ÊTRE & Re-Naître

03/07/2025

05/06/2025

✨ Accompagnement Éclair – 21 Jours pour un Nouveau Souffle !
Tu sens qu’il est temps de passer à l’action, mais tu ne veux pas t’engager dans un programme interminable ?
➡️ Et si 3 séances ciblées suffisaient à débloquer ce qui t’empêche d’avancer ?
🔆 Pendant 21 jours, je t’accompagne dans un format ultra efficace :
⏲️ 3 séances de 1h30 — pour faire le point, poser les bases et créer l’élan.
💡 Un suivi léger mais puissant pour maintenir ta dynamique entre les séances.
👉 C’est l’idéal si tu veux :
✅Gagner en clarté
✅Prendre une décision importante
✅Sortir d’un blocage
✅Lancer un projet (pro ou perso)
🔔 Places limitées – je privilégie la qualité de l’accompagnement
✉️ Intéressé(e) ? Écris moi en message privé ou commente "je veux en savoir plus"

15/05/2025

Tu en as marre , tu as déjà tout essayé et tes kilos superflus sont encore bel et bien présents !
Tu as investi de grosses sommes d’argent dans des programmes, des régimes … qui n’ont pas résolu ton problème.
Et si tes kilos en trop venaient d’ailleurs ?
Aujourd’hui je teste quelque chose de nouveau, je veux contribuer et aider dans la simplicité du cœur !
Je suis là pour toi !
Je t’offre 3 RDV de 1h30 ou on va aller à la source de ton problème
3 jours, 5 personnes, en privé, juste Toi et Moi
Pour
Enclencher des mécanismes de changement
Te reconnecter à ton essence profonde
Commencer à te libérer de ce poids qui te pèse depuis trop longtemps
Découvrir un outil simple à mettre en place
Et parce que j’ai à cœur de t’aider car c’est ma spécialité
Je sélectionnerai les 5 personnes les plus prêtes à changer leur regard sur elles-mêmes , qui ont l’envie et la rage de se challenger pour enclencher un changement PROFOND et DURABLE !
Le tarif est de 120€
Pourquoi?
Pour que l’argent ne soit pas un blocage .
Envoies-moi un message en MP pour poser ta candidature , je t’enverrai un questionnaire .
Plus de temps à perdre, le changement c’est MAINTENANT !
Premiers arrivés, premiers servis!!!
On commence le 22 mai !!!!
@à la une # changement

14/05/2025

Ouverture des places vers la certification !
Ne cherchez plus ailleurs, c est LA FORMATION qu il vous faut !!

Les candidatures à la certification Méthode Vibraction® sont officiellement ouvertes !

 Tu veux aller plus loin qu’une simple formation ? Devenir praticien(ne) certifié(e) en libération des blocages et incarner pleinement cette posture d’accompagnant(e) libre et aligné(e) ?

💫 Cette certification est faite pour toi si tu veux :
✅ Ancrer la Méthode Vibraction® dans ta pratique de manière professionnelle
✅ Être reconnu(e) pour ton expertise dans la libération des blocages
✅ Rejoindre un réseau engagé de praticiens certifiés, qui partagent des valeurs de conscience, d’éthique et de cœur
✅ Accompagner tes patients et clients à cheminer vers leur autonomie énergétique

📩 Les places sont limitées et l’accès se fait sur candidature uniquement.

👉 Tu sens que c’est ton moment ? Le lien pour déposer ta candidature se trouve en bio du compte.

14/05/2025

Envie d impacter votre vie et celle des autres ??

✨ Tu veux changer le monde ? Commence par te changer toi. ✨

On veut souvent aider, transformer, impacter…
Mais tout commence par soi.
La posture intérieure est la clé.

Tu veux aider tes proches ?
Commence par t’écouter, t’accueillir, te libérer.
Parce que ce qu’ils réveillent en toi te parle de toi, pas d’eux.

🌍 Tu veux voir ce monde changer ?
Commence par observer ton monde intérieur.
Parce que ce que tu vois dehors, ce qui t’irrite, t’active, t’émeut…
Ce sont des parts de toi qui cherchent la lumière.
Des mémoires, des émotions, des blessures qui demandent à être reconnues.

💡 Ce n’est pas le monde qui te dérange.
C’est ce qu’il vient réveiller en toi.
Et quand tu changes ton regard et que tu te libères de ce qui n'est pas toi, tu changes ton monde et finalement le monde...

C’est ce que je transmets aujourd’hui à travers la Méthode Vibraction® :
Une démarche de reconnexion profonde à soi,
De libération de ses blocages,
Et de manifestation d’un monde aligné,
Non plus depuis nos blessures,
Mais à depuis notre Être véritable.

