Valbiotis

10/04/2026

🔥 Bouffées de chaleur, irritabilité, prise de poids…
À la ménopause, le corps change. La baisse des œstrogènes ne se limite pas aux symptômes visibles : elle ralentit aussi le métabolisme.

👉 Pour accompagner ces changements, Valbiotis a développé le programme Ménopause & métabolisme ralenti qui associe deux solutions complémentaires :

🔬 Valbiotis Plus® Ménopause & Périménopause
→ aide à réduire bouffées de chaleur, fatigue et variations de l’humeur grâce à sa formule à base de Safran Affron®, d’extraits de pollen, de glycine et des vitamines B et D.
🧬 Valbiotis Pro® Santé Métabolique
→ Formule Totum-63® cliniquement testée sur 735 sujets pour agir sur la perte de poids, le tour de taille et la sensibilité à l’insuline.

🌿 Sans hormones ni phyto‑œstrogènes
✅ Actifs d’origine végétale et micronutriments essentiels
✅ Approche globale et scientifiquement testée

Plus d'infos sur valbiotis.com

07/04/2026

À la ménopause, prendre soin de soi… et de son cœur.
À l’occasion de la Journée mondiale de la santé, nous donnons la parole à Sophie Kune, patiente experte, autrice et ambassadrice de Cœur En Jeu.

Dans ce témoignage, Sophie partage son parcours au moment de la ménopause, les changements qu’elle a vécus et les risques cardiométaboliques encore trop méconnus à cette période de transition.
À travers son expérience, elle met en lumière :
❤️ l’importance de mieux comprendre l’impact de la ménopause sur la santé cardiaque,
⚠️ les risques souvent sous-estimés,
✅ et des conseils concrets pour agir au quotidien.

👉 Pour aller plus loin : retrouvez informations, conseils d’experts et ressources sur coeurenjeu.fr

02/04/2026

4 repères clés pour protéger votre cœur

La santé cardiométabolique est au cœur de notre bien-être quotidien. En France, 1 femme sur 2 après 55 ans est exposée à un risque cardiométabolique majeur. Pourtant, 80 % de ces déséquilibres pourraient être évités grâce à une prévention adaptée et une meilleure hygiène de vie.

Dans le cadre de la campagne Cœur En Jeu, nous rappelons l’importance de disposer de repères simples pour évaluer son risque et agir suffisamment tôt.

Voici quatre paramètres essentiels à surveiller régulièrement :
❤️ Pression artérielle
💛 Cholestérol
🍬 Glycémie
📏 Tour de taille

🗓 Prenez le temps de vérifier vos chiffres auprès d’un professionnel de santé.
La connaissance et le suivi régulier de ces données constitue la première étape d’une prévention efficace.

27/03/2026

Paroles d’experts – Campagne Coeur en Jeu
Cœur de femmes : comprendre les risques, reconnaître les signes et protéger sa santé

À quel moment faut‑il commencer à surveiller sa santé cardiovasculaire ? Quels signaux doivent alerter ? Et que peut‑on faire, concrètement, pour réduire son risque ?
Dans cette vidéo, le Dr Stéphane Manzo‑Silberman revient sur :
🔹 les périodes clés où les femmes doivent être particulièrement vigilantes (contraception, grossesse, ménopause),
🔹 les signes précoces souvent sous-estimés comme l’essoufflement ou la fatigue inexpliquée,
🔹 les habitudes simples qui font vraiment la différence pour protéger son cœur.

—> Plus de conseils pour préserver sa santé cardiométabolique sur coeurenjeu.fr

24/03/2026

💗 Et si vous preniez quelques minutes pour faire le point sur votre santé cardiométabolique ?

81 % des femmes se préoccupent davantage de la santé de leurs proches que de la leur… et finissent par s’oublier.
Pris entre responsabilités professionnelles, engagements personnels et charge mentale, il est fréquent que certains signaux soient minimisés : fatigue persistante, variations de poids, baisse d’énergie… Pourtant, ces manifestations peuvent traduire des déséquilibres qu’il est important de considérer.
Le corps féminin évolue au rythme de grandes étapes hormonales (contraception, grossesse, préménopause, ménopause) qui influencent directement l’équilibre métabolique. Le stress, la sédentarité ou encore l’alimentation peuvent également accentuer ces variations.

