Louise Gallois - Praticienne en thérapies brèves

12/09/2023

NOUVEAUTÉ AU CABINET | Accompagnement Fleurs de Bach 🌷

Les fleurs de Bach sont des compléments alimentaires naturels issus de fleurs permettant d’harmoniser votre équilibre émotionnel, soulager vos maux ainsi que leurs somatisations.

Pourquoi faire appel à un conseiller en fleurs de Bach?
Chaque fleur à des propriétés uniques, les additionner peut permettre de vous créer un élixir personnalisé très ciblé sur vos besoins et augmenter leur efficacité.

Grâce à un bilan émotionnel complet, nous trouverons ensemble les fleurs qui correspondent le mieux à votre état émotionnel et à vos besoins.

Attention : l'utilisation de fleurs de Bach ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à une thérapie.

06/09/2023

🌬 | Vous souhaitez découvrir la sophrologie ? Venez participer à cet atelier de groupe

- Où ? Au 17 rue du Général Leclerc à Perenchies (cabinet de kiné)
- Quand ? Le 30 septembre de 10h30 à 12h00 ou le 30 septembre de 14h30 à 16h00
- Durée ? De 1h00 à 1h30
- Combien ? 15€ / personne

Au programme :
- une discussion autour de la sophrologie
- 4 exercices de relaxation dynamique centrés sur la détente du corps
- une sophronisation centrée sur la perception des sens et de la détente
- et beaucoup d'échanges bienveillants !

Comment prendre ma place ?
- soit par téléphone ou SMS au 06.51.79.42.57
- soit sur sur internet via zcal.co/louisegallois (atelier de groupe de sophrologie)

19/07/2023

🗓 Vous souhaitez anticiper votre rentrée dès maintenant? A vos calendriers !

Les créneaux de septembre et début octobre sont disponibles sur zcal.co/louisegallois !

28/06/2023

Les vacances ne riment pas forcément avec “calme” pour tout le monde : s’occuper des choses dont on a pas le temps habituellement, les enfants, l’angoisse d’un départ, des préparatifs… On peut au contraire vite se sentir submergé hors de notre routine !

Mais comment faire une vraie pause même lorsqu’on a que quelques minutes par jour à s’accorder?
→ Pratiquer la pleine conscience pour vous ressourcer et vous ancrer dans le moment présent.
→ Faire des étirements doux pour soulager toutes les tensions accumulées dans votre corps.
→ Faire des exercices de respiration pour vous recentrer et vous soulager de toutes tensions.

Venez découvrir ces exercices en cabinet!

27/05/2023

💕 | C'est bientôt la fête des gens qu'on aime !

Pour la fête des mères et la fête des pères, pensez à la "bulle de détente" : une séance de sophro-relaxation individualisée !

Et à cette occasion, profitez d'une réduction de 10€ sur chaque commande de carte cadeau (au format digital) pour une séance de sophro-relaxation [50€ --> 40€].

➡️ Comment commander une carte cadeau? Envoyez-moi un mail à louise.gallois.pro@gmail.com pour recevoir plus d'informations.

* Offre valable du 27 mai au 17 juin inclus. La carte cadeau est valable 1 an après achat.

22/04/2023

plus qu'une semaine pour en profiter! 🌷🦋

🌷 Le printemps est là, les journées rallongent, le soleil arrive...

Mais vous sentez que l'hiver vous pèse encore ? Vous êtes fatigué.e ? Vous manquez d'énergie ?

Réservez une séance de sophro-relaxation pour vous dynamiser et laisser de côté la dépression saisonnière!
Profitez d'une réduction de 10€ sur votre séance "bienvenue printemps"*. 🌷

Retrouvez les créneaux disponibles sur https://zcal.co/louisegallois/printemps 🌷

* Séance "bienvenue printemps" à 40€ au lieu de 50€. Offre valable à partir du mardi 11 avril jusqu'au samedi 29 avril inclus, disponible au cabinet ou en visio.

07/04/2023

🌷 Le printemps est là, les journées rallongent, le soleil arrive...

Mais vous sentez que l'hiver vous pèse encore ? Vous êtes fatigué.e ? Vous manquez d'énergie ?

Réservez une séance de sophro-relaxation pour vous dynamiser et laisser de côté la dépression saisonnière!
Profitez d'une réduction de 10€ sur votre séance "bienvenue printemps"*. 🌷

Retrouvez les créneaux disponibles sur https://zcal.co/louisegallois/printemps 🌷

* Séance "bienvenue printemps" à 40€ au lieu de 50€. Offre valable à partir du mardi 11 avril jusqu'au samedi 29 avril inclus, disponible au cabinet ou en visio.

24/03/2023

Qu'est ce qu'une séance découverte gratuite ? C'est une séance téléphonique d'environ 15 à 30 minutes qui vous permet de découvrir mes prestations et de poser toutes vos questions. C'est aussi la séance à choisir en premier lieu si vous ne savez pas vers quel suivi vous diriger : nous allons pouvoir discuter de vos besoins, problématiques et déterminer ensemble les solutions qui pourraient être les plus adéquates pour vous.

*La séance découverte gratuite peut aussi être fait sous forme de mini-rendez-vous au cabinet.

https://zcal.co/louisegallois/appeldecouverte

17/03/2023

💭 Aujourd'hui, c'est la journée mondiale du sommeil !

24/02/2023

Les épreuves du BAC approchent, le stress monte et l'anxiété se fait sentir? 🎓
Vous souhaitez appréhender au mieux vos examens? 🌈
Avoir les outils nécessaires pour rester calme et gérer vos émotions? 🌞

La sophrologie peut vous aider ! 🌬

Je vous propose un atelier en petit groupe, adapté, en visio, de 10 séances.

Au programme ? Chassez les angoisses, booster votre vitalité, installer une sérénité, booster la confiance en soi et en sa réussite, visualisation de la réussite... et surtout : prendre conscience de ses capacités.

Si cet atelier vous intéresse, je vous invite à remplir le formulaire* pour que je vous contacte : https://forms.gle/v6zp1M2ufa2AXXrU7
*sans engagement

18/02/2023

Hier soir a eu lieu le premier atelier sur le thème de la découverte de la sophrologie ! 🫁
Merci aux participantes 🌞

16/02/2023

💭🧠 | "Faut que j'arrête de ruminer..."
Le mot rumination fait partie des mots les plus utilisés pour définir l'idée de penser à pleins de choses... Mais est-ce qu'on connaît vraiment sa signification?

La rumination est "l'intrusion de pensées involontaires et difficiles à contrôler, en lien avec le souvenir d’un événement passé ou à venir". En d'autres termes, c'est le fait d'avoir des pensées automatiques et désagréables que nous n'arrivons pas à évincer.

Ça nous arrive à tous, mais pour certaines personnes, faire face à ces ruminations est un réel problème quotidien, amplifiant les problèmes, la fatigue et les souffrances, mais surtout, ancre de mauvais réflexes et de mauvaises habitudes !

Ça vous dirait d'en savoir un peu plus ? Dites-moi en commentaire si un post sur des conseils anti-rumination vous intéresserait !