Valbiotis

05/01/2026

✨ Toute l'équipe du laboratoire Valbiotis vous souhaite une très belle année, pleine de bien-être, d'équilibre et de vitalité. ✨

02/01/2026

🌙 Après les fêtes, aidez votre sommeil à retrouver son rythme.

Les fêtes sont synonymes de plaisir et de partage, mais aussi de rythmes décalés.
Lorsque les habitudes changent, le sommeil et le métabolisme peuvent être perturbés, impactant la qualité des nuits et l’énergie au réveil.

Vous avez du mal à vous endormir ? Vos nuits sont agitées ou trop courtes ? Vous vous sentez fatigué au réveil ?

Découvrez Valbiotis Plus® Sommeil : une formule complète qui agit à plusieurs niveaux pour soutenir votre sommeil.

🌿 Mélatonine (1,9 mg) — aide à réduire le temps d’endormissement et à réguler naturellement le cycle veille-sommeil, sans effet de dépendance.
🌿 Extraits de plantes (valériane, passiflore, lavande) — favorisent relaxation et apaisement, pour préparer le corps et l’esprit à une nuit sereine.
🌿 Magnésium & Vitamine B6 — soutiennent le système nerveux, réduisent la fatigue et renforcent la détente musculaire.

💤 Une solution vegan et sans dépendance, pensée pour agir à la fois sur l’endormissement, la qualité du sommeil et la relaxation globale.

23/12/2025

🎄 Se faire plaisir tout en maintenant le bon équilibre pendant les fêtes 🎄

Les fêtes sont synonymes de gourmandise et de partage… mais aussi de repas souvent plus riches en sucres, en graisses et en calories. Ces excès ponctuels peuvent provoquer des pics glycémiques, une élévation transitoire des triglycérides et une sollicitation accrue du système cardiovasculaire. Chez certaines personnes, la répétition de ces variations métaboliques peut accentuer la fatigue post-prandiale et le stockage des graisses.

Voici quelques leviers simples et concrets pour en limiter les effets et soutenir votre santé cardiométabolique pendant les fêtes :

1️⃣ Fibre en premier
Commencez chaque repas par une entrée végétale (crudités, soupe, légumes). Les fibres limitent le pic glycémique et allègent la charge métabolique.

2️⃣ Protéines de qualité
Privilégiez volaille, œufs ou poisson. Elles ralentissent l’absorption des glucides et stabilisent l’énergie pendant le repas.

3️⃣ Graisses intelligentes
Optez pour les oméga-3 (saumon, maquereau, noix) plutôt que les graisses saturées. Elles soutiennent le cœur et réduisent l’inflammation.

4️⃣ Hydratation active
Boire de l’eau tout au long du repas aide la digestion et soutient le métabolisme.

5️⃣ Mouvement post-repas
10 minutes de marche suffisent à réduire de 20 à 30 % le pic glycémique et à relancer le métabolisme.

6️⃣ Privilégiez la qualité à la quantité
Choisissez vos vrais plaisirs et savourez-les pleinement, sans vous surcharger.

✨ Ces gestes simples permettent de profiter des fêtes en toute sérénité tout en prenant soin de son cœur et de son métabolisme.

21/12/2025

❄️ Avec l’arrivée de l’hiver, prenez soin de votre immunité ❄️

En hiver, le froid, la baisse de lumière et les changements saisonniers peuvent solliciter l’organisme et impacter le métabolisme et les défenses naturelles. Ces mécanismes sont essentiels pour fournir l’énergie nécessaire au corps, réguler la glycémie et soutenir la santé cardiovasculaire.

Pour rester en forme, quelques habitudes simples ont un réel impact au quotidien :

✅ Alimentation équilibrée : fruits, légumes, protéines et bonnes graisses fournissent des nutriments essentiels pour le métabolisme et les défenses naturelles.
✅ Sommeil de qualité : un sommeil suffisant permet la régénération des cellules et le bon fonctionnement du système immunitaire et cardiométabolique.
✅Hydratation et activité physique : maintiennent la circulation, l’énergie et le métabolisme actif.

