Aline Quenette Diététicienne 01

25/09/2025

25/07/2025

💛 • Obécoute est l’unique plateforme française dédiée à l’accompagnement, à la prise en charge et à l’orientation des personnes en situation de surpoids ou d’obésité.

Cette ligne d’écoute offre un espace bienveillant et confidentiel où les personnes en situation d’obésité, leurs proches, ainsi que les professionnels souhaitant mieux comprendre cette maladie chronique peuvent trouver des réponses claires et adaptées.

Grâce à une équipe formée et sensibilisée à la réalité de l’obésité, cette ligne d’écoute s’avère être un véritable point d’ancrage pour rompre l’isolement, lutter contre les préjugés et favoriser l’accès aux soins.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ! • ✊🏻

20/06/2025

20/06/2025

19/05/2025

🧠Le microbiote intestinal : votre deuxième cerveau

Le microbiote intestinal, cette ville grouillante de 100 000 milliards de micro-organismes, ne se contente pas de digérer vos excès du week-end. Il est en conversation constante avec votre cerveau !

Saviez-vous que 95% de votre sérotonine (l'hormone du bonheur) est produite dans vos intestins ?

Un microbiote déséquilibré peut influencer anxiété, dépression et même certaines maladies auto-immunes. En fait, ces petits locataires invisibles dirigent plus votre vie que votre liste de bonnes résolutions !

Côté digestion, ces microscopiques colocataires sont les patrons ! Ballonnements, constipation, diarrhée... autant de manifestations de grève quand votre microbiote est mécontent.

Quant à votre système immunitaire, imaginez votre microbiote comme une armée d'élite qui forme 70% de vos défenses ! Ces minuscules soldats empêchent les envahisseurs pathogènes de s'installer et entraînent vos cellules immunitaires comme un coach particulièrement exigeant. 🛡️

Et parlons de ces fringales et envies de chocolat ! Saviez-vous que vos bactéries intestinales manipulent vos envies alimentaires comme des marionnettistes ? 🍫 Ces petits manipulateurs sécrètent des substances qui stimulent vos papilles et votre cerveau pour réclamer EXACTEMENT ce qu'ILS veulent manger !

Vous pensiez contrôler votre appétit ? Détrompez-vous ! Votre sensation de satiété est en partie pilotée par ces locataires microscopiques qui envoient des signaux à votre cerveau pour dire "stop" ou "encore" ! Certaines bactéries adorent le sucre et vous poussent à en consommer davantage, tandis que d'autres préfèrent les fibres et vous font saliver devant une salade. 🥗

ÊTES VOUS PRÊTS A CHOUCHOUTER VOTRE MICROBIOTE?

06/05/2025

Retour en images de l atelier cuisine au Triolet à Vonnas ce lundi 5 mai

02/05/2025

Vous pouvez aussi suivre le compte Instagram pour voir plus de contenu.

07/04/2025

⌨️ A vos claviers !

Enquête "Grosseur et grossophobie à l'ère numérique"

Nous relayons cette enquête, réalisée par des sociologues spécialisés sur les questionnements autour des corps et du numérique de l’Université Paris-Nanterre et financée par la MSH Mondes. Elle est également soutenue par la mission égalité et non-discrimination de cette même université et par des responsables d'associations de lutte contre la grossophobie en France et en Espagne. L’étude vise à interroger les différentes dimensions de l’acceptation ou de la stigmatisation des corps considérés comme gros en ligne, notamment au sein des réseaux sociaux.

Remplir cette enquête prend une quinzaine des minutes ; merci d'avance du temps que vous pourrez y consacrer pour faire avancer le travail de ces chercheurs !

https://www.sphinxonline.com/surveyserver/s/ufrssa_enquetes/Grosseur_En_Ligne/questionnaire.htm

24/12/2024

12/12/2024

L’opération « 1 Marché, 1 Chef, 1 Recette » s’installe au marché de Vonnas le jeudi 19 décembre, de 10h00 à 12h00.

Pour l’occasion, la cuisine du restaurant gastronomique Georges Blanc prendra place pour la réalisation d’une recette gourmande et de saison. Des fiches recettes seront distribuées pour la refaire chez vous.

Vous pourrez bénéficier des conseils et astuces culinaires du chef Frédéric Blanc et participer à la tombola gratuite, pour tenter de gagner un panier garni des produits du marché.

Alors venez nombreux découvrir la recette que vous réserve Frédéric Blanc et profiter d’un moment d’échange, convivial et chaleureux !

Mtonmarché ; Fédération Nationale des Syndicats des Commerçants des Marchés de France ; Communauté de communes de la Veyle ; Région Auvergne-Rhône-Alpes ; Georges Blanc