26/10/2021
Dépression et médecine douce :
Certaines personnes recourent à la médecine douce ou naturelle pour traiter leur dépression.
En France, la médecine douce connaît un succès fulgurant depuis quelques années. De nombreuses personnes souffrantes de dépression se sont tournées vers cette option pour soigner leurs troubles psychologiques.
La médecine naturelle regroupe, en effet, une multitude d’approches thérapeutiques, plus de 400 d’après l’OMS. L’acupuncture, la sophrologie, le yoga, la réflexologie, ou encore la luminothérapie font partie des pratiques employées. Il convient toutefois de rappeler que l’efficacité de nombreuses thérapies douces ou alternatives n’a jamais été démontrée en ce qui concerne le traitement de la dépression. Ces thérapies peuvent être pertinentes dans certains cas, mais il convient toujours de consulter et de suivre les conseils de son médecin.