🌟 Pour compléter ces habitudes, la gamme Valbiotis Plus® propose des solutions ciblées :
➡ Multivitamines : Association synergique de 10 vitamines, 5 minéraux et ginseng pour soutenir la vitalité
➡ Magnésium : 2 formes biodisponibles : malate et bisglycinate de magnésium pour contribuer à réduire la fatigue.
➡ Sommeil : Association synergique de mélatonine, plantes, magnésium et vitamine B6 pour favoriser un sommeil de qualité.

💛 En combinant ces habitudes et ces solutions, vous aidez votre organisme à traverser l’hiver avec énergie et vitalité.

18/12/2025

🎄 5 aliments à privilégier pour maintenir sa santé cardiométabolique pendant les fêtes 🎄

Vous êtes sûrement en train de préparer vos repas de fêtes… Ces moments festifs sont précieux, mais ils peuvent mettre notre cœur et notre métabolisme à l’épreuve. L’alimentation joue en effet un rôle central pour maintenir une santé cardiométabolique optimale : elle influence de nombreux éléments clés comme la glycémie, le cholestérol, la pression artérielle ou encore l’inflammation. Bien choisir ses aliments peut donc aider à profiter des fêtes tout en préservant son cœur et son énergie.

Voici 5 aliments à intégrer dans votre menu pour allier plaisir et bien-être :

1️⃣ Saumon ou truite fumée
Riche en oméga-3 (EPA et DHA), ces poissons soutiennent la santé cardiaque et aident à réduire l’inflammation.

2️⃣ Huîtres
Peu caloriques et riches en zinc, iode et acides gras polyinsaturés, elles favorisent la thyroïde, l’immunité et le métabolisme.

3️⃣ Noix et fruits secs de qualité
Ils améliorent la satiété, régulent la glycémie et contribuent à maintenir un bon profil lipidique.

4️⃣ Dinde ou chapon
Protéines maigres et riches en tryptophane, elles stabilisent la glycémie, réduisent les envies sucrées et maintiennent l’énergie pendant les repas longs.

5️⃣ Marrons
Riche en fibres et amidons complexes, le marron augmente la satiété et limite le pic glycémique.

✨ Découvrez tous nos conseils pour profiter des fêtes tout en maintenant une santé cardiométabolique optimale sur valbiotis.com

16/12/2025

✨ Découvrez le programme santé Cholestérol & Oméga 3 pour maintenir un taux de cholestérol normal et soutenir le métabolisme lipidique

Le cholestérol est un élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans la production hormonale, la synthèse de la vitamine D et la structure des membranes cellulaires. Cependant, lorsqu’il est présent en excès, notamment sous forme de cholestérol LDL, il peut perturber l’équilibre lipidique. Ce déséquilibre favorise une inflammation de bas grade, un phénomène silencieux qui impacte le métabolisme et la régulation lipidique.

🫶 Les oméga-3 sont des graisses bénéfiques au bon fonctionnement du cœur, du cerveau et des cellules. Ils aident à réguler les réponses inflammatoires de l’organisme et à maintenir des niveaux de lipides sanguins normaux, comme les triglycérides, soutenant ainsi un bon équilibre du métabolisme lipidique. Pourtant, la majorité des Français n’en consomme pas assez, déséquilibrant progressivement le métabolisme lipidique.

👉 Pour favoriser une bonne harmonie entre cholestérol et acides gras essentiels, nous avons associé deux formules complémentaires à haute valeur scientifique :

✅Valbiotis PRO® Cholestérol : une formule brevetée cliniquement testée pour maintenir un taux de cholestérol normal.
✅Valbiotis PLUS® Oméga-3 : une formule aux actifs d’origine végétale pour rééquilibrer les apports en EPA et DHA.

Ensemble, ces solutions contribuent à maintenir un équilibre lipidique optimal, en agissant sur la régulation du métabolisme des lipides et la fluidité des membranes cellulaires, deux paramètres clés du bon fonctionnement de l’organisme.💚

Programme Cholestérol & Oméga 3 | Valbiotis

13/12/2025

🌿 Schizochytrium : une microalgue pour optimiser vos apports en oméga-3

La microalgue Schizochytrium sp. se distingue par sa richesse naturelle en DHA & EPA, des oméga-3 essentiels au bon fonctionnement du cœur, du cerveau et de la vision.

