Bénédicte Rola - Accompagnement au changement

Bénédicte Rola - Accompagnement au changement J'accompagne adultes, enfants et adolescents vers leurs objectifs de changement, grâce à l'hypnose et au coaching.

Parce que j'ai à cœur que les enfants et les ados victimes de harcèlement, ainsi que leur famille, puissent trouver des ...
22/05/2025

Parce que j'ai à cœur que les enfants et les ados victimes de harcèlement, ainsi que leur famille, puissent trouver des solutions et faire cesser la situation, je vous propose un tout nouvel accompagnement appelé "Stop Harcèlement" ❌

Cet accompagnement se compose de 4 séances:

- 1 séance pour les parents, afin d'accueillir toutes les émotions intenses qu'ils peuvent ressentir, et les aider à adopter la bonne posture pour accompagner leur enfant. Parce qu'on se sent souvent démuni face à la détresse de notre enfant.

- 3 séances pour les enfants / ados, pour développer de nouvelles compétences et retrouver un sentiment de sécurité à l'intérieur d'eux-mêmes, et leur redonner confiance 💪

Vous voulez en savoir plus? Contactez moi au 06 95 89 75 28, ou par message privé.

Et surtout, n'hésitez pas à partager pour ceux qui ont besoin d'aide!

Bonjour à tous!Voici le programme des conférences du 2ème salon du bien-être à Roisel, qui aura lieu demain samedi 17 ma...
16/05/2025

Bonjour à tous!

Voici le programme des conférences du 2ème salon du bien-être à Roisel, qui aura lieu demain samedi 17 mai et dimanche 18 mai!

Je vous retrouverai dimanche à 15h30, non pas pour vous parler d'hypnose cette fois (mon confrère Jesus Piner s'en chargera très bien dans sa conférence de samedi! :) ), mais pour parler d'un sujet qui touche énormément d'enfants et de parents, et sur lequel j'ai à coeur de pouvoir sensibiliser le plus grand nombre: le harcèlement scolaire.

Je vous présenterai de quelle manière on peut aider et accompagner efficacement un enfant victime de harcèlement scolaire.
J'espère vous y voir nombreux!

A très vite!

🌿 Week-end Bien-Être à Roisel
– Un moment pour le corps, l’esprit… et la découverte ! 🌿

Ce week-end, notre salon se transforme en véritable bulle de sérénité…
En plus des instants de détente et des idées cadeaux pour la Fête des Mères, nous aurons le plaisir de vous proposer des conférences tout au long du week-end ✨

👉 Des intervenants passionnés viendront partager leurs connaissances autour du bien-être, du développement personnel, de l'équilibre corps-esprit et bien plus encore…
Corinne Thoumine Piñer .hypnoperonne et art de vivre Sandrine Bourez

Une belle occasion d’apprendre, d’échanger et de s’inspirer 🌸
L’entrée est libre, la curiosité est la bienvenue !

Bonjour à tous et