Agnès Delattre

10/09/2024

Les cours reprennent le 16 septembre : Qi Gong, Yin Yoga, Yoga’Pilates, Pilates 😊.
Cours sur Toulouse, Pouvourville - Pechabou et Donneville

10/09/2024

C'est reparti pour une saison de cours 👍😁

10/09/2024

Je reprend mes cours de Qi GONG – PILATES / YOGA’PILATES – YIN YOGA (Yoga Taoïste).

Je propose avec joie, depuis de nombreuses années, des pratiques énergétiques pour prendre soin de nous.

L’objectif de toutes ces pratiques est d’améliorer notre vitalité autant sur sur le plan corporel qu’émotionnel grâce au lien étroit qui existe entre la Respiration, le Mouvement Conscient et le "Laisser-Faire" (Lâcher-Prise).

- Le Qi gong est issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise et vise à faire circuler les souffles et l’énergie (le Qi) dans le corps. C’est l’équivalent d’une séance d’acupuncture où on utilise le mouvement, la respiration est l’intention pour stimuler les méridiens d’acupuncture et vitaliser les organes.

- Le Pilates et le Yoga'Pilates mettent l’accent sur le renforcement doux, l’alignement de la colonne vertébrale et la souplesse du corps en respectant notre périnée.

- Le Yin Yoga (ou Yoga taoïste) est une pratique posturale qui permet de détendre les tendons, nourrir les fascias et hydrater le tissu conjonctif.

Il est possible de s’inscrire à un ou plusieurs cours, l’inscription permet de suivre le cours de la semaine qui convient le mieux à notre planning hebdomadaire (on peut changer d’horaire selon nos disponibilités).

Il est possible de commencer les cours tout au long de la saison.
Cours d’essai gratuit.
Début des cours : Lundi 16 septembre 2024.

Pour en savoir plus et s’inscrire, vous pouvez consulter le site www.agnes-delattre.com ou appeler Agnès au 0683452741 ou utiliserle QR code.


Agnès Delattre

06/05/2024

Stage « Éloge de la Lenteur »
Prendre Soin de Soi en Douceur

14 au 18 Août 2024
Métairie Rouge - Montgey (superbe propriété Lauragaise dans le Tarn (1h15 Sud Est de Toulouse) avec piscine et cuisine Bio).

14 au 18 Août 2024
Métairie Rouge - Montgey (superbe propriété Lauragaise dans le Tarn (1h15 Sud Est de Toulouse) avec piscine et cuisine Bio).

Je vous propose de ralentir pour prendre le temps de se reposer et gouter pleinement à notre puissance d’Être qui est notre capacité à aimer qui nous sommes et à contacter nos besoins essentiels.

Vous aurez l’occasion d’expérimenter et d’intégrer différentes pratiques pour apprendre à apaiser son mental, être à l’écoute des manifestations du corps, relâcher, étirer et régénérer le corps en douceur pour contacter notre joie intérieure qui est notre vraie nature :

Qi Gong pour régénérer les organes, rééquilibrer le Yin et le Yang, Nourrir le Yin et le Yang véritables à travers Mingmen, nourrir les racines des énergies Yin et Yang du corps.

Bioénergie pour le redressement vertical (capacité à être dans le monde),

Yin Yoga pour lâcher les tensions musculaires et accéder aux tissus profonds pour les étirer, les fluidifier, les réhydrater, les lubrifier et les détoxifier.

Auto-soin de la colonne vertébrale, Micro-mouvements pour apaiser toutes nos cellules , réflexologie du visage pour régénérer tous les organes par le biais des méridiens et des zones réflexes. Manœuvres pour les tensions crâniennes agissant sur les migraines, cervicalgies, problèmes d’acouphènes, thyroïde, fatigue oculaire, etc.

Méditation.

En savoir plus :
https://www.agnes-delattre.com/stage-eloge-de-la-lenteur/

Agnès Delattre
06 83 45 27 41 www.agnes-delattre.com

06/05/2024

Stage « Le Corps Vivant entre Terre et Ciel »

Aligner, Régénérer le Corps et l’Esprit / Fluidifier et Vitaliser le corps et l’Esprit

Qi Gong, Yin Yoga, Yoga’Pilates, Méditation

27 – 31 Août 2024

MAS ROUVEYRAC, CROS – GARD (Parc National des CÉVENNES)

Ce stage s’adresse à toutes personnes désireuses de retrouver un corps vivant, un corps régénéré, au service de l’ouverture du Cœur et de la vitalité qui coule en soi par différentes pratiques :

Qi Gong pour nous reconnecter à la sagesse du vivant, rééquilibrer le Yin et le Yang, Nourrir le Yin et le Yang véritables à travers Mingmen.

Yin Yoga pour détendre, ressentir notre corps, étirer et créer de l’espace dans les tissus profonds (fascias, articulations, tendons, organes et viscères).

Yoga’Pilates pour renforcer notre centre énergétique

Vitaliser son corps et l’hydrater en profondeur avec la Bioénergie et la Structuration Psycho-corporelle (écoute attentive du ressenti corporel en lien avec le mouvement et la posture).

Auto-massages, Harmonisation et activation du Nerf Vague (système neuro-somatique, activer les processus d’auto-réparation et anti-inflammatoires du corps.

Méditation pour s’ancrer dans le présent et ouvrir son cœur (initiation à la méditation pour les débutants),

Temps de relaxation pour l’introspection et l’intégration de nos ressentis.

