Adieu perturbations émotionnelles

08/03/2024

29/03/2022

Le travail en thérapie permet de prendre conscience mais tant que les cellules de notre corps n'ont pas fait leur travail ... je répète l'acte 3.
D'où mon accompagnement complémentaire en VDS - Ecoute corporelle pour nettoyer vos casseroles et vider les pierres de votre sac à dos, celles qui vous empêchent de vivre dans la joie !

Acte I
Je marche le long d’une rue
Il y a un grand trou dans le trottoir
Je tombe dedans
Je suis perdue…je ne sais pas quoi faire
Ça me prend une éternité pour m’en sortir.

Acte II
Je déambule le long de la même rue
Il y a un grand trou dans le trottoir
Je fais semblant de ne pas le voir
Je tombe dedans encore une fois
Je ne peux pas croire que je me retrouve dans le même pétrin
Mais ce n’est pas de ma faute
Ça me prend encore un bon moment avant de m’en sortir.

Acte III
Je redescends la même rue
Il y a toujours un grand trou dans le trottoir
J’ai conscience qu’il est là
Je tombe dedans quand même… par habitude
Je vois clair
Je sais où je suis
C’est de ma faute
Je me sors de là aussitôt.

Acte IV
Je marche le long de la même rue
Il y a un trou dans le trottoir
Je le contourne.

Acte V
Je prends une autre rue.

Poème de Portia Nelson
Le poème (qui n'était souvent pas crédité à Nelson) a été adopté par des conférenciers motivateurs et réimprimé dans Le livre tibétain de la vie et de la mort de Sogyal Rinpoché, ainsi que dans l'avant-propos de l'autobiographie de l'actrice de télévision Roseanne Barr, Mes vies. La chanteuse de jazz Dianne Reeves a mis le poème en musique et l'a enregistré sous le titre "The First Five Chapters" sur son CD live In the Moment (2000).

08/07/2021

A retrouver sur cette édition 2021, un concert vibratoire avec l'Attrapeur De Rêves , rendez vous dans le jardin de la cure derrière l'église de St Denis lès Bourg à 21h, prévoir un coussin ou un plaid pour s'installer confortablement

08/07/2021

Allez on vous attend nombreux !! Venez "aller mieux" !!!

Préparez vous au salon des 10 et 11 juillet, voici le programme des conférences et des ateliers
A très bientôt
https://ainnaturesante.jimdofree.com/

30/11/2020

Le tout sans perturbations émotionnelles ! Sinon appelez-moi.
Noël est signe d'anxiété, d'angoisse pour certaines personnes. J'en ai accompagné quelques unes et aujourd'hui Noël est de nouveau une fête, un peu spéciale cette année toutefois.

Bon décompte ✨

28/07/2020

Les Drôles de dames de la régul' vous souhaitent un bel été !

10/05/2020

Je me présente : sexothérapeute et drôle de dame de régulation émotionnelle.
Merci à mes collègues et complices pour ces bons moments passés ensemble !!
Maylis Seguier Anne Elise Robert Sophy Rib Eglantine Eloy-Herbin Natascha Wittekind Sabine Camus Emeline Chantelavie

Voici Lauriane Cydzik praticienne en régulation émotionnelle et sexothérapeute 06 07 80 75 38 Retrouve Lauriane en séances individuelles. Le collectif rassem...

09/05/2020

Le problème ce n'est pas uniquement le traumatisme occasionné par les violences physiques et émotionnelles, c'est aussi le silence ou la normalisation de l'acte par l'entourage qui légitime l'agresseur dans sa position de victime et plonge la victime dans les limbes de la lutte contre la répétition.
L’anesthésie sensorielle et l’hypervigilance sont alors les seuls moyens pour permettre à la victime de survivre au traumatisme.
Le l’importance des témoins lucides dans la résolution spontanée des vécus traumatiques par Alice Miller.

par Alice Miller Le rôle décisif des témoins lucides dans notre société Sunday 01 December 1996 Intervention au colloque "Enfance et Violence", Paris, Décembre

09/05/2020

07/05/2020

05/05/2020

Cette colère c'est la mienne !!! La régulation émotionnelle remet les émotions à leur juste place. Dans l'exemple ci-dessous par exemple ça aurait pu être juste de la surprise au lieu de ça ...

03/05/2020

Transgresser nécessite de libérer les blocages émotionnels, pour être plus « aligné », vivre une vie libre connectée à plus de joie.

01/05/2020

Didier Godeau "la voie sensorielle" pour réguler

26/04/2020

Dépendance affective et Régulation émotionnelle 😍

24/04/2020

Je procrastine, je repousse toujours à demain.

19/04/2020

La jalousie ça se soigne aussi avec la régulation émotionnelle

19/04/2020

A midi pile !!!!!! La jalousie !!!

La jalousie, ça se régule aussi? On en parle ce midi en live sur la page du Collectif pour la Libération des Emotions.