Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 20:45 Mardi 09:30 - 13:30 18:30 - 19:45 Jeudi 09:30 - 13:30 18:00 - 20:45

Slow montpellier

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Slow montpellier

Yoga - nutrition - self development
Studio au Marché du Lez
Montpellier Prenez soin de vous, pratiquez le yoga ! Venez essayer !!
(1)

Le yoga est bien plus un art de vivre qu’un simple exercice physique, une science plus q’un sport. On le traduit littéralement par « l’union du corps et de l’esprit ». Les bienfaits du yoga sur la santé du corps et de l’esprit sont nombreux :

On peut pratiquer le yoga pour se relaxer, s’assouplir, s’étirer, se renforcer, se tonifier, détoxifier son corps, calmer l’esprit, apprendre à mieux respirer, méditer, se recentrer, améliorer sa concentration…La liste est longue et l’on peut trouver un yoga adapté à chacun, en fonction de ses aptitudes, et ses besoins !! Il existe différentes sortes de yoga, et bien sûr le plus simple est d’essayer, jusqu’à trouver celui qui vous convient !! Je propose des cours de Hatha vinyasa Yoga, basés sur la fluidité du mouvement, en lien constant avec la respiration, et l’écoute de soi. Une base commune, puis des enchaînements différents à chaque cours, des thèmes qui varient selon les besoins, la saison, et qui sont toujours une réponse à un besoin « santé ». cours particuliers de yoga à domicile

outdoor yoga sur les plages

cours collectifs en salle à partir de sept 2016

sup-yoga (yoga sur planche de paddle)

yoga pour surfeurs & Cie

yoga dans le cadre de la préparation physique pour sportifs de haut niveau

organisation d’évènements yoga outdoor en lien avec les fédérations sportives

12/09/2025

NEW !! 🥳

Un tas de nouveaux cours sont arrivés au planning,
Avec de nouveaux enseignants également,
Que l’on prend le temps de vous présenter tout bientôt !!

Si vous avez envie de découvrir ces nouvelles pratiques, et que vous n’êtes pas encore inscrit au studio, sachez qu’il y a 3 formules parfaites pour cela, à prix tout doux :

1 semaine découverte, pour tester autant de cours que vous voulez,
Le forfait 3 cours découverte,
Et l’abonnement 1 mois en illimité :-))

Les inscriptions se font via la plateforme
www.momoyoga.com/slow/

Au plaisir de vous voir !

Kiss !

La Team Slōw

02/09/2025

PORTRAIT
EVA

Curieuse de nature, Eva explore le yoga depuis des années, et il continue chaque jour de lui apprendre quelque chose :
mieux comprendre son corps,
vivre en paix avec son mental (enfin… la plupart du temps 😉).

Enseignante depuis 5 ans, Eva reste avant tout élève, parce que c’est cet apprentissage sans fin qui nourrit sa pratique et sa façon d’enseigner.

Chez Slōw, ses Vinyasa sont dynamiques et parfois challengeants, mais toujours accessibles grâce aux options.
On bouge, on adapte, on explore…
…et on repart en se connaissant un peu mieux.

Retrouvez Eva chez Slōw

Tous les lundis à 19:30 : Vinyasa
Tous les vendredis à 12:30 : Vinyasa.

Kiss kiss !

02/09/2025

Rentrer (chez soi)
Reprendre (ses habitudes)
Rééquilibrer (sa vie perso, pro)
Réaligner (ses désirs profonds et les moyens)
Recharger (les batteries !)

Chez Slōw, on vous a concocté un planning de folie, enseigné par une équipe de dingue, afin de vous permettre de glisser en douceur dans votre reprise du quotidien, en gardant équilibre et énergie 🔥

On vous rappelle qu’il y a une promo valable sur les abonnements 6 mois et 1 an, et qu’elle se termine le 15 septembre :-))
Code promo : HAPPYYOGI

Les inscriptions se font en ligne sur momoyoga.com/slow/

Et pour toute question :
☎️06 76 73 28 11
📩 andrea@slow-montpellier.fr

15/08/2025

PORTRAIT
VAL

Originaire d’Istanbul et ayant grandi à Paris, Val a d’abord travaillé plusieurs années dans le monde de la musique et des médias avant de se consacrer pleinement à sa passion : le mouvement.

Formée au Vinyasa et au Yin Yoga, elle propose un yoga moderne, axé sur la conscience corporelle, l’exploration et le développement du corps grâce au mouvement et à la respiration.

Elle s’est également formée en Fitness, Pilates et Lagree, pour offrir une approche plus riche et complète de son enseignement.