Pour optimiser vos apports en oméga-3, nous avons sélectionné cette source d’origine végétale de haute qualité qui offre :
✔ Un dosage élevé en DHA et EPA d’origine végétale
✔ Une alternative 100% végétale
✔ Une ressource durable, respectueuse des écosystèmes marins
✔ Une huile de qualité hautement stable grâce à la technologie QualitySilver®

Formulé à partir de cet actif naturel, Valbiotis Plus® Oméga 3 aide à rééquilibrer vos apports et contribue notamment au bon fonctionnement du cœur, du cerveau et au maintien d’une vision normale.

10/12/2025

🧠 Oméga 3 : des apports souvent insuffisants qui impactent le métabolisme 🧬

Saviez-vous que 95% de la population française est concernée par des apports insuffisants en oméga-3 ? Ces acides gras essentiels jouent notamment un rôle clé dans :
✨ la santé cardiaque
✨ le maintien d’une triglycéridémie normale
✨ la protection des membranes cellulaires
✨ le fonctionnement normal du cerveau

Pourquoi nos apports sont-ils insuffisants ?
Notre alimentation moderne est souvent riche en oméga-6 (huile de tournesol, maïs, soja, produits transformés) et pauvre en oméga-3. Or, ces deux types d’acides gras fonctionnent en duo : un excès d’oméga-6 perturbe l’utilisation des oméga-3 par l’organisme.
Selon l’ANSES, le rapport idéal entre oméga-6 et oméga-3 devrait être de 4:1. Dans la plupart des régimes occidentaux, il dépasse pourtant 15:1. Cette disproportion favorise un déséquilibre lipidique, qui influe sur la santé cellulaire, la stabilité énergétique et la régulation des graisses dans le sang.

👉 Choisir les bonnes sources naturelles pour optimiser ses apports : poissons gras (saumon, sardine, maquereau), graines de lin ou de chia, noix, huiles végétales riches en oméga-3.

💊 Et si l’alimentation seule ne suffit pas, les compléments d’oméga-3 de qualité peuvent être une solution pratique et efficace pour atteindre les apports recommandés.

Les oméga-3 appartiennent à la famille des acides gras polyinsaturés et constituent une famille d’acides gras essentiels, indispensables au développement et au bon fonctionnement de l’organisme.

08/12/2025

🧬 Nouveau : découvrez le Programme santé Valbiotis : Sérénité, Métabolisme et Sommeil

Pression au travail, imprévus, conflits, chocs émotionnels, surcharge mentale…
Au quotidien, les situations stressantes peuvent s’accumuler et forcer votre organisme à s’adapter en permanence. Lorsque le stress devient chronique, il entraîne une augmentation du cortisol, l’hormone du stress. Cette hausse peut perturber l’équilibre glycémique et le métabolisme, provoquant
fatigue, sommeil fragmenté, fringales, stockage des graisses et énergie instable.
Ces signes reflètent une dérégulation métabolique liée au stress.

Pour accompagner l'organisme dans la gestion du stress et la restauration de l'équilibre métabolique, nous avons développé un programme santé spécifique qui permet d'agir à la fois sur les plans nerveux et métabolique.

✅ Valbiotis Plus Sérénité : Une formule associant du Safr’Inside® (safran breveté), des plantes adaptogènes et du magnésium pour favoriser la détente, l'équilibre émotionnel et la résistance au stress.

✅ Valbiotis Pro Santé Métabolique : Une formule cliniquement testée à base d’extraits végétaux et de chrome qui aide au maintien d’une glycémie normale et à limiter l’excès de graisse abdominale.

✅ Valbiotis Plus Sommeil : Une association de mélatonine et de plantes relaxantes (valériane, passiflore) pour réduire le temps d’endormissement et retrouver un sommeil de qualité, indispensable à la régulation métabolique.

💡 Découvrez l'association de trois formules complémentaires qui permettent de retrouver sérénité, sommeil de qualité et équilibre métabolique.

Ce protocole programme repose sur la complémentarité de trois solutions Valbiotis, alliant recherche scientifique et actifs d’origine végétale rigoureusement justement sélectionnés et dosés avec des preuves d’efficacité largement validées dans la littérature scientifique..