👉 Pour vous aider à faire le point simplement, nous avons conçu dans le cadre de notre campagne Cœur En Jeu, un quiz dédié à la santé cardiométabolique.

En quelques minutes, il vous permet de :
✔ mieux comprendre vos habitudes,
✔ repérer d’éventuels facteurs de risque,
✔ mettre en lumière vos points forts,
✔ amorcer une démarche de prévention personnalisée.

Lien du quiz : www.coeurenjeu.fr/fr-fr/outils/quiz-sante-cardiometabolique

Ce quiz rapide vous permet de repérer les facteurs de risque et de mieux comprendre où vous en êtes au niveau de votre santé cardiométabolique.

20/03/2026

❤️ Ménopause et santé cardiométabolique : démêlez le vrai du faux !

Testez vos connaissances et découvrez des réalités souvent méconnues sur les risques cardiométaboliques pendant la ménopause.

👉 Enrichissez vos connaissances en découvrant notre livret de conseils pour préserver votre santé cardiométabolique au quotidien : https://www.coeurenjeu.fr/fr-fr/outils/livret-cej

16/03/2026

💓 Prenez soin de votre cœur dès aujourd’hui : découvrez le guide pratique Cœur En Jeu !

La santé cardiométabolique est au cœur de notre bien-être quotidien. Excès de cholestérol, variations de la tension, fatigue persistante, stress ou troubles du sommeil… Autant de signaux, souvent silencieux, qui ne doivent pas être ignorés, car ils peuvent impacter durablement votre cœur.

Selon l’OMS, près de 80 % de ces déséquilibres peuvent être évités grâce à une prévention adaptée : alimentation, activité physique, sommeil et gestion du stress sont des leviers puissants à votre portée.

🛡️ Agissez dès maintenant ! Avec le guide pratique « Cœur En Jeu », découvrez comment :
✅ Comprendre votre santé cardiométabolique
✅ Identifier les signaux à surveiller
✅ Adopter des gestes simples et concrets au quotidien

📥 Découvrez informations et conseils d’experts dans notre guide pratique à télécharger dès maintenant :

Le guide pratique

13/03/2026

🌙 Bien dormir pour soutenir votre santé cardiométabolique

En France, les adultes dorment en moyenne 6 h 50 par nuit, et près de 4 sur 10 déclarent souffrir de troubles du sommeil. Pourtant, un sommeil de qualité est essentiel pour réguler la glycémie, le métabolisme des lipides ou encore la pression artérielle. Un sommeil perturbé peut favoriser stress et diminution de la sensibilité à l’insuline, des facteurs qui influencent la bonne santé cardiométabolique.

🔎 Un enjeu particulier pour les femmes
Chez les femmes, le sommeil est marqué par des variations hormonales et des spécificités biologiques tout au long de leur vie. Les femmes actives ou exposées au stress chronique, par exemple, présentent un risque accru de déséquilibres cardiométaboliques lorsque leurs nuits durent moins de 6 heures. Ces troubles du sommeil peuvent aussi s’intensifier à certaines périodes de la vie, notamment à la ménopause, en raison des variations hormonales.

💡 Soutenir son sommeil et son métabolisme
À l’occasion de la Journée mondiale du sommeil, il est important de rappeler que des habitudes simples (rythme régulier, chambre calme, activité physique) sont essentielles pour protéger votre santé.
Notre approche complémentaire, basée sur la science, peut également aider à soutenir l’équilibre cardiométabolique et favoriser des nuits réparatrices, en cohérence avec votre mode de vie.

Découvrez tous nos conseils dans notre article dédié.

62% des Français et Françaises dorment mal et 8 personnes sur 10 se réveillent la nuit. Retrouver un sommeil réparateur est essentiel pour la récupération physique et mentale.