Son style : des flots puissants 💥, rythmés, parfois intenses, toujours profonds.

Sportive passionnée (pole dance, cerceau aérien, escalade, danse…), elle mêle toutes ses influences pour créer des séances complètes et inspirantes ✨.

📅 Au studio :
🕛 Jeudi midi → Pilates Burn 🔥
🌙 Dimanche soir → Vinyasa 🌊

11/08/2025

EARLY BIRD

🐣🐣🐣
Promo de rentrée !
Comme chaque été, Slōw vous propose une super réduction sur les abonnements !!

🐣🐣🐣
Valable sur les abonnements 6 mois et 1 an,
en illimité, ou 1 cours / semaine :-)

🐣🐣🐣
Vous pouvez réserver des à présent votre abonnement pour la rentrée, et le faire démarrer quand vous voulez !

🐣🐣🐣
Comment profiter de la réduction ?
Avec le code promotionnel HAPPYYOGI
à rentrer lors de votre réservation :-)

La promo est valable à compter d’aujourd’hui et jusqu’au 15 septembre !!!

🐣🐣🐣
Et on a un tas de good news en plus cette année, on vous en dit plus tout bientôt !!!

🐣🐣🐣
Si avez envie de spoiler nos annonces et jeter un œil au super planning de la rentrée, il est déjà en ligne !!
Des nouveaux cours, des nouveaux enseignants, un studio qui vous prépare un tas de surprises pour la communauté Slōw…

🐣🐣🐣
Bref ça va être une année magnifique !!

🐣🐣🐣
Revenons à nos poussins ! Donc l’offre abonnements concerne tous les cours de yoga, pilates, et méditation :-) soit tous les cours au planning sauf enfants et mamma !

🐣🐣🐣
On vous rappelle qu’on a mis en place un paiement mensuel en ligne, ce qui vous permet de vous abonner pour 1 an et payer mensuellement :-)

🐣🐣🐣
Bref, c’est la fête et on espère que cette avalanche de bonnes nouvelles vous plaira :-)

🐣🐣🐣
Pour toute question : envoyez-moi un mail à andrea@slow-montpellier.fr

Kiss kiss !

La Team Slōw

01/08/2025

Le studio est ouvert non stop tout l’été
☀️☀️☀️

Il y a des cours tous les jours,
Y compris le week-end,

Yoga à la plage tous les samedis matins
Et le reste du temps se passe au frais dans notre beau studio climatisé :-)

Que vous soyez de passage dans la région,
Ou déjà abonné(e),

On est heureux de vous proposer un planning d’été riche et varié, yoga et pilates.

Il y aussi des offres à prix doux, valables tout l’été, pour pratiquer sans se ruiner : allez voir du côté des cartes Summer Fever 😎😎

À bientôt !!

La Team Slōw

17/07/2025

STAGE DE RENTRÉE

Reset.
Recharge.
Restart.

Un stage de yoga pensé comme un rendez-vous avec soi,
pour poser les bases d’une année aligné(e).

9h de pratique intense, profonde, pour partir à la rencontre de soi et réveiller sa propre énergie.

Ça va être intense, oui,
Inaccessible, non.

Profond, oui,
Joyeux, évidemment :-)

Un catalyseur.
Un nettoyeur.
Un moteur.

Pour aborder cette nouvelle année en ayant établi les bases, en ayant réfléchi au chemin :
🌱Ancrage
🌱Présence
🌱Self love
🌱Et discipline, bien sûr :-)

Je ne peux pas tout vous dire ici,

Mais simplement,
C’est le stage dont tout le monde devrait bénéficier, chaque rentrée,
Avant de se lancer dans le flow de la vie de manière effrénée.

Un retour à soi nécessaire et vital, pour se rappeler :
Quelles sont les choses qui comptent ?
Quels sont les désirs profonds ?

Et comment trouver l’énergie pour les accomplir ;)

C’est un moment privilégié,
Une reconnexion nécessaire,
Une immersion puissante.

Je ne prends que 15 personnes,
Et les inscriptions ouvrent aujourd’hui.

En attendant, je vous souhaite de profiter pleinement de la douceur de l’été, tout en préparant la rentrée avec subtilité :-)

With love !

Andréa
💕💕💕

06/07/2025

L’offre Summer Fever is back !
🔥🔥🔥🔥

Tu as envie de pratiquer à ta guise cet été ?
Dans un studio magnifique et climatisé ?
De profiter des cours à la plage,
Et d’un planning qui offre du yoga, pilates,
du lundi au dimanche ?
Et le tout sans contrainte et sans engagement ?
Avec un tarif qui a fondu au soleil ?
😉😉😉😉

On a créé 2 cartes pour toi :

🔥 La carte Summer Fever 10 cours,
à 149€ au lieu de 199€

🔥 La carte Summer Fever 5 cours,
à 79€ au lieu de 99€

Des prix ultra sweet pour vous donner une raison supplémentaire de conserver votre régularité cet été !!

