15/01/2026
Chaque mois, un sujet lié au pôle Femme-Mère-Enfant (FME) est à retrouver sur les réseaux sociaux du CHP. En janvier, focus sur le dry january.
Le « Dry January » ou « janvier sans alcool » est un défi consistant à ne pas consommer d’alcool durant tout le mois de janvier. Né au Royaume-Uni, ce mouvement s’est progressivement répandu dans de nombreux pays. Son objectif principal est de sensibiliser aux effets de l’alcool sur la santé. Il permet une réflexion personnelle sur sa relation avec l’alcool, ouvrant la porte à une consommation plus consciente, choisie et responsable, ainsi qu’à des alternatives conviviales sans alcool.
L’OMS rappelait en janvier 2023, dans une publication dans The Lancet Public Health, que la consommation d’alcool n’est jamais sans danger pour la santé, quelle que soit la quantité consommée. ⚠️
C’est une substance psychoactive toxique, qui peut induire une dépendance et est classée dans le groupe 1 des agents cancérigènes par le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC).
🤰 Lors d’une grossesse, le principe de précaution « zéro usage d’alcool durant la grossesse » doit être systématiquement exposé aux femmes, aux couples désireux d’une grossesse, afin de protéger la santé du futur bébé. L’exposition à l’alcool in utero peut engendrer des dommages graves et durables, regroupés sous l’appellation « Trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale ».
👩🍼Lors d’un allaitement maternel, il faut soutenir l’abstinence car l’alcool passe dans le lait.
Le Dry January est ainsi l’occasion, pour l’entourage des femmes enceintes et allaitantes, d’envoyer un message de soutien et de solidarité.🤝 Ce défi contribue à diminuer le sentiment d’isolement ou de frustration que certaines femmes peuvent ressentir lors des moments conviviaux. Cela favorise un climat bienveillant et respectueux, essentiel à cette période sensible.