11/03/2026

❤️ Cœur En Jeu : lancement de notre campagne pour sensibiliser les femmes aux risques cardiométaboliques, avec le soutien de la Fondation Agir pour le Cœur des Femmes.

💔 1 femme sur 2 après 55 ans est exposée à un risque cardiométabolique majeur. Cette vulnérabilité s’accentue à la ménopause, période clé pour 17 millions de femmes en France, marquant un tournant métabolique important.

Pourtant, 80 % des déséquilibres cardiométaboliques pourraient être évités grâce à une prévention adaptée et une meilleure hygiène de vie.

🎯 Au programme de la campagne Cœur En Jeu :
• Interventions d’experts :
– Dr Stéphane Manzo-Silberman, cardiologue interventionnel, Hôpital de la Pitié-Salpêtrière
– Dr Lorraine Maitrot-Mantelet, gynécologue médicale, Hôpital Cochin-Port-Royal
– Dr Isabelle de Vaugelas, pharmacienne et diététicienne-nutritionniste
– Sophie Kune, fondatrice de .stories
• Outils pratiques : livret, questionnaire et fiches prévention en ligne
• Webinaire exclusif avec Dr Isabelle de Vaugelas

🌐 Suivez la campagne sur coeurenjeu.fr et nos réseaux sociaux !

09/03/2026

💡 Prévenir plutôt que guérir : pourquoi nous avons choisi les compléments alimentaires

Chez nous, la santé commence par la prévention. Cholestérol, glycémie, circulation, pression artérielle… ces fonctions clés de l’équilibre cardiométabolique peuvent être influencées par de nombreux facteurs du quotidien : alimentation, sédentarité, stress ou encore l’âge.

Plutôt que d’attendre que des déséquilibres apparaissent, nous sommes convaincus qu’il est essentiel d’agir en amont pour soutenir les fonctions naturelles de l’organisme.

C’est pourquoi nous avons fait le choix des compléments alimentaires : des solutions qui apportent nutriments, plantes et actifs ciblés pour accompagner l’organisme au quotidien et contribuer au maintien de ces équilibres physiologiques. Nous croyons profondément au rôle de la nutrition et des actifs naturels pour prendre soin de sa santé avant que les problèmes ne s’installent.

👉 Notre engagement scientifique
Depuis plus de 10 ans, nous investissons dans la R&D pour identifier, sélectionner et tester des actifs prometteurs. Nos formulations brevetées sont le fruit de recherches approfondies et s’appuient sur des études cliniques propriétaires, afin de garantir efficacité, sécurité et crédibilité scientifique.

✨ Notre mission
Accompagner chacun dans le soutien de sa santé cardiométabolique et de son bien-être au quotidien, grâce à des solutions préventives, innovantes et scientifiquement testées.

Depuis plus de 10 ans, nous nous engageons à repousser les limites de la recherche scientifique pour proposer aux professionnels de santé et aux consommateurs, des compléments alimentaires innovants alliant excellence scientifique, expertise du végétal et richesse des ingrédients.

05/03/2026

🌟 Fatigue chronique ou simple coup de mou ?

La fatigue peut toucher tout le monde, mais il est important de savoir distinguer un petit coup de mou passager d’une fatigue persistante qui pourrait signaler un déséquilibre de votre santé cardiométabolique.

Une fatigue qui dure plusieurs semaines, qui ne disparaît pas malgré le repos, ou qui s’accompagne de palpitations, d’essoufflement ou de baisse de concentration, mérite d’être écoutée et analysée.

Reconnaître ces signaux peut vous aider à mieux comprendre votre énergie et à prendre soin de votre vitalité au quotidien.

💡 Parfois, de petits ajustements dans le mode de vie (sommeil, alimentation, activité physique) suffisent… mais certains signes nécessitent de consulter un professionnel de santé.

Vous dormez correctement, mais la fatigue reste présente au réveil ? Si malgré vos nuits complètes vous vous sentez épuisé, il est possible que cela soit dû à un dérèglement du métabolisme.