Seve' shiatsu La Rochelle

14/05/2026

𝗝'𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘀.

Il fallait que je trouve.

J'ai cherché des formations :

Massage assis : sur un week-end l'hôpital a refusé.

Massage californien : sur 2 week-end l'hôpital a refusé.

La responsable formation m'a dit :

« 𝑺é𝒗𝒆𝒓𝒊𝒏𝒆, 𝒄𝒉𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒍𝒐𝒏𝒈𝒖𝒆 𝒆𝒕 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒖 𝒑𝒂𝒓 𝒍'é𝒕𝒂𝒕 𝑹𝑵𝑪𝑷, normalement les dossiers sont mieux acceptés. 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒎é𝒕𝒊𝒆𝒓. »

Un spa ? Hors de question. Pourtant j'adore me faire masser : mais non ce n'est pas pour moi.

Quand je pose mes mains, je m'implique entièrement, je ressens trop, trop chaud, trop de transpiration 😅
Ce n'est pas quelque chose qu'on fait mécaniquement.

Mon conjoint avait une amie qui travaillait dans le soin énergétique et massage bien-être, moi très étonnée, le connaissant très cartésien 😉
Elle m'a reçue.
À la fin, elle m'a pris les mains.

« 𝑻𝒖 𝒏'𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒔 𝒗𝒆𝒏𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆. 𝑻𝒖 𝒗𝒆𝒖𝒙 𝒍𝒂 𝒗𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒕𝒆𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒔. »

𝑫𝒆𝒖𝒙𝒊è𝒎𝒆 𝒄𝒍𝒂𝒒𝒖𝒆.

Cette nuit-là, je me suis réveillée avec une question.

𝗦é𝘃𝗲𝗿𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺é𝘁𝗶𝗲𝗿, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀
𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝗻𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗶𝗴𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 ?

𝗟'é𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 : 99% de mon métier.
𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 : parce qu'il porte tout.
Les traumas. Les douleurs. Les cicatrices.
𝗟'𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 : parce que le mental est indissociable.

J'ai ouvert l'ordinateur.
J'ai tapé ces trois mots.

Un seul résultat s'est imposé.

𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂. 🤔 KESAKO ?

C'est le chapitre 6.

Et vous quelles sont vos trois valeurs
sur lesquelles vous ne transigez jamais ?

—
Séverine Rougier · Spécialiste en Shiatsu · Périgny
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🤔 KESAKO ?

27/04/2026

À 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐥à, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠é.
Une voix intérieure avait parlé.
Je l'avais écoutée.

Et maintenant elle ne s'arrêtait plus.

Chambre après chambre.
Des patients que je n'avais jamais vus.
Des gens qui ne se connaissaient pas.
Qui ne pouvaient pas s'être concertés.

Et pourtant — tous disaient la même chose.

« Ce n'est pas un massage.
J'ai l'habitude de me faire masser.
Ce que vous faites, c'est différent. »

Certains ressentaient de la chaleur.
D'autres des fourmillements.
D'autres encore quelque chose
que les mots ne suffisaient pas à décrire.

Mais ils ressentaient tous quelque chose.

À un moment, on ne peut plus faire semblant
de ne pas entendre.

À un moment, la même phrase répétée
de la bouche de personnes qui ne se connaissent pas
n'est plus une coïncidence.

C'est un signe, que je devais créer un changement et avancer.
C'est le chapitre 5.

Est-ce que votre corps essaie de vous dire
quelque chose depuis un moment
que vous n'avez pas encore pris le temps d'entendre ?

—
Séverine Rougier · Spécialiste en Shiatsu · Périgny
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22/04/2026

𝟮𝟬𝟭𝟰. 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲. 𝗨𝗻𝗲 𝗻𝘂𝗶𝘁.

Une patiente qui souffrait.
On avait épuisé tous les paliers antidouleur.
Aucun traitement n'avait permis de soulager sa douleur.

Au fond de moi, quelque chose me disait :
va lui proposer de la masser.

Mais j'hésitais.

Depuis petite, quand je posais mes mains,
je ressentais beaucoup. Trop, parfois.
J'absorbais. Je transpirais. J'avais chaud.

Mais cette nuit-là, j'ai écouté cette voix.

« Je ne sais pas si ça va vous faire du bien,
mais je peux vous masser. On verra bien. »

Elle a dit : de toute façon, ça ne peut pas faire de mal.