06/12/2025

Nouveau Valbiotis Plus Sérénité : une formule complète alliant safran breveté, plantes adaptogènes, magnésium et vitamine B6 qui agissent en synergie pour réduire stress et irritabilité

Le maintien d'un bon équilibre nerveux est essentiel au quotidien. Pourtant, face aux tensions répétées (pression, surcharge), le stress peut s'installer durablement et entraîner irritabilité, fatigue émotionnelle et troubles de l'humeur.

Pour vous accompagner à mieux gérer votre stress au quotidien, nous avons conçu une solution qui allie science et efficacité : Valbiotis Plus® Sérénité.

• Association synergique de plantes adaptogènes : Rhodiola et Basilic Sacré, pour aider l'organisme à s'adapter au stress émotionnel.
• Magnésium bisglycinate qui contribue à réduire la fatigue, participe au fonctionnement normal du système nerveux, ainsi qu’ à des fonctions psychologiques normales, associé à une vitamine B6 bioactive
•Un extrait de safran breveté Safr’Inside™ cliniquement testé son action bénéfique sur l’humeur et l’irritabilité

⚡ Les bénéfices :
Résistance au stress, équilibre émotionnel, action sur l'humeur et l'irritabilité, et sensation d'apaisement renforcée.

04/12/2025

🌿 Paroles d’expert | Comment le stress influence notre métabolisme et notre santé ?

95 % des Français ressentent du stress chaque semaine, et 1 sur 2 constate déjà un impact sur sa santé. Lorsque le stress devient chronique, il entraîne une production excessive de cortisol, l’hormone du stress. Ce déséquilibre hormonal peut favoriser irritabilité, fatigue, troubles du sommeil et fringales, rendant essentiel d’agir pour préserver sa santé.

🎥 Dans cette vidéo, le Dr Franck Gigon explique :
• la différence entre stress ponctuel et stress chronique
• comment le stress influence le métabolisme
• ses conseils pratiques pour mieux le gérer : alimentation, activité physique, relaxation et plantes 🌿

👉 Découvrez tous les conseils du Dr Gigon

02/12/2025

🧬 Nouveau : découvrez le programme Soutien du métabolisme renforcé

Vous vous sentez souvent fatigué, avez des fringales ou des envies de sucre, ou observez un excès de graisse abdominale ? Ces signes peuvent révéler un métabolisme déséquilibré.

Ce dérèglement peut avoir plusieurs causes, dont une carence en magnésium — un minéral clé, pourtant souvent négligé. Le magnésium joue un rôle central dans la transformation du glucose en énergie et dans le bon fonctionnement de l’insuline, l’hormone qui régule le sucre dans le sang. Lorsqu’il vient à manquer, les cellules utilisent moins efficacement le glucose : la fatigue s’installe, les fringales augmentent et la gestion du sucre devient moins efficace.

Pour restaurer l’équilibre métabolique de manière durable, il est essentiel d’aider l’organisme à mieux gérer les sucres et les graisses, tout en veillant à des apports suffisants en magnésium et en oméga-3. Ces acides gras essentiels contribuent au bon fonctionnement du cœur et du cerveau, tout en participant à une régulation saine du métabolisme.

👉 Pour agir sur ces déséquilibres, découvrez une synergie de trois compléments formulés pour soutenir la santé métabolique globale :

• Valbiotis Pro Santé Métabolique : Une formule cliniquement testée à base d’extraits végétaux et de chrome qui aide au maintien d’une glycémie normale et à limiter l’excès de graisse abdominale.

• Valbiotis Plus Magnésium : L’association synergique de 2 formes biodisponibles : malate et bisglycinate de magnésium. Le magnésium aide à réduire la fatigue, participe au fonctionnement normal du système nerveux et musculaire, ainsi qu'à des fonctions psychologiques normales.

• V Plus Oméga 3 : une formule 100% végétale qui contribue à l’équilibre lipidique et soutient la fonction cardiaque.

💡 L’association de ces trois produits cible les fondements de la santé métabolique : gestion de la glycémie, équilibre nutritionnel et soutien cardiovasculaire.

Notre programme Soutien métabolique renforcé propose une approche préventive et globale qui contribue à soutenir la sensibilité des cellules à l’insuline et l’équilibre métabolique au quotidien, grâce à la synergie de trois solutions issues de la recherche Valbiotis : Valbiotis PRO® S...