Pharmacie ROBIN

22/05/2025

🌿 Soulager une piqûre d’ortie : 4 solutions naturelles disponibles en pharmacie

Une rencontre avec une ortie ? Pas de panique. Voici 4 types de produits naturels que vous pouvez trouver facilement en pharmacie pour calmer l’irritation :

▪️ Gel au plantain ou crème à base de plantes apaisantes : des formules prêtes à l’emploi contenant du plantain, de la camomille ou du calendula, idéales pour calmer les démangeaisons cutanées.
▪️ Poudre ou solution de bicarbonate de soude officinal : en pharmacie, vous trouverez du bicarbonate pur pour préparer une pâte calmante à appliquer sur la zone touchée.
▪️ Spray ou lotion au vinaigre de cidre bio : certains laboratoires proposent des lotions toniques naturelles à base de vinaigre de cidre, à vaporiser pour un effet apaisant immédiat.
▪️ Huile essentielle de lavande fine : en flacon ou déjà diluée en roll-on, elle calme brûlures et démangeaisons. À utiliser avec précaution selon les recommandations de votre pharmacien.

Ces solutions naturelles sont simples, efficaces et faciles à intégrer dans votre trousse de secours.

Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir la formule la mieux adaptée à votre peau.

21/05/2025

🪳 Par beau temps et en période estivale, les promenades en nature sont plus fréquentes augmentant le risque d'une morsure de tiques.
Ces acariens parasites se développent dans des zones boisées humides et herbes hautes et s'accrochent à la peau d'autres organismes pour se nourrir de leur sang.
Une tique peut être porteuse de la bactérie "Borrelia" qui est responsable de la maladie de Lyme et transmissible aux animaux et aux humains.

Par beau temps et en période estivale, les promenades en…

17/05/2025

🩺 À l’occasion de la Journée Mondiale contre l’Hypertension, rappelons que cette maladie chronique est la plus fréquente dans le monde. Non traitée, elle peut entraîner de graves complications : AVC, infarctus, insuffisance rénale.

➡️ Le bon réflexe : faites contrôler régulièrement votre tension.
Un diagnostic précoce et une prise en charge adaptée peuvent faire toute la différence.

Adopter une hygiène de vie saine (alimentation équilibrée, activité physique régulière, réduction du sel et du stress) est essentiel pour prévenir et contrôler l’hypertension.

Parlez-en à votre médecin ou pharmacien.

15/05/2025

👣 Le retour des sandales approche : préparez vos pieds en 4 étapes clés

Avec les beaux jours, nos pieds sortent enfin de l’ombre. Voici 4 conseils simples et efficaces pour retrouver des pieds sains, nets et prêts à affronter l’été :

▪️ Exfoliez en douceur : éliminez les cellules mortes à l’aide d’un gommage ou d’une pierre ponce une à deux fois par semaine. Cela favorise le renouvellement de la peau et prévient les callosités.
▪️ Hydratez quotidiennement : appliquez une crème riche en urée ou en beurre de karité chaque soir. Une hydratation régulière maintient la souplesse de la peau et évite les crevasses.
▪️ Prenez soin de vos ongles : coupez-les droits, sans trop les raccourcir, limez les bords, et repoussez délicatement les cuticules. Des ongles bien entretenus limitent les risques d’incarnation.
▪️ Pensez à consulter : durillons, douleurs, mycoses ou ongles incarnés ? Une visite chez votre pédicure-podologue permet de traiter ces problématiques avant qu’elles ne s’aggravent.

14/05/2025

💊 Choisir entre paracétamol et ibuprofène pour soulager une douleur ne devrait pas poser de problème, à condition de bien connaître leurs différences en termes de dosage, de mode d’action et parfois d’indications.

Choisir entre paracétamol et ibuprofène pour soulager une…

13/05/2025

Lors d’une promenade en forêt ou au jardin, une tique peut facilement s’accrocher à la peau.

❗ Une tique mal retirée peut entraîner des complications, notamment la transmission de maladies comme la maladie de Lyme.
Retrouvez les bons reflexes pour retirer correctement une tique.

➡️ En cas de doute ou si des signes inhabituels apparaissent (rougeur, fièvre, fatigue…), consultez un professionnel de santé.

Comment retirer une tique ? Lors d’une promenade en forêt…

10/05/2025

🦷 Protégez les dents de vos enfants dès le plus jeune âge !

Les dents des enfants sont fragiles. Même en l'absence de douleur, une visite chez le chirurgien-dentiste est essentielle au moins une fois par an pour prévenir les caries et surveiller la santé bucco-dentaire.