Les cartes sont valables pour tous les cours du planning, plage, studio, et ce jusqu’au 15 septembre !!

Happy sunday to you all !!
☀️☀️☀️☀️☀️☀️

La Team Slōw

25/06/2025

On a tellement de choses à vous dire qu’on ne sait pas par où commencer …

Avant toute chose, on voudrait vous remercier pour cette nouvelle année passée à vos côtés,
Tous ces messages positifs et visages détendus chaque semaine qui nous font dire qu’on est sur le bon chemin 😉😉

Alors, merci !!
❤️❤️❤️❤️

Ensuite, en vrac et comme ça me vient,
Je voudrais vous dire que Septembre va être riche de nouveautés.

Des évents croustillants pour les grands,
Une école de yoga pour les petits et babys,
Le retour des cours de yoga pré-natal,
Des rendez-vous mensuels pour bringuer rigoler danser et surtout pas pratiquer 😉🙃😂

And last, but not least !!
Les débuts d’une école de formation.
Oui oui, rien que ça 😂😂😂
Des formations autour du yoga et de la santé,
Qui sont le fruit de longs mois de travail et que l’on a hâte de vous dévoiler !!

Donc, on vous en dit plus q

06/06/2025

🌞 Les jours rallongent, la lumière change… et sans s’en rendre compte, cela transforme notre corps. Saviez-vous que la lumière naturelle active nos gènes, équilibre notre humeur et booste notre système immunitaire ?
C’est l’épigénétique en action : notre environnement influence l’expression de notre ADN.

→ Et devinez ce que le soleil nous offre aussi ? De la vitamine D.
Cette précieuse alliée régule de nombreuses de fonctions dans notre corps : humeur, énergie, immunité, densité osseuse…

💡 Mais attention : pour bien la fixer, il y a quelques astuces.

✨ S’exposer au soleil chaque jour, visage et avant-bras découverts, entre 10h et 16h, sans crème solaire (10-20 min suffisent).
✨ Consommer des bons gras (œufs, poissons gras, huile de lin ou de colza…) : la vitamine D est liposoluble.
✨ Bouger régulièrement, car l’exercice aide à la mobiliser.

→ Dans notre nouvel article, on vous explique tout : lumière, horloge biologique, vitamine D, conseils Slōw et faciles à intégrer 🌿

Le lien est dans la bio 🌸

04/03/2025

Les ateliers de Mars au studio

🌱🌱🌱
Samedi 8 Mars 16:30-17:30
Atelier yoga parent enfant avec Mélissa
Tarif duo 25€
Il reste une place :-)

🌱🌱🌱
Week-end du 14/16 Mars
Stage de printemps Yoga & more
Avec
Thème : « soyez vous-même ! »
9h de pratique pour un week-end transformateur
Tarif 180€
Il reste 3 places :-)

🌱🌱🌱
Samedi 15 Mars 16:30-18:00
Atelier Yoga du visage avec Kim
Tarif découverte 30€

🌱🌱🌱
Vendredi 21 Mars 18:00-19:30
Atelier Yoga Yin Yang
Avec Val
Thème : « Accueillir le printemps «
Tarif 20€

🌱🌱🌱
Samedi 22 Mars 16:30-17:30
Atelier yoga parent enfant avec Natalie
Tarif duo 25€

🌱🌱🌱
Samedi 5 avril 10h-12h
Atelier Pilates
Avec Mireille
Infos à suivre :-)

🌱🌱🌱
Samedi 5 Avril 16:30-17:30
Atelier yoga parent enfant avec Mélissa
Tarif duo 25€

Tous les ateliers sont réservables sur
momoyoga.com/slow/

On vous Kiss !
😘😘😘

La Team Slōw

10/02/2025

Nous sommes ouverts pendant les vacances de Février.
Tous les cours sont maintenus. (À compter de 3 élèves inscrits, donc pensez à réserver vos cours !)

Je n’ai rien de plus à dire aujourd’hui.
Si ce n’est que ce studio est de plus en plus beau !!
🌱❤️🌱❤️

With love !

Andréa

Adresse

1348 Avenue Raymond Dugrand
Pérols
34470

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 20:45
Mardi	09:30 - 13:30
	18:30 - 19:45
Jeudi	09:30 - 13:30
	18:00 - 20:45

Site Web

http://www.slow-montpellier.fr/

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