Lorsque chacun fait ce chemin… c’est le collectif qui se transforme.

🕊 Pour celles et ceux qui ressentent l’appel de se libérer, de se reconnecter à leur Être
et d’accompagner d’autres à faire de même, peut-être s'agit-il d'un appel à devenir praticien certifié de la Méthode Vibraction®.

📲 Les inscriptions sont ouvertes : https://start.methodevibraction.com/appel-helenepavot-1120?utm_source=facebook

12/05/2025

Fin 2022, alors que la pression au travail était à son maximum, je ressentais en moi un profond besoin de changement . Je ne pouvais plus supporter l'état dans lequel je me trouvais .
Je ne voulais plus de cette vie de : métro, boulot, dodo
Je passais à côté de ma vie , j'étais en mode " survie"
Je me suis donc posée et repris la Méthode Vibraction que j'avais laissé de côté depuis 1an 1/2.
Ce changement , je l'ai manifesté . J'ai adressé une demande à l'univers : Où suis-je attendue ?
Peu de temps après, le portes vers mon nouveau chemin se sont ouvertes une à une .

Et toi, quel changement souhaites-tu initier ?

11/05/2025

Je suis restée 18 ans dans le même poste de travail .
Par habitude, par confort , par sécurité financière.
Je travaillais à 10 minutes de mon logement, mes collègues étaient sympas, bienveillants, agréables, solidaires .
Le poste était routinier, répétitif , peu challengeant , mais cela me convenait . J'avais de bons horaires, de nombreux avantages sociaux : RTT, 9 semaines de congés payés par an, les tickets restaurant, le 13ème mois , une prime vacances , un salaire correct.

Je me souviens que je disais souvent : " Je ne resterai pas toute ma carrière dans ce poste"
Cela devait déjà me travailler dans mon fort intérieur

A un moment, je sentais que j'avais besoin de faire le point, l'envie de changer , de relever de nouveaux défis

Je suis sortie de ma zone de confort en faisant un bilan de compétences .Celui-ci m'a poussé à reprendre des études à 36 ans .

Cette expérience m'a révélé qu'en passant à l'action , en se dépassant , on avance sur son chemin vers de nouveau projets, de nouvelles envies.

ET puis, j'ai ressenti un Appel très fort, venant de mon ETRE : celui d'accompagner l'autre vers un mieux-être .
C'était un élan de contribuer à rendre le monde plus beau , de voir des personnes sortir de l'ombre et aller vers leur lumière.

J'ai quitté le salariat et je suis aujourd'hui indépendante et je vis de mon activité, cette activité de cœur .

Et toi, quel schéma as-tu déjà dépassé ?

10/05/2025

Aujourd'hui , je me connecte au divin . Je pose la main sur mon cœur et je lui dit: "Merci d'être en vie, merci d'être aimée, merci d'être choisie"

Mantra du jour: Je suis bienveillante envers moi-même

09/05/2025

Aujourd'hui je vous parle d'un outil simple de ma routine bien-être

LA COHERENCE CARDIAQUE

La cohérence cardiaque est une technique de relaxation reposant sur une respiration contrôlée. C’est une pratique facile à mettre en place plusieurs fois dans la journée pour calmer le système nerveux. La cohérence cardiaque est une méthode axée sur une respiration lente et profonde. Elle stimule le système parasympathique et le nerf vague, entraînant une réduction du niveau de cortisol, l’hormone du stress. Cette technique de respiration profonde offre de nombreux bienfaits, elle aide à :

lutter contre le stress et l’anxiété ;
apaiser le mental ;
détendre le corps ;
réduire la fatigue ;
contrôler les émotions.

En adoptant une ou plusieurs de ces routines bien-être dans votre quotidien, vous faites un pas en avant vers le bonheur

08/05/2025

Comment gères tu tes pensées?

Lorsque mon mental est bien présent, je l'apaise en laissant les idées, les pensées passer comme des nuages .
Je ne peur donne aucun pouvoir.
Je me pose cette question : qu'est-ce que je ressens lorsque je pense à ça?

07/05/2025

Je vous partage 3 conseils pour l'équilibre vie pro/ vie perso:

> Apprendre à dire " NON" : ne pas vouloir en faire trop et s'épuiser . S'écouter simplement c'est se respecter, savoir poser son cadre et ses limites.
> Prioriser des routines réalistes et simples : à vous de définir comment vont se dérouler vos journées et soirées : laissez aussi place à l'imprévu
> Se donner le droit à l'imperfection : la perfection va vous épuiser car vous vivrez dans l'insatisfaction. Agissez avec le cœur et avec votre intuition. Même si ça n'est pas parfait, ça sera vrai!

Et vous , quelle est votre équilibre idéal?