👉 Grâce au programme « M’T dents tous les ans ! », un rendez-vous de prévention est offert chaque année pour les jeunes de 3 à 24 ans.
▪️ Consultation et soins préventifs 100% pris en charge par l'Assurance Maladie et la complémentaire santé.
▪️ Le chirurgien-dentiste examine les dents et les gencives, et donne des conseils personnalisés pour une bonne hygiène dentaire.
▪️ Prenez rendez-vous chez votre dentiste et précisez qu’il s’agit d’un rendez-vous « M’T dents tous les ans ! ».

Le jour J, pensez à apporter :
▪️ la carte Vitale de l’enfant (ou celle d’un parent),
▪️ la carte ou attestation de mutuelle,
▪️ le carnet de santé, pour un meilleur suivi.

08/05/2025

💇‍♀️ Comment éviter d’avoir les cheveux gras ?
Avoir les cheveux rapidement gras peut être gênant. Heureusement, quelques gestes simples peuvent aider à réguler l’excès de sébum. Voici 4 astuces pour garder vos cheveux frais plus longtemps :

▪️ Utilisez un shampooing doux adapté : évitez les produits trop agressifs qui stimulent la production de sébum. Optez pour un shampooing spécifique pour cuir chevelu gras, sans sulfates irritants.
▪️ Limitez les lavages trop fréquents : se laver les cheveux tous les jours peut aggraver le problème. Privilégiez un rythme de 2 à 3 lavages par semaine pour laisser le cuir chevelu retrouver son équilibre naturel.
▪️ Massez doucement votre cuir chevelu : un massage trop énergique active les glandes sébacées. Lors du shampooing, appliquez-le en douceur, du bout des doigts, sans frotter vigoureusement.
▪️ Privilégiez des soins naturels : l’argile verte, l’huile essentielle de tea tree ou encore le vinaigre de cidre peuvent être des alliés naturels pour purifier le cuir chevelu sans l'agresser.

En cas de persistance ou de gêne importante, n’hésitez pas à demander conseil à votre professionnel de santé.

07/05/2025

📱 Lancé en 2022 par l’Assurance Maladie, Mon espace santé célèbre ses 3 ans cette année. Cet outil gratuit et sécurisé s’est imposé comme un élément central du virage numérique en santé, en permettant à chaque usager de regrouper, stocker et partager ses informations médicales de manière simple et confidentielle.

Accessible à tous, Mon espace santé répond à un besoin croissant de transparence, de praticité et de protection des données personnelles, dans un contexte où la digitalisation du parcours de soin s’accélère.

Lancé en 2022 par l’Assurance Maladie, Mon espace santé…

03/05/2025

La santé mentale : Grande Cause Nationale 2025

Face à l'augmentation préoccupante des troubles psychologiques, la santé mentale est aujourd'hui au cœur des priorités de santé publique.

Le dispositif « Mon soutien psy » offre un accompagnement psychologique 100 % pris en charge par l’Assurance Maladie et les complémentaires santé. Accessible dès l'âge de 3 ans, il s'adresse aux enfants, adolescents et adultes ressentant un mal-être.

Depuis 2022, plus de 500 000 personnes ont bénéficié de ce soutien grâce à un réseau de près de 5 000 psychologues partenaires.
➡️ Jusqu'à 12 séances par an sont remboursées, sans dépassement d’honoraires.

01/05/2025

👁️ Comment éviter la fatigue oculaire ?

Vous passez beaucoup de temps devant les écrans ?
Voici quelques astuces pour préserver votre vue !

▪️Règle des 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez un objet à 20 pieds (6 mètres) pendant 20 secondes.
▪️ Ajustez votre éclairage : évitez les reflets sur votre écran et privilégiez une lumière douce et indirecte.
▪️ Réglez votre écran : hauteur des yeux, contraste doux, luminosité adaptée.
▪️ Clignez des yeux : faites des pauses régulières pour cligner des yeux et éviter la sécheresse oculaire.

30/04/2025

Qui n’a pas dit dans sa vie : « j’ai mal à la tête ! » ou « je vais prendre un cachet parce que j’ai la migraine ! » ? Rien de plus banal en effet. Mais en êtes-vous bien sûr ?

💊 Votre pharmacien peut être utile pour vous aider à évaluer ce qui peut se cacher derrière ce « petit mal » de tous les jours qui mérite parfois de ne pas être négligé.

Qui n’a pas dit dans sa vie : « j’ai mal à la tête ! »…