Valbiotis

08/08/2025

Dès 50 ans, notre métabolisme devient plus vulnérable. Résistance à l’insuline, excès de graisse abdominale, déséquilibres lipidiques : autant de signaux à ne pas ignorer pour bien vieillir en bonne santé.

Voici les 3 marqueurs clés à suivre régulièrement :
1️⃣ La glycémie à jeun
Une glycémie supérieure à 1,00 g/L peut avoir un impact sur la santé cardiovasculaire.
🎯 Objectif : rester entre 0,80 et 1,00 g/L pour maintenir une bonne sensibilité à l’insuline.

2️⃣ Le tour de taille
La graisse viscérale est une source d’inflammation silencieuse.
📏 Au-delà de 88 cm chez les femmes et 102 cm chez les hommes

3️⃣ Les triglycérides
Un taux supérieur à 1,50 g/L est souvent lié à une alimentation trop riche en sucres rapides et en mauvaises graisses.

🥦 Pour améliorer ces marqueurs, l’alimentation est une alliée puissante. Adoptez une assiette riche en fibres (légumes, légumineuses, céréales complètes), réduisez les sucres rapides et ultra-transformés, augmentez les apports en oméga-3 (poissons gras, graines, huiles végétales), limitez l’alcool, et bougez un peu chaque jour.

💊 En complément, certains actifs aux vertus cliniquement démontrées peuvent soutenir efficacement l’équilibre métabolique.
C’est le cas par exemple des feuilles d’olivier ou d’artichaut ou encore du chrome, reconnus pour leur action sur la glycémie, les lipides sanguins et la gestion du poids.
🎯 C’est sur cette base que nous avons développé Valbiotis Pro Santé Métabolique : une solution unique à base d’extraits de plantes brevetés, conçue pour agir simultanément sur la glycémie, les triglycérides et la gestion du poids.

05/08/2025

L’été est le moment idéal pour se reconnecter à soi… et soutenir durablement son capital santé. Chez Valbiotis, nous mettons notre expertise scientifique au service de la prévention du vieillissement, en ciblant les fonctions clés impactées par l’âge : sommeil, peau, métabolisme, circulation et stress oxydatif.

Nous vous proposons des formules naturelles, rigoureusement conçues et scientifiquement testées, pour accompagner votre corps et votre peau face aux effets du temps.

➡️ Swipez pour découvrir 5 solutions pour préserver votre vitalité, votre beauté et votre équilibre.

1️⃣ Sommeil
Favorisez un endormissement rapide et un sommeil réparateur pour permettre à votre corps de se régénérer naturellement.

2️⃣ Beauté de la peau
Préservez l’élasticité et l’éclat de votre peau avec du collagène marin, des vitamines et des actifs ciblés.

3️⃣ Bouclier antioxydant
Luttez contre le stress oxydatif avec des extraits de plantes et vitamines protectrices : un allié contre le vieillissement cellulaire.

4️⃣ Soutien métabolique
Stimulez votre énergie, régulez votre glycémie et favorisez un métabolisme actif avec une formule brevetée inédite et cliniquement testée sur 720 personnes.

5️⃣ Circulation & cœur en pleine forme.
Améliorez votre circulation et prenez soin de votre système cardio-vasculaire, notamment pendant les fortes chaleurs.

👉 Bien vieillir, c’est une démarche proactive. Et l’été est le moment idéal pour adopter des solutions naturelles, efficaces et soutenues par la science.

Plus d'informations sur valbiotis.com

01/08/2025

📊 En France, près d’1 personne sur 3 est concernée par une pression artérielle élevée… mais seulement la moitié le sait. Le vieillissement, qui favorise la perte d’élasticité des artères, constitue le premier facteur non modifiable.

La prévention joue un rôle déterminant en agissant sur d’autres facteurs liés au mode de vie : le surpoids, la sédentarité, une consommation élevée de sel, le tabac ou encore l’alcool.