Repas bio provenant du jardin potager et des produits faits sur place (pain frais, œufs, fruits, légumes, boissons), Piscine à l’eau de source, Sauna traditionnel

En savoir plus : https://www.agnes-delattre.com/le-corps-vivant-entre-terre-et-ciel/

Agnès Delattre
06 83 45 27 41 www.agnes-delattre.com

02/04/2024

Stage "Pause régénératrice "
Du 9 au 14 juillet 2024
Au Domaine de Marseille
A Albières dans l'Aude.

https://www.agnes-delattre.com/stage-pause-regeneratrice-qi-gong/

Stage de 6 jours pour une "Pause Bien-être et régénératrice" par le mouvement, la détente et la respiration : Qi Gong, Yin Yoga, Yoga’Pilates, Bioénergie, Méditation, Harmonisation de la chimie de nos émotions et activation du Nerf Vague (système neuro somatique pour apaiser et équilibrer le corps).
Libération créative et intuition.
Sauna, Piscine à l’eau de source,
Repas Bio, vue panoramique sur le Massif des corbières.



Différentes pratiques :

Pour harmoniser et Régénérer votre énergie corporelle et émotionnelle,
Pour optimiser votre santé physiologique,
Pour prendre soin de soi, ralentir pour mieux ressentir pendant 6 jours.


Ce stage s’adresse à toutes personnes désireuses de retrouver un corps vivant/vibrant, un corps régénéré, au service de la vitalité qui coule en soi.

Bienvenue aux « débutants » comme aux personnes déjà initiées sur ce chemin.

02/04/2024

Stage "Le corps vivant entre Terre et Ciel" du 27 au 31 août 2024 dans les Cevennes au Mas Rouveyrac

Stage "Le corps vivant entre Terre et Ciel", Qi Gong, Yin Yoga, Yoga'Pilates, Méditation Bioénergie, Relaxation dans les Cévennes en juillet 2024 Agnès Delattre

02/04/2024

Stage Éloge de la Douceur du 14 au 18 août 2024 dans le Tarn !

Stage "Éloge de la Lenteur" août 2024 Montgey (Tarn) : Qi Gong, Yin Yoga, Méditation, Hydratation des fascias, auto-massages, Nerf Vague Agnès Delattre

02/04/2024

Stage "Pause régénératrice" dans l'Aude du 9 au 14 juillet 2024 !

Stage Qi Gong, Yin Yoga, méditation, Bioénergie, Yoga'Pilates, pause régénératrice, lâcher-prise à Albières (Aude) juillet 2024Agnès Delattre

02/04/2024

L'été se prépare avec 3 stages dans 3 lieux magnifiques (Cevennes, Aude et Tarn).

Cette saison, je mets l’accent sur la régénération et la vitalité du corps pour une plus grande présence à soi et une parole nourrit par le silence du mental. Un véritable « retour à la maison » pour s’ancrer et ouvrir son cœur !

L’été est propice à revenir au corps et à notre relation à nous même dans la bienveillance.

Stages été 2024:
3 Stages avec : du Qi Gong, du Yoga'Pilates, du Yin Yoga, de la méditation et autres ateliers.

9 au 14 Juillet :
Stage Pause régénératrice au Domaine de Marseille (Aude)

https://www.agnes-delattre.com/stage-pause-regeneratrice-qi-gong/

14 au 18 Août :
Stage Éloge de la lenteur à la Métairie Rouge (Tarn)

https://www.agnes-delattre.com/stage-eloge-de-la-lenteur/

27 au 31 août :
Stage le Corps Vivant entre Terre et Ciel au Mas Rouveyrac (Cévennes)

https://www.agnes-delattre.com/le-corps-vivant-entre-terre-et-ciel/

Les 3 centres disposent de chambres confortables, d'une piscine, deux disposent aussi d'un sauna.

Vivement cet été !

Agnès



www.agnes-delattre.com

06 83 45 27 41

11/02/2024

Stage "Le corps vivant entre Terre et Ciel" du 27 au 31 août à Cros dans le Parc National des Cévennes.

Le Mas Rouveyrac nous accueille pour le stage de Qi Gong, Yin Yoga, Meditation, Yoga'Pilates et renforcementdu système nerveux Parasympathiques. Depaysement garantie dans ce lieu au dessus des nuages. Vue panoramique sur le Parc National des Cévennes. En pleine nature. Piscine, sauna, repas bio faits avec les produits du Mas.

Pour en savoir plus : https://www.agnes-delattre.com/le-corps-vivant-entre-terre-et-ciel/

11/02/2024

Je reviens avec joie au Mas Rouveyrac (par national des Cévennes) pour un stage de ressourcement du corps : Qi Gong, Yin Yoga, et plus. Du 27 au 31 août 2024. Depaysement garantie avec vue panoramique sur les Cevennes.

Programme détaillé:
Aligner, Relâcher et vitaliser le Corps et l’Esprit. Fluidifier la Colonne Vertébrale et l’Esprit : Qi Gong, Yin Yoga, Yoga’ Pilates, Auto-soin de la Colonne Vertébrale, Méditation, harmonisation et activation du Nerf Vague (système neuro somatique pour apaiser et équilibrer le corps). Étirements et Réhydratation des fascias et des tissus conjonctifs.
Sauna, Piscine à l’eau de source, sauna, repas Bio.
Pour en savoir plus :

https://www.agnes-delattre.com/le-corps-vivant-entre-terre-et-ciel/