15/02/2026
💧En ce moment, en Dordogne, dans le Sud-Ouest,
Les rivières sortent de leur lit, les rues se remplissent d’eau 😰.
Et peut-être que, vous aussi, à l’intérieur, ça déborde un peu… 🌊
Fatigue. Stress. Peurs. Tristesse. Colère.
Des émotions qu’on garde en soi, par habitude, par pudeur, par peur de déranger.
Quand elles ne sont pas écoutées, comprises, exprimées…
Elles s’accumulent, se retiennent, puis finissent par déborder.
Et lorsqu’elles débordent, elles peuvent nous envahir, nous dépasser, nous déséquilibrer.
Beaucoup d’entre nous n’ont pas appris à accueillir leurs émotions.
On nous a surtout appris à tenir, à avancer, à faire semblant que tout va bien.
Mais les émotions refoulées finissent toujours par chercher un passage.
Comme l’eau.
Elles débordent.
Elles submergent.
Elles épuisent.
Prendre soin de ses émotions, ce n’est pas être faible.
C’est être responsable de soi.
C’est ce qui nous permet de rester à flot.
De garder le cap.
C’est apprendre à naviguer, même quand la mer est agitée.
💙 À toutes les personnes sinistrées, touchées de près ou de loin par ces inondations : je vous envoie tout mon soutien, ma solidarité et mes pensées les plus sincères.
Que vous trouviez autour de vous l’aide, la force et la chaleur humaine nécessaires pour traverser cette épreuve 🫶🏻🙏🏻🫶🏻.
Sonia
Sonia Houck Thérapeute
Commune de Sanilhac
La voie du Cœur
Kinésiologie - Thérapie essénienne et égyptienne
✨ Une approche douce, un toucher sacré
🌿 Retrouver l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit - pour tous
🌸 Soins au féminin
📍Dordogne et en visio
