30/11/2025
Délier la parole des hommes ,
la levée d’un tabou?
La plupart des hommes attendent d’être en zone rouge pour consulter un(e) sexologue lors d’un trouble sexuel .
🤔Je propose quelques pistes de réflexions sur cette question.
- Une possible inhibition socio-culturelle , OSER parler de la « panne sexuelle » ça donne le trac !
- Un sentiment de gêne, d’isolement et de repli sur soi par peur du jugement .
- Les non-dits au sein du couple pourront impacter le désir et créer un éloignement émotionnel et physique jusqu’à un certain retrait (mutisme , mésestime de soi)
- Une difficulté à reconnaître sa propre souffrance et à l’exprimer.
- La croyance d’être seul dans cette situation , souvent accompagnée d’un sentiment de culpabilité : « Je ne suis pas à la hauteur , j’ai perdu ma virilité !»
- La réminiscence des échecs passés dans l’accomplissement de l’acte sexuel qu’ils se manifestent au plan psychique et/ou corporel.
🤔Les injonctions contraignantes .
- « Sois fort ! »
- « Il faut que tu assures , sinon tu n’es pas un homme ! »
- « Ne montre pas ta vulnérabilité ! »
- « Tu dois y arriver , fais des efforts . »
- « Maitrise tes émotions et contrôle toi »
Ces injonctions intériorisées amplifient et conditionnent l’état d’esprit qui consiste à créer un enjeu de performance .
C’est l’opposé du lâcher-prise …
🤔Quelques explications.
-La sexualité est fluctuante et imparfaite comme nos humeurs!
- L’attention du sexologue portera sur les signes avant-coureurs liés à la santé du patient et aux possibles changements liés à son âge .
- Certaines maladies , telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires peuvent être à l’origine du trouble érectile .
- Si l’homme présente une éjaculation rapide et la femme accède à un orgasme rapidement , l’acte sexuel peut être satisfaisant pour les 2️⃣ .
Aussi , la fonctionnalité sexuelle de l’homme est en accointance avec celle de la femme et détermine son amplitude. Dans ce cas l’éjaculation rapide de l’homme n’apparait pas comme une difficulté .
- Le trouble sexuel peut être vécu comme un épisode passager ou alors une fatalité pour certains et donc prendre du temps avant d’être accepté et pris en compte par le patient .
❤️🩹Quelques pistes de traitement.
✅Si au bout de 6 mois le symptôme persiste , il est conseillé de consulter un(e) spécialiste.
✅Il existe plusieurs approches de traitement selon les troubles :
- La sexothérapie fonctionnelle
- Les TCC ( thérapies cognitivo-comportementales )
- La relaxation
- La sexothérapie intégrative
- Etc…
Selon le profil du patient , les actions thérapeutiques porteront plutôt sur un versant émotionnel , comportemental ,cognitif et relationnel.
😓Le stress est un facteur primordial à traiter avant de s’occuper du symptôme .
Il est à l’origine de 80 % des pannes d’érection. Il se manifeste lors d’un « trop plein » de tensions .
😓Le stress est un facteur aggravant et il se nourrit des pensées et sentiments négatifs .
😓Le stress a des répercussions sur le physique , il épuise et exerce une influence sur l’excitation sexuelle ce qui va engendrer une diminution du désir qui va amoindrir l’érection .
Les causes médicales et organiques feront l’objet d’une anamnèse pour orienter la prise en charge .
Un questionnaire destiné aux patient(e)s sur la santé sexuelle. proposé par un médecin faciliterait la prise de parole et la prise en charge des troubles sexuels.
Pourquoi ne pas le mettre en place? 🤝
La plupart se protège de leur « symptôme » et se replie sur
eux -même par pudeur , par honte et aussi par méconnaissance des outils et solutions efficaces .
Le médecin pourrait être le bon médiateur pour délier la parole des hommes .
