Bien Naître Avec Pauline-Pauline Charazac-Accompagnante Périnatale 24

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Bien Naître Avec Pauline-Pauline Charazac-Accompagnante Périnatale 24

Auxiliaire de Puericulture ~ Accompagnante périnatale ~ Ambassadrice Bien Naître
🏡 Périgueux 24

20/04/2026

🍼 “Il ne tient pas encore assis… je peux l’aider ?”

C’est une question que beaucoup de parents se posent.

Et pourtant…
asseoir bébé trop tôt peut freiner son développement moteur.

Si bébé n’a pas encore le tonus du cou et du dos, le placer assis — surtout calé avec des coussins — n’est pas idéal.

🙅‍♀️ Pourquoi ?

Parce qu’il :
• ne sait pas comment arriver dans cette position
• ne sait pas comment en sortir
• peut basculer vers l’avant

En réalité, pour apprendre à s’asseoir, bébé doit d’abord :

✨ se retourner
✨ ramper / faire du quatre-pattes
✨ explorer ses mouvements au sol

C’est grâce à ces étapes qu’il développe sa force, son équilibre et sa confiance.

💡 Quand il sera prêt…
il s’assiéra tout seul.

Et vous n’aurez rien à lui apprendre.

💬 Votre bébé s’assoit déjà seul ou pas encore ?
Dites-moi en commentaire 👇

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Je suis Pauline, Accompagnante Périnatale et Ambassadrice Bien Naître.
Je vous accompagne de votre grossesse au post partum pour une parentalité épanouie et en toute confiance 🌸

Renseignements et prise de RDV
📞 Appel, SMS ou Whatsapp: 06 27 24 95 91
📱www.biennaitreavecpauline.fr
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13/04/2026

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. 🌿

Dans le tourbillon du quotidien, et encore plus pendant la grossesse ou les grandes étapes de la vie d’une femme, le corps porte beaucoup… et mérite d’être écouté.

Le massage femme enceinte et le massage féminin sont de véritables bulles de douceur : ils apaisent les tensions, soutiennent le corps, et offrent un moment pour se reconnecter à soi. 🤍

S’accorder ce temps, c’est honorer son corps, ses émotions et son chemin de femme.

Et si aujourd’hui, vous décidiez de prendre soin de vous ? ✨

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06/04/2026

Dans l’eau, bébé retrouve son monde d’avant… 🤍

Un espace de sécurité, de liberté et d’expression où son corps peut relâcher ce qu’il a vécu.

Chaque mouvement est guidé par lui, à son rythme, selon ses besoins.

Restez jusqu’à la fin du reel… vous verrez ce moment magique où bébé se tourne pour trouver la position qui lui convient le mieux.

Comme une évidence. Comme s’il nous montrait simplement ce dont il a besoin ✨

Ces instants sont toujours remplis d’émotion.

Idéalement, pensez à réserver votre Thérapetique Bain Bébé pendant votre grossesse

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31/03/2026

🤍 Une nouvelle façon de vous accompagner 🤍

J'avais envie de vous proposer plus qu'un simple moment ...
Un véritable accompagnement, pour prendre soin de vous à chaque étape 🤍

Aujourd'hui mes accompagnements sont disponibles ✨

🌿Grossesse
🌿 Naissance
🌿 Post-Partum

Des moments pour vous déposer, relâcher ...
Et créer un lien tout en douceur avec votre bébé 🤍

💬 Je suis souvent complète 2 à 3 semaines à l'avance, pensez à anticiper votre réservation

👉🏻Toutes les informations sont disponibles sur mon site
www.biennaitreavecpauline.fr

👉🏻 Cartes cadeaux disponibles

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24/03/2026

⏰ Le changement d’heure arrive ! ⏰

Dans la nuit du samedi 28 mars au dimanche 29 mars, nous passons à l’heure d’été : nous avançons nos montres d’une heure.
Concrètement, si votre bébé se réveille habituellement à 7h, il sera en réalité 8h à la nouvelle heure.

👶 Pour les bébés de moins de 4 mois, ce changement a généralement peu d’impact. À cet âge, leur rythme sommeil/alimentation n’est pas encore bien installé.

👧👦 Pour les bébés et les enfants plus grands, deux possibilités s’offrent à vous :

🌟 Option 1 : ne rien changer
Vous pouvez simplement laisser votre enfant s’adapter naturellement. L’ajustement se fait souvent en quelques jours.

🌟 Option 2 : anticiper progressivement
Durant la semaine précédant le changement d’heure, vous pouvez avancer progressivement les moments clés de la journée (repas, siestes, bain, coucher) d’environ 15 minutes chaque jour.

Par exemple, si votre enfant se couche habituellement vers 20h, proposez un coucher à 19h45, puis ajustez progressivement les jours suivants.

Chaque enfant réagit différemment, l’essentiel est de rester à l’écoute de son rythme.

💬 Et chez vous, comment se passe habituellement le changement d’heure ?

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16/03/2026

~ Pieds nus ~

❄️ « Mets tes chaussons, tu vas attraper froid ! »
Une phrase qu’on a tous déjà entendue…

☃️ Pourtant, ce ne sont pas les pieds froids qui rendent malade, mais les virus qui circulent davantage en hiver.
🦠 Certains survivent plus longtemps dans l’environnement et on passe aussi plus de temps dans des lieux clos, ce qui facilite leur transmission.

