Dietplus Ozoir

26/11/2025

Découvrez 5 conseils simples pour dire adieu au grignotage entre les repas et perdre du poids durablement.

25/11/2025

🛠️ Petite remise à neuf pour Sofia, mon assistante préférée !

Hier, ma balance professionnelle InBody — que j’appelle affectueusement Sofia — a eu droit à un lifting complet :
✔️ Mise à jour du logiciel interne
✔️ Recalibrage total
✔️ Contrôle de précision

Tout cela pour garantir des mesures encore plus fiables, plus stables et plus professionnelles lors de vos bilans hebdomadaires.

Cette opération a été réalisée directement dans les locaux de InBody France à Paris, où l’équipe technique a pris grand soin de mon outil de travail essentiel.
Sur la photo, vous verrez l’une des techniciennes en charge du contrôle (sans identification conformément à leur politique interne).

Pour découvrir InBody France :
🌐 https://fr.inbody.com/

On continue ensemble, avec des mesures toujours plus précises… et une Sofia au top de sa forme 💙

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24/11/2025

🔥 TOP 5 de la semaine dernière ! 🔥

Le froid s’est installé… mais il n’a absolument pas freiné vos performances !
Bravo à toutes et à tous pour votre motivation et votre capacité à vous dépasser 💪
Un grand bravo également à Loriane, Andreia, Corine, Corinne et Megui,
qui, même s’ils ne figurent pas dans le TOP 5, ont réalisé une très belle semaine et ont atteint – voire dépassé – leur objectif hebdomadaire 🎯
Chaque pas compte, surtout en cette période où l’envie d’hiberner est forte…
Et pourtant, vous avancez, et c’est ça la vraie victoire 💚

On poursuit ensemble, semaine après semaine, vers le bien-être et l’objectif final !

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22/11/2025

🎉 Black Friday chez Dietplus Ozoir ! 🎉

Ce week-end, on allie motivation… et économies intelligentes 💪
Du 24 au 29 novembre, profitez de –10 % sur toute la gamme Life :
✔️ Céréales
✔️ Biscuits
✔️ Barres
✔️ Boules de soja
✔️ Plats repas
… et bien plus encore !

👉 Une occasion parfaite pour booster votre programme, faire le plein de produits sains et rester motivé(e) pendant cette période souvent tentante 💚

Offre valable uniquement :
🗓️ du 24 au 29 novembre
📦 dans la limite des stocks disponibles
🛒 à partir de 2 produits Life achetés

Continuez à avancer vers votre bien-être… avec un petit coup de pouce Black Friday

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21/11/2025

🌿 Pourquoi votre poids change entre le matin et l’après-midi ?

🎯 Comprendre votre poids, c’est comprendre votre corps.

Votre poids = Masse grasse + Masse maigre + Eau + Contenu digestif

Et au cours d’une même journée, ce sont surtout les variations de masse maigre qui modifient le chiffre sur la balance — pas la masse grasse.

🌞 Le matin : la pesée la plus fiable
✔️ À jeun
✔️ Digestion au repos
✔️ Hydratation stable
✔️ Moins de rétention nocturne

👉 Votre masse maigre est stabilisée
👉 Votre masse grasse est inchangée
C’est donc le meilleur moment pour une pesée cohérente.

☀️ L’après-midi : +1 à +2 kilos… NORMAL !
Ces variations proviennent de la masse maigre, car vous avez :
➡️ mangé,
➡️ bu,
➡️ accumulé un peu d’eau,
➡️ un contenu digestif en cours,
➡️ des vêtements.
👉 Rien à voir avec une prise de masse grasse.

💚 Et c’est là que Dietplus OZOIR fait toute la différence

Avec mon outil professionnel d’impédancemétrie et mon expertise,
je sais parfaitement distinguer : ce qui relève de la masse grasse, et ce qui relève de la masse maigre.

🎯 Ce n’est pas le poids seul qui compte :
c’est l’interprétation de sa composition.
Et c’est exactement ce que je fais chaque semaine avec vous.

💡 Le bon réflexe :
Toujours se peser le matin, à jeun, dans les mêmes conditions.

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20/11/2025

Loriane vous presente sa magnifique réalisation de la semaine : Gateau léger aux Pommes et aux Noisettes
Réalisée grâce au Livre de recettes DESSERTS, que vous trouverez en exclusivité dans votre centre Dietplus Ozoir, elle a régalé toute sa petite famille 🥰.
Quel talent ! Merci Loriane

Vous aussi, partagez vos réalisations de recettes Dietplus
Envoi par SMS ou MP
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19/11/2025

Grâce à ses bienfaits naturels, la vitamine C est votre meilleure alliée pour affronter les mois plus froids et booster votre immunité.

17/11/2025

🔥 Le froid arrive, mais les résultats restent chauds !
Bravo aux champions du TOP 5 cette semaine 👏
Et mention spéciale à :
✨ Manu (–1,4 kg)
✨ Loriane (–1,1 kg)
✨ Christelle (–1,1 kg)
Des résultats qui font plaisir à voir !

🎄 Il reste 5 semaines avant Noël…
De quoi perdre une taille de vêtements si tu t’y mets maintenant 💪
On ne lâche rien 💚

17/11/2025

🔥 TOP 5 de la semaine : le froid arrive… mais vos résultats sont toujours aussi bouillants ! 🔥

Une superbe semaine au centre Dietplus Ozoir, avec des efforts constants malgré la météo qui rafraîchit.
Votre motivation, à elle, ne descend pas d’un degré 💪

Félicitations à toutes les personnes présentes dans le TOP 5,
et un bravo tout particulier à :
✨ Manu : –1,4 kg
✨ Loriane : –1,1 kg
✨ Christelle : –1,1 kg
De très belles performances qui méritent d’être soulignées !

🎄 Et n’attendez pas…
Il reste 5 semaines avant Noël :
➡️ suffisamment pour perdre une taille de vêtements,
➡️ se sentir mieux,
➡️ relancer sa silhouette,
➡️ et aborder les fêtes avec confiance.

On garde le cap, on garde le rythme…
💚 On avance vers votre objectif !

📍 Dietplus Ozoir-la-Ferrière
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💚 LJL Beauté : https://ljlbeaute.mynuskin.com - BLACK FRIDAY du 19 au 21 !

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15/11/2025

15/11/2025

Et si vous n’attendiez pas toujours qu’il n’y ait rien de prévu pour commencer votre rééquilibrage alimentaire ?

La vie ne s’arrêtera jamais :
🎉 sorties
🍽️ repas en famille
🎂 anniversaires
🍾 invitations
👨‍👩‍👧 week-ends chargés

Il n’y aura jamais un moment “parfait”.
Ce qui compte, c’est de commencer aujourd’hui, même avec un planning rempli.

Chaque petit choix compte :
👉 un verre d’eau en plus
👉 une assiette mieux équilibrée
👉 une collation adaptée
👉 un pas de plus vers vos objectifs

Le meilleur moment pour prendre soin de vous…
💚 c’est maintenant.

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14/11/2025

En vente chez votre primeur préféré :)

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