Voici quelques conseils qui permettent de garder une pression artérielle équilibrée :

✅ Limiter le sel (et les aliments ultra-transformés)
✅ Maintenir une activité physique régulière
✅ Mieux gérer le stress (respiration, relaxation, sommeil)
✅ Intégrer certaines solutions naturelles à base d’extraits végétaux reconnus pour leurs effets bénéfiques sur la circulation comme l’olivier ou l’ail.
✅ Effectuer un suivi médical régulier, surtout après 60 ans car une simple mesure annuelle peut faire toute la différence.

Plus de conseils dans notre article dédié 👇

Véritable baromètre de notre santé cardiovasculaire, la tension artérielle évolue naturellement avec l’âge, influencée par le mode de vie, l’âge et notre état de santé général.

28/07/2025

Prise de poids après 50 ans : pourquoi ça change ?

À partir de 50 ans, beaucoup constatent une prise de poids progressive, même sans changer leur alimentation. Pourquoi ?

🔬 Les changements physiologiques liés à l’âge en sont souvent la cause :
➡️ Ralentissement du métabolisme : le corps consomme moins d’énergie au repos.
➡️ Fluctuations hormonales (ménopause, baisse de testostérone…) : elles influencent la répartition des graisses et la régulation de l’appétit.
➡️ Modifications du mode de vie : grignotage, baisse de l’activité physique, sommeil perturbé…

🔬 Cependant, il est tout à fait possible de stabiliser son poids en agissant sur 4 leviers clés :

✅ Nutrition adaptée : réduire légèrement les apports caloriques, augmenter les protéines (1–1,2 g/kg/j), privilégier les fibres et limiter les sucres rapides.
✅ Activité physique ciblée : combiner endurance et renforcement musculaire 2 à 3 fois par semaine pour maintenir la masse maigre.
✅ Mode de vie équilibré : mieux dormir, gérer le stress, éviter le grignotage émotionnel.
✅ Complémentation ciblée : certains extraits végétaux peuvent soutenir naturellement le métabolisme et la régulation du poids. Par exemple :
• Les feuilles d’olivier pour leur action sur la glycémie
• L’artichaut pour favoriser le drainage hépatique et digestif
• L’ail pour son effet bénéfique sur la circulation et le métabolisme lipidique

🧠 L’objectif ? Préserver la masse musculaire, soutenir le métabolisme et retrouver un équilibre durable.

👉 Et vous, avez-vous dû adapter vos habitudes après 50 ans ? Qu’est-ce qui vous aide le plus à maintenir un bon équilibre ?

23/07/2025

🦵Jambes lourdes : quand la circulation fait défaut

La sensation de jambes lourdes résulte le plus souvent d’un ralentissement du retour veineux, c’est-à-dire du processus qui permet au sang de remonter des membres inférieurs vers le cœur. Lorsque ce retour est perturbé, le sang tend à stagner dans les veines des jambes, provoquant une pression veineuse excessive. Cela peut se traduire par une lourdeur, des gonflements ou des fourmillements.

🧬 Ce phénomène peut être favorisé par plusieurs facteurs tels que la chaleur, la sédentarité ou la station debout prolongée, la grossesse, le surpoids ou encore les prédispositions génétiques.

➡️ Il existe des mesures simples et efficaces pour favoriser une meilleure circulation sanguine et soulager ces signes ⬇️

• Restez actif : pratiquez des activités comme la marche, la natation ou le vélo pour stimuler la circulation sanguine.
• Évitez les positions statiques prolongées : alternez entre position assise et debout, et faites des pauses régulières pour activer la circulation.
• Surélevez vos jambes : en fin de journée, surélevez vos jambes pendant 15 à 20 minutes pour favoriser le retour veineux.
• Adoptez une alimentation équilibrée : réduisez votre consommation de sel, privilégiez les aliments riches en fibres et en potassium, et buvez suffisamment d'eau.
• Évitez les sources de chaleur directe : privilégiez les douches tièdes et évitez les bains chauds ou l'exposition prolongée au soleil.