Pourquoi laisser bébé pieds nus ?

✨ Découvrir son corps : observer, attraper et apprivoiser ses petits pieds.

✨ Favoriser son développement : meilleurs appuis pour ramper, se déplacer et se mettre debout.

✨ Explorer le monde : la plante des pieds est riche en capteurs sensoriels.

👣 Les pieds nus permettent à bébé de mieux sentir, bouger et s’équilibrer.

❗️Taggue la personne qui te dit toujours :
« Mets tes chaussons, tu vas attraper froid ! » 😄

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09/03/2026

🧳 La valise de maternité 🧳

Pour partir à la maternité l’esprit serein, mieux vaut préparer votre valise à l’avance.

Anticiper vous permettra d’éviter le stress de dernière minute et de vous concentrer sur l’essentiel le jour J : la rencontre avec votre bébé.

Nous recommandons généralement de préparer la valise de maternité dès le 7ᵉ mois de grossesse. Ainsi, tout sera prêt lorsque le moment sera venu.

Et vous, qu’ajouteriez-vous dans la valise de maternité ?

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26/02/2026

Un instant suspendu ✨

Le thérapeutique bain bébé, c’est bien plus qu’un bain.
C’est un espace de douceur où votre bébé peut relâcher les tensions, retrouver des sensations connues, s’exprimer à son rythme…
Un moment pour déposer l’histoire de sa naissance, pour accueillir ses émotions, pour l’entourer de sécurité et d’amour 🤍

Merci aux parents pour leur confiance dans cet instant si précieux.

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23/02/2026

✨ Comment prendre soin de votre écharpe de portage ? ✨

Avant la toute première utilisation, un lavage est essentiel.

Il permet d’éliminer les poussières et résidus liés à la fabrication, mais aussi d’aider les fibres à se mettre en place. Elles vont se resserrer, gonfler légèrement… et votre écharpe gagnera en tenue et en confort.

🌿 Les bonnes pratiques :
• Lavage à 30° avec très peu de lessive (trop de lessive la rendrait glissante)
• Sans adoucissant
• Idéalement avec une lessive écologique
• Pas de javel ni de détachant chimique (cela pourrait altérer la fibre et la teinture)
• Essorage doux

🌬 Pour le séchage :
Privilégiez un séchage à plat afin de préserver les fibres.
Évitez le plein soleil (risque de décoloration).
⛔️ Pas de sèche-linge.

Chaque écharpe est unique : pensez toujours à consulter la notice d’entretien spécifique à sa matière.

Votre écharpe est maintenant prête à vous accompagner dans vos moments de douceur et de proximité 🤍

Je serai ravie de vous rencontrer pour vous guider dans son utilisation et vous aider à porter en toute confiance.

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09/02/2026

👶🧸 Vide-dressing enfants 🧺✨

Je vide les placards de mes enfants 💕
➡️ Vêtements de la grossesse et jusqu'au à 4 ans pour garçon
➡️ Jusqu’au 3 ans pour fille

💸 Petits prix :
• 2€ les vêtements
• 1€ les bodys
• 5€ les manteaux
👉 Prix dégressifs pour les lots (parce que ça vaut toujours le coup 😍)

Vêtements en très bon état, prêts pour une seconde vie ♻️
Ainsi qu'une baignoire bébé de la marque Béaba érgonomique de couleur blanche et bleue en très bon état : 20€
Une poussette chicco trio activ 3 de couleur marron (Nacelle + coque + poussette) + 1 base isofix en très bon état : 300€

📩 Intéressé(e) ? Envoyez moi un message !

03/02/2026

La Saint Valentin 💖

Elle approche à grand pas...

Pensez à la carte cadeau "Bien Naître Avec Pauline" , faites plaisir à votre valentine ou offrez-vous une douce parenthèse

Voici mes prestations :

🎁 Thalasso/Thérapeutique Bain Bébé
🎁 Bain enveloppé
🎁Massage Femme Enceinte
🎁 Massage Féminin
🎁 Atelier Massage Bébé
🎁Massage Enfant/Adolescent
🎁Atelier Portage Physiologique
🎁Accompagnement Personnalisé
(atelier sur mesure suivant vos demandes)
🎁Allaitement (Maternel/Artificiel)
🎁Réflexologie Bébé Émotionnelle
🎁Atelier Bébé Signe

Vous pouvez également choisir le montant de votre choix.

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements.

Psst, n'hésitez pas à glisser l'idée à votre bien-aimé(e) 😊

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05/01/2026

✨ 150 familles. 150 histoires. Et tellement plus de liens… ✨

Merci du fond du cœur aux 150 familles qui sont venues pousser la porte de mon cabinet cette année.
Merci pour votre confiance, vos partages, vos émotions, vos retours…

Certaines d’entre vous sont revenues une, deux, parfois plusieurs fois, et c’est un immense honneur de pouvoir vous accompagner à différents moments de votre chemin de parents 🤍

J’espère de tout cœur continuer à accompagner encore de nombreuses familles en 2026, avec la même bienveillance, la même écoute et la même passion.

Merci pour cette année si riche 🌿

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Adresse

1 Rue Du Jardin Public
Périgueux
24000

Site Web

https://linktr.ee/biennaitreavecpauline

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