Pendant le massage, j'ai eu chaud.
J'ai transpiré.
Exactement ce que j'avais redouté.

Quand je l'ai quittée, elle dormait.
Elle a dormi toute la nuit.

Le lendemain, je l'entends demander
à ma collègue de revoir "celle qui l'avait massée".

Elle me prend les mains.

« Merci. J'ai dormi toute la nuit.
Mais ce n'était pas un massage. »

« Si, je vous ai massée avec mes mains. »
« Non. Ce n'est pas ce que j'ai ressenti. »

On a joué au chat et à la souris.

Puis elle m'a dit :
« La prochaine fois que je reviens —
vous aurez fait quelque chose de vos mains. »

Quelques mois plus t**d, elle est revenue.
Avec son mari.

« Chéri, je te présente Séverine.
C'est elle qui m'a massée. »

Puis elle m'a regardée.

« Alors — vous avez fait quelque chose
de vos mains ? »

« Je suis toujours là. Je m'occupe de mes patients. »

Elle a secoué la tête.

« Séverine.
Il faut vraiment que vous fassiez
quelque chose de vos mains. »

Cette phrase. Deux fois. De la même femme.

À partir de là, j'ai commencé à chercher.

C'est le chapitre 4.

Est-ce que vous avez déjà eu une voix intérieure
que vous avez évité d'écouter —
parce que vous saviez qu'une fois écoutée,
elle allait tout changer ?

—
Séverine Rougier · Spécialiste en Shiatsu · Périgny
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20/04/2026

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗱é𝗷à é𝘁é 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁é(𝗲) 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲
𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻'𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻é 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 —
𝗲𝘁 𝗿é𝗮𝗹𝗶𝘀é 𝗾𝘂𝗲 𝗰'é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗲𝘅𝗮𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹à 𝗼ù 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝘇 ê𝘁𝗿𝗲 ?

Vous avez déjà été orienté(e) vers quelque chose que vous n'aviez pas encore imaginé pour vous et réalisé que c'était exactement là où vous deviez être ?

J'avais postulé pour faire des ménages. La RH a vu quelque chose que je ne voyais pas.
« Vous êtes vraiment tournée vers le soin. »

Me voilà faisant fonction aide-soignante pour l'été 2000 au CHU Pellegrin de Bordeaux.

Je me souviens d'un jeune homme.
Quelques jours avant mon arrivée,
il venait de devenir papa.

Il avait fêté ça avec ses amis.
Il avait sauté dans une piscine
avec très peu d'eau.

Il était devenu tétraplégique.

Ce jour-là il a vomi du sang.
Un ulcère — conséquence de tout ce que
son corps et son esprit portaient.
La joie d'une naissance.
Le drame d'une seconde.
Une vie entière basculée.

C'était ma toute première fois face à quelque chose d'aussi brutal.
La peur était là. Mais quelque chose en moi a tenu.

C'est là que j'ai appris à observer vite, comprendre vite, agir vite.
À garder son sang froid face à la peur.

Et vous savez ce qui est beau dans tout ça ?

C'est de voir ce jeune papa se remettre porter sa femme et son enfant sur son fauteuil.
Les voir sourire ensemble. Quoi qu'il arrive, l'amour était là.

Le soignant est aux premières loges.
Notre ressenti est indescriptible.
Quel cadeau de les voir ainsi.

L'écoute. Le soin. La patience.
L'urgence. La rigueur. La dextérité.
Garder son sang froid face à la peur.
Le travail en équipe. Le respect.

Ce métier, je lui ai consacré 21 ans de ma vie. Je le remercie chaque jour de tout ce qu'il m'a appris.

C'est le chapitre 3.

Est-ce qu'il y a quelqu'un dans votre vie qui vous a permis de commencer à marcher
avant que vous osiez vous envoler ?
—
Séverine Rougier · Spécialiste en Shiatsu · Périgny
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17/04/2026

Il y a des phrases qu’on reçoit enfant
et qu’on porte pendant des décennies
sans s’en rendre compte.

Mon professeur de français au collège m’a dit :
« Mademoiselle Rougier, vous n’arriverez
jamais à rien dans la vie. »

Je l’ai cru jusqu’à mes 35 ans.

Ces phrases ne parlent pas de qui vous êtes.
Elles parlent d’un moment.
D’une note. D’une frustration.
Pas de votre avenir.