Pour vous accompagner, découvrez notre innovation issue de 10 années de R&D Valbiotis Pro Cardio Circulation qui contient Tensodrive®, une formule naturelle, brevetée et cliniquement testée sur 420 personnes, qui contribue à favoriser la circulation sanguine et à soulager la sensation de jambes lourdes, particulièrement en période de fortes chaleurs.

Plus d'informations dans notre article dédié👇

Inconfort passager pour certains, ressenti récurrent pour d’autres : comprendre les mécanismes derrière la sensation de jambes lourdes permet de mieux en cerner les causes et d’agir.

21/07/2025

🫀 Santé cardiovasculaire : comment l’activité physique protège votre cœur ?

🎯 Tension artérielle, cholestérol, endurance : les bienfaits sont concrets… et mesurables. L’été est souvent synonyme de pause, de détente, mais aussi d’un rythme plus propice à l’activité physique : marche, natation, vélo, jardinage… Ces activités, parfois anodines, sont pourtant de véritables alliées cardiovasculaires.

🔬 Mais concrètement, comment l’exercice agit-il sur le cœur ?

➡️ Réduction de la tension artérielle : en favorisant la vasodilatation, l’activité physique aide à maintenir une pression sanguine stable.
➡️ Amélioration du profil lipidique : elle diminue le taux de LDL (le « mauvais » cholestérol) tout en augmentant le HDL, protecteur.
➡️ Renforcement de l’endurance cardiaque : un cœur bien entraîné travaille plus efficacement, au repos comme à l’effort.
➡️ Réduction des marqueurs inflammatoires : l’activité physique régulière contribue à limiter l’inflammation chronique, un facteur de déséquilibre pour le système cardiovasculaire.

📊 L'OMS recommande au moins 150 à 300 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine pour les adultes, notamment pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

🧠 En bonus : le sport agit aussi sur le stress et la qualité du sommeil, deux éléments clés pour l’équilibre cardiovasculaire.

👉 Et vous, comment bougez-vous cet été ? Partagez vos habitudes ou vos questions en commentaires 💬

18/07/2025

🥗☀️ Votre menu anti-âge – spécial été
La période estivale est propice à la détente… mais aussi idéale pour prendre soin de soi 🌿
Et si vous profitiez de l’été pour revoir votre assiette en y intégrant des aliments bons pour votre peau, vos articulations et votre longévité ? 😌
Découvrez un menu complet anti-glycation, parfait pour la saison : riche en antioxydants, bons gras, acides aminés essentiels et vitamines protectrices. L’objectif ? Booster naturellement votre collagène, lutter contre les rides, et préserver la jeunesse de votre peau, même sous le soleil ☀️

🍳 PETIT DÉJEUNER
• Œuf au plat 🥚
• 1/2 avocat 🥑
• Quelques oléagineux (amandes, noix) 🥜
• Fruits frais de saison (framboises, fraises, mûres, abricots…) 🍓🍊
👉 Un petit-déjeuner complet pour nourrir vos cellules, réguler la glycémie et démarrer la journée en beauté.

🥗 DÉJEUNER
• Salade composée (carottes, tomates cerises, concombre, salade) 🥒🍅
• Filet de poulet grillé 🍗
• Fromage blanc nature 🧀
💡 Astuce vacances : emportez cette salade en pique-nique ou à la plage dans un bocal hermétique.

🐟 DÎNER
• Légumes croquants (carottes, concombres, courgettes) 🥕
• Poisson (saumon ou maquereau) grillé ou vapeur 🐟
• Huile d’olive 🍈
• Panacotta légère maison 🍮
✨ Un dîner léger, nourrissant et 100 % anti-inflammatoire. Idéal après une journée au soleil pour réparer la peau et calmer les inflammations.

