ce drainage est TOUT DOUX, pressions très légères, pour un bon moment de détente et surtout une efficacité redoutable.

Prête à se sentir légère comme une plume ?

Pour prendre rendez vous : resalib.fr/p/40787

PS : l'essayer c'est l'adopter 😁

24/04/2025

✨ Connaissez-vous le massage des orteils brésilien ? 🇧🇷
Ce soin encore peu connu est une véritable pépite pour votre bien-être 🌿
Et si tout votre bien-être commençait… par vos orteils ? 🦶✨
Le massage des orteils brésilien est bien plus qu’un simple soin des pieds. C’est une technique ancestrale venue du Brésil qui repose sur une approche holistique du corps : en stimulant les terminaisons nerveuses situées dans les orteils, on agit sur tout l’organisme. Un petit geste, pour un grand effet ! 💫
Quels sont les bienfaits ?
✅ Soulagement des tensions : Nos pieds accumulent énormément de stress. Ce massage cible les points de pression pour détendre profondément les muscles et les nerfs.
✅ Amélioration de la circulation : Par des mouvements fluides et rythmés, le massage active le retour veineux et favorise une meilleure oxygénation du corps.
✅ Stimulation des organes internes : En réflexologie, chaque orteil est relié à un organe précis. Leur stimulation permet un rééquilibrage naturel.
✅ Détente mentale : Ce soin procure une sensation d’ancrage et de relâchement immédiat. Parfait pour les personnes stressées ou surmenées.
✅ Favorise un meilleur sommeil : En apaisant le système nerveux, il aide à retrouver un sommeil profond et réparateur.
💡 À qui s’adresse ce massage ?
À tout le monde ! Que vous soyez debout toute la journée, sportif, en recherche de détente ou simplement curieux de découvrir un soin différent et profondément relaxant.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous : https://www.resalib.fr/praticien/84638-nati-zen-energeticien-ozoir-la-ferriere

22/04/2025

Quand penser au sexe devient une pression invisible

💡 La charge sexuelle mentale, tu connais ?
➡️ C’est cette pression invisible ressentie par l’un des partenaires pour :
✅ Être toujours désirable
✅ Prendre l’initiative
✅ Maintenir la passion dans le couple

🔥 Cette pression mène souvent à :
❌ Un manque de désir
❌ Des blocages émotionnels
❌ De la frustration dans le couple

💖 Comment s'en libérer ?

Accepter que le désir fluctue et que c’est normal.

Partager cette pression avec son/sa partenaire.

Ne pas faire du sexe une "obligation" mais un moment de connexion.

💬 Si tu ressens ce type de pression, n’hésite pas à en parler en séance.
👉 Le sexe doit être un plaisir, pas une charge ! 🌹

16/04/2025

Je viens de faire une formation de deux jours avec le docteur Pierre TONDELIER sur comment soulager les douleurs.
de très belles rencontres avec d'autres thérapeute mais surtout j'ai appris énormément de choses sur comment soulager.

Nous avons vu différentes pathologies : rhumatismes, tendinites, arthrose, ostéoporose, goutte, polyarthrite, spondylarthrite ankylosante, colopatie, cystite... sous un autre jour.

Nous avons vu aussi la relation entre douleur et mental, mais aussi douleur et émotions.

Cela m'a redonner envie de reprendre mes consultations en naturopathie en présentiel, mais sous un nouveau format.
Pour celles qui sont intéressée MP 😁.

Ma mission vous donner les clés necessaires pour reprendre votre vie en main et surtout décrypter ce que votre corps cherche à vous dire

Claire 🌱

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77330

Website

https://ozlebienetre.fr/

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