Elle devient une voix intérieure qu’on n’a pas choisie.
Elle dicte ce qu’on ose — et ce qu’on n’ose pas.

Pendant plus de 21 ans, j’ai été aide-soignante.
J’ai donné mon temps, mon énergie, mon cœur
pour soigner les autres.
Ce n’est pas rien.
C’est une vie de service, d’apprentissage
et d’humanité.

Aujourd’hui je suis entrepreneuse.
Spécialiste en Shiatsu dans l’accompagnement à la santé.
Diplômée d’un DU d’Accompagnement à la Santé.

Pas malgré cette phrase.
En partie à cause d’elle.
Parce qu’elle a semé un doute
que j’ai mis des années à transformer
en certitude.

Les neurosciences nous enseignent
que notre cerveau est plastique.
Il se modifie. Il apprend. Il évolue.

Ces mots ont créé des chemins neuronaux de doute.
Mais ces chemins, on peut les changer.
C’est exactement ce que j’ai fait.

Réussir sa vie ne ressemble pas
à ce qu’on nous a dit à 14 ans.

La vraie confiance en soi,
c’est l’alignement intérieur.
Sentir que l’on est à sa place.
Que ce que l’on fait a du sens.

C’est cette force que je transmets
dans mes soins de Shiatsu.

C’est le chapitre 2.

Est-ce qu’il y a une phrase qu’on vous a dite
qui a abîmé votre confiance en vous
plus longtemps que vous ne le pensez encore ?

—
Séverine Rougier · Spécialiste en Shiatsu · Périgny
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01/04/2026

Votre corps vous parle depuis des semaines.
Vous n'écoutez plus.
Les épaules qui remontent.
La mâchoire serrée dès le réveil.
Ce fond de fatigue qui ne passe plus, même après une nuit entière. L'irritabilité qui monte pour rien.
Le sommeil qui n'est plus vraiment du sommeil.
Ce ne sont pas des signes de faiblesse. Ce sont des signaux d'alarme.
Et si vous continuez à les ignorer, votre corps finira par parler plus fort.
Une douleur aiguë.
Un arrêt forcé.
Un effondrement.
Le shiatsu travaille exactement sur ces zones de stockage du stress.
Pas pour les faire taire.
Pour comprendre ce qu'elles disent et les libérer. Imaginez-vous vous réveiller demain matin.
Épaules basses.
Mâchoire détendue.
Respiration profonde.
C'est possible.

Pas dans 6 mois.

Après une séance et des séances bien suivies.

Tu te reconnais dans un de ces signaux ?

Lien en bio pour réserver.

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𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐝é𝐣à.
𝐒é𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐞 | 𝐒é𝐯𝐞'𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 · 𝐏é𝐫𝐢𝐠𝐧𝐲

📍Pôle Santé 3 Rue Azay le rideau
17180 Périgny

📱07 66 72 53 21

12/03/2026

Bonjour à tous ! 👋 Ravie de vous présenter mon nouvel univers visuel, au plus proche de ma pratique et de mes valeurs.

Je suis Séverine Rougier, Spécialiste en Shiatsu à Périgny et La Rochelle. Mon engagement ? L’accompagnement à la santé.

Le Shiatsu est un art japonais qui utilise la pression des mains pour libérer les tensions, rééquilibrer le corps et préserver votre vitalité durablement. Il ne remplace pas un traitement médical mais l’accompagne précieusement.

Ma pratique s’adresse aussi bien :

👩‍💼 Aux Particuliers : Pour retrouver apaisement, vitalité et la santé.

🏥 Aux Professionnels (Santé, RH, Hôpitaux) : Pour la prévention du stress et la Qualité de Vie au Travail (QVT).

🤝 Aux Professionnels de la santé pour un travail complémentaire et pluridisciplinaire.

Avez-vous déjà testé le Shiatsu pour votre bien-être ? Dites-le moi en commentaire ! 👇
Pour toute question ou pour un projet en établissement, je vous réponds avec plaisir en Message Privé (MP) 📩.

📍 Pôle Santé, 3 rue Azay le rideau, 17180 Périgny

📞 07 66 72 53 21

🌐 Lien de prise de RDV Terapiz dans ma bio !