☀️ Pensez également à vous hydrater tout au long de la journée avec de l’eau infusée citron-menthe, ou un thé vert glacé, puissant antioxydant naturel.

📌 Enregistrez ce menu vacances anti-âge pour rester rayonnant.e tout l’été 🌸

16/07/2025

🌿 L'harpagophytum : un soutien naturel pour bouger mieux et plus longtemps

L’harpagophytum, surnommé Griffe du Diable en raison de la forme particulière de ses fruits, est une plante médicinale originaire du sud de l'Afrique (Namibie, Botswana, Afrique du Sud). En phytothérapie, on utilise la partie renflée de sa racine, récoltée à l’automne.

🔬 Composants actifs
L’efficacité de l’harpagophytum repose sur ses composés bioactifs, notamment les harpagosides, qui agissent sur les voies inflammatoires en modulant la production des eicosanoïdes (prostaglandines, leucotriènes).

📈 Effets bénéfiques
L’harpagophytum est une plante traditionnellement utilisée pour favoriser le confort et la flexibilité articulaire, et ainsi assurer une bonne mobilité.

🌱 Un ingrédient complémentaire de notre solution dédiée aux articulations
Nous avons sélectionné l’harpagophytum comme actif clé dans la formulation de Valbiotis Plus Collagène Marin Articulations, notre solution dédiée au confort articulaire et au maintien de la mobilité.
💧 Combinant collagène marin hydrolysé, harpagophytum et d’autres extraits végétaux rigoureusement sélectionnés, cette formule vise à :
• Soutenir les articulations au quotidien,
• Préserver la souplesse et le confort de mouvement,
• Et contribuer à un vieillissement actif et en mouvement.

👉 En savoir plus sur notre solution sur valbiotis.com

12/07/2025

🌞 Chaleur et jambes lourdes : soutenez votre circulation sanguine naturellement avec Valbiotis Pro Cardio Circulation

Avec l’arrivée des fortes chaleurs, la sensation de jambes lourdes, gonflées ou fourmillantes devient un inconfort fréquent. Cette gêne est souvent liée à un ralentissement du retour veineux, la chaleur dilatant les veines et compliquant la remontée du sang vers le cœur, ce qui favorise la stagnation sanguine dans les membres inférieurs.

Valbiotis Pro Cardio Circulation est une solution naturelle, innovante et scientifiquement testée, conçue et développée en France, pour favoriser une circulation sanguine fluide et réduire durablement la sensation de jambes lourdes.

✅ Issu de 10 années de recherche et développement
✅ Cliniquement testé sur 420 personnes
✅ Contient Tensodrive®, une formule brevetée unique composée de 6 extraits végétaux soigneusement sélectionnés
✅ Formulé à 98% d’extraits végétaux
✅ Sans colorant, sans gluten, sans lactose, sans allergène, sans conservateur

Pour un été en toute légèreté et un confort durable, intégrez Valbiotis Pro Cardio Circulation à votre routine quotidienne.

👉 Découvrez notre solution sur valbiotis.com

09/07/2025

🌿 Comment rester en bonne santé en vieillissant ? Voici les 5 piliers essentiels 🔑

Vieillir en bonne santé, c’est le fruit d’une approche proactive et quotidienne. Il ne s’agit pas de tout bouleverser, mais d’adopter des gestes simples, efficaces et adaptés à notre corps qui évolue. Voici les fondamentaux :

🥗 1. Nutrition ciblée
Les besoins changent avec l’âge : plus de protéines, de vitamines, de minéraux… On privilégie les aliments à index glycémique bas, les antioxydants, les épices protectrices et les cuissons douces.

🏃‍♀️ 2. Activité physique adaptée
Bouger, c’est préserver sa masse musculaire, son cœur, ses articulations, mais aussi son moral. Endurance douce, renforcement musculaire léger, yoga : choisissez une activité qui vous fait plaisir et pratiquez la régulièrement.

