Altéo CrossFit Pérols - Salle de sport à Pérols

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Chez CrossFit Pérols, on ne fait pas que lever des barres…on lève aussi les autres 💪❤️Ici, on transpire ensemble, on rig...
16/11/2025

Chez CrossFit Pérols, on ne fait pas que lever des barres…
on lève aussi les autres 💪❤️
Ici, on transpire ensemble, on rigole entre deux burpees (enfin… on essaye 😅),
et on s’encourage même quand on n’a plus de souffle 🔥
Ce n’est pas juste du sport.
C’est du respect, du partage, du bruit, des check et beaucoup d’amour 😏
Merci à tous de faire vivre cette ambiance unique —
sans vous, la box serait juste un hangar avec des haltères 😆
🇫🇷
.montpellier

Si tu pensais être “juste un peu accro”…Tu comptes tes marches en “reps”, tu squats pour ramasser UNE chaussette,tu mont...
10/11/2025

Si tu pensais être “juste un peu accro”…
Tu comptes tes marches en “reps”, tu squats pour ramasser UNE chaussette,
tu montres tes callosités comme si c’était des trophées olympiques 🏅😅
Et le pire ?
Tu trouves ça normal.
Tu t’ambiances sur “3, 2, 1… GO!” comme si c’était un remix du DJ du FISE 🔊🔥
Tu regardes quelqu’un porter ses courses et tu penses :
“Belle technique… mais le dos pourrait être plus gainé.”
Tu souffres, tu transpires, tu râles…
et t’en redemandes le lendemain matin.
Bref :
t’es passé du côté obscur du WOD. Et on t’accueille les bras ouverts.
Merci d’être ces sportifs passionnés, un peu fous (très même),
mais surtout incroyablement humains ❤️
Bienvenue dans la secte CrossFit Pérols 😈💪

🇫🇷
.montpellier

05/11/2025

Chez CrossFit Pérols, même la boss transpire 😅
Marie s’entraîne, pousse, râle (un peu),
mais surtout, elle montre l’exemple 💪
Parce que pour un coaching de qualité,
faut d’abord savoir ce que ça coûte 😏
🇫🇷
.montpellier

29/10/2025

Il y a le moment où la musique démarre…
le coach crie “3, 2, 1… GO !”
Et là, tout devient flou 😵‍💫
Tu cours, tu soulèves, tu respires fort (ou pas du tout 😅),
t’essaies de compter tes reps mais ton cerveau a quitté la séance depuis la 2ème minutes 🧠💨
Les jambes brûlent, les bras tremblent,
mais tu continues — parce qu’à côté de toi,
tout le monde vit la même galère.
Et bizarrement… t’aimes ça 🤪
C’est ça, un WOD à CrossFit Pérols :
du bruit, de la sueur, du fun et des gens qui donnent tout 💥
Si t’as jamais vécu ça, t’as raté un bon moment de folie.
🇫🇷
.montpellier

27/10/2025

Les toes-to-bar, ce mouvement où tu réalises que tes abdos sont juste décoratifs 😅
Du coup, on t’a préparé 3 exos pour enfin arrêter de te balancer comme un patoche 🪸
Promis, après ça, tu touches la barre avec les pieds…

🇫🇷
.montpellier

Avoue… t’as déjà fait au moins 3 de ces trucs 😏On les fait tous, et c’est pour ça qu’on s’aime ❤️Entre les “j’viens tran...
25/10/2025

Avoue… t’as déjà fait au moins 3 de ces trucs 😏
On les fait tous, et c’est pour ça qu’on s’aime ❤️
Entre les “j’viens tranquille”, les reps perdues et les WOD qu’on regrette dès la première minute…
c’est ça, la vraie vie de box 😅
🇫🇷
.montpellier

22/10/2025

Avant, Marianne pensait que le CrossFit c’était réservé aux machines de guerre 💪
Maintenant, elle vient pour l’ambiance, les fous rires et… un peu les burpees (mais pas trop 😅)
Spoiler : elle a survécu, et elle adore ça 🔥
Merci Marianne de rappeler que le CrossFit, c’est surtout une histoire de dépassement, de bonne humeur et de famille ❤️
🇫🇷
.montpellier

20/10/2025

Parce qu’on a tous déjà eu un clean un peu… douteux 😅
Entre la barre qui t’étrangle et les coudes en galère
Voici quelques astuces pour passer du clean “catastrophe” au clean “classe olympique” 🏋️‍♂️
Promis, après ça, la barre ne te fera plus peur… (enfin presque 😏)
🇫🇷
.montpellier

18/10/2025

Chez Crossfit Pérols on fait aussi de l’hyrox.

Résultat : on a vu notre vie défiler entre deux wall balls 😵‍💫

Le cardio ? Inexistant.
La dignité ? Perdue.
La bonne ambiance ? Toujours là 😎
🇫🇷
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Le CrossFit expliqué à ta grand-mère“Tu fais du quoi ? Du cross... quoi ?”Oui mamie, du CrossFit.Non, on ne se tape pas ...
15/10/2025

Le CrossFit expliqué à ta grand-mère
“Tu fais du quoi ? Du cross... quoi ?”
Oui mamie, du CrossFit.
Non, on ne se tape pas dessus.
Oui, on transpire beaucoup.
Et non, on n’est pas fous (enfin… pas tous les jours 😅)
🇫🇷
.montpellier

13/10/2025

T’as beau tirer fort… ton clean ressemble toujours à une position de yoga improvisée 🧘‍♀️😅
Spoiler : le problème, c’est pas la barre. C’est ta mobilité 🫠
On t’a sorti 3 exos d’étirements pour arrêter de te plier en origami à chaque front rack.
C’est pas sexy, mais ton clean te dira merci 💪
🇫🇷
.montpellier

11/10/2025

“Je croyais que j’allais mourir au premier entraînement…” 😅
Spoiler : il est toujours vivant, et même accro 💪
Découvrez le ressenti de Nico sur l’ambiance, les coachs et tout ce qu’il pensait avant de pousser la porte de CrossFit Pérols !
❤️ Une belle preuve que le plus dur, c’est juste de commencer.
🇫🇷
.montpellier

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7 Impasse Des épicéas
Pérols
34470

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