AccompagnementSante BienEtre RH

21/01/2026

Pourquoi le repos ne suffit plus ? 🛋️💨
On pense souvent qu’il suffit de dormir pour « recharger les batteries ». Mais quand l’épuisement est profond, le corps se fige. Ce n’est plus une question de volonté, c’est votre système nerveux qui tire la sonnette d’alarme.
Mon expertise au service de votre vitalité. 🌱
Forte de mes 21 ans de parcours dans la santé, j’ai passé des années au plus près des corps. À l’hôpital, j’ai vu à quel point le manque de temps empêchait toute réelle écoute. 🏥💔
J’ai vu des patients dont on ne pouvait pas entendre l’esprit, mais j’ai aussi vu mes collègues s’oublier totalement. On bosse parce qu’il faut bo**er, parce que c’est vital, sans jamais s’autoriser à s’arrêter.
Une chose est devenue une évidence pour moi : on ne peut pas prendre soin des autres si on ne commence pas par prendre soin de soi. C’est valable pour tous les métiers, pour toutes les vies. Le corps et l’esprit sont indissociables : négliger l’un, c’est condamner l’autre à l’épuisement.
Le Shiatsu : bien plus qu’une simple séance.
C’est cette double expertise qui me permet de vous proposer une vision globale. Je ne regarde pas seulement votre fatigue, je ressens votre « armure physique » tout en vous aidant à déposer votre « poids mental ».
Mon but ultime n’est pas d’être une béquille. Je travaille avec vous pour que vous retrouviez vos propres outils :
✅ Savoir poser vos limites.
✅ Écouter vos signaux d’alerte.
✅ Protéger votre élan vital.
Mon objectif ? La prévention. ✨
Une fois l’équilibre retrouvé, mon travail d’accompagnement s’efface pour laisser place à la prévention. Veiller, ensemble et régulièrement, à ce que votre jardin reste épanoui sans attendre d’être à nouveau « à bout ».
✨ Prête à investir dans votre santé pour enfin être votre propre priorité ?
Cliquez sur le lien en bio pour définir votre programme d’accompagnement.
CorpsEtEsprit PreventionSante Epuisement Equilibre Vitalite PrendreSoinDeSoi

01/01/2026

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻… 𝗲𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗲.

En shiatsu, on ne cherche pas à “corriger” la vie.
On crée les conditions pour qu’elle circule mieux.

Pour cette nouvelle année,
je vous souhaite :

– 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹’𝗼𝗻 é𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗻𝗲 𝗰𝗿𝗶𝗲
– 𝘂𝗻𝗲 é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗿é𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲, 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗿𝘀é𝗲
– 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁é 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗰𝘂𝗹𝗽𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿
– 𝘂𝗻 é𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇 𝗲𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝘇

Le Tao nous enseigne que la santé n’est pas un idéal à atteindre,
mais un ajustement permanent, vivant, intelligent.

C’est dans cet esprit que je vous accompagne :
avec des gestes précis, une présence attentive,
et un espace sécurisé où le corps peut relâcher ce qu’il porte depuis trop longtemps.

Que 2026 soit une année
où vous n’ayez pas besoin d’en faire plus,
mais simplement 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻é(𝗲).

Je vous souhaite une année 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲.
Et si le moment est juste, je serai là pour vous accueillir.

✨ Belle année 2026.
Séverine Rougier

13/11/2025

Quand La Blessure votre souffrance devient votre Guérison

C'est avec une immense fierté que je partage je vous partage mon 1er module : Certificat Accompagnement des Traumatismes par l’ Écoute Corps Esprits.

Ces derniers jours de formation ont été plus qu'une simple acquisition de techniques ; ils ont été une confirmation profonde que notre corps est notre premier allié dans le chemin de la guérison et de la libération.

Recevoir ce certificat conforte la légitimité de la voie que j'ai choisie : celle d'accompagner mes clients à se reconnecter à leur force intérieure et à transformer leurs blessures en médecine personnelle.

Un immensMihael Mamychshvilisseur, Mihael Mamychshvili 🙏 dont la transmission authentique et faite avec le cœur a rendu cette expérience si marquante, un stage gravé à vie dans le corps et le cœur. 💓

Mon engagement : Mettre toute cette nouvelle expertise au service de mes accompagnements pour vous aider à retrouver la Fluidité, la Joie et l'Ancrage nécessaires à une vie alignée.

👉 Et vous ? Quelle est la plus grande transformation que vous avez vécue récemment ?

18/09/2025