🔥 3. Métabolisme équilibré
Avec l’âge, le métabolisme se dérègle (glycémie, cholestérol, pression artérielle…). Il faut le soutenir avec une bonne hygiène de vie, une alimentation adaptée…

😴 4. Sommeil réparateur
Avec l’âge, le sommeil devient souvent plus léger et fragmenté. Cela est en partie lié à la diminution de la mélatonine, l’hormone qui régule notre horloge biologique.

🧘 5. Gestion du stress
L’exposition prolongée au stress chronique induit une production excessive de cortisol, ce qui accélère le vieillissement cellulaire et déséquilibre de nombreuses fonctions vitales.

💊 Et si une complémentation pouvait contribuer à retarder les effets du vieillissement ?
Lorsqu’ils sont judicieusement sélectionnés, les compléments alimentaires — vitamines, acides gras oméga-3, extraits végétaux, collagène hydrolysé, mélatonine — peuvent soutenir les fonctions physiologiques et ralentir certains processus du vieillissement. Leur efficacité dépend d’une intégration adaptée, personnalisée aux besoins spécifiques de l’individu, afin d’optimiser l’assimilation et les bienfaits à long terme.

🌱 Vieillir en santé, c’est agir dès maintenant pour préserver ses fonctions vitales tout au long de la vie.

02/07/2025

🧬Comment préserver la beauté de la peau avec une synergie d’actifs ciblés ?

Le collagène est une protéine clé pour la structure et la fermeté de la peau, mais sa simple supplémentation ne suffit pas pour préserver la beauté de la peau. Une synergie d’ingrédients permet une action globale efficace contre les signes de l’âge.

💧 Acide hyaluronique :
Une molécule naturellement présente dans la peau, au fort pouvoir hydratant, qui préserve l’hydratation et l’élasticité de la peau.

🍊 Vitamine C :
Elle contribue à la formation normale du collagène pour assurer la fonction normale de la peau, tout en protégeant les cellules contre le stress oxydatif.

🛡️ Vitamine E :
Idéale pour ses propriétés antioxydantes, la vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Ensemble, ils renforcent la densité, l’élasticité et la résilience de la peau face au vieillissement.

Découvrez la formule complète Valbiotis Plus Collagène Marin Beauté qui illustre parfaitement cette synergie. Elle combine du collagène marin breveté Naticol hydrolysé à faible poids moléculaire pour une absorption optimale, avec de l’acide hyaluronique, de la vitamine C et de la vitamine E. ➡https://www.valbiotis.com/fr-fr/p/collagene-marin-beaute

01/07/2025

Préserver sa santé dès aujourd'hui pour mieux vieillir demain💚

🔬Depuis plus de 10 ans, notre expertise se concentre sur la prévention et l’équilibre cardiométabolique. Aujourd’hui, cette approche ouvre la voie à une vision élargie : celle d’un vieillissement réussi – fondé sur la régulation métabolique, la santé cardiovasculaire, la qualité du sommeil, la gestion du stress ou encore la beauté de la peau.

✅ Agir en amont, bien avant les premiers signes visibles, est essentiel pour accompagner ces évolutions en douceur. En comprenant ces mécanismes complexes, nous développons des solutions innovantes et scientifiquement testées, capables de soutenir l’organisme et de favoriser un vieillissement actif et en bonne santé.

Nos produits s’inscrivent pleinement dans cette démarche : issus d’études cliniques d’envergure, appuyés par des références scientifiques validées et publiées, ils reposent sur des actifs 100% d’origine végétale et des micronutriments ciblés.

🫶 Nous avons à cœur d’accompagner celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé dès aujourd’hui, pour mieux vivre demain. Parce que bien vieillir, c’est avant tout bien vivre, avec autonomie, énergie et confiance en l’avenir.

👉 Vous aussi, prêt(e) à prendre soin de votre santé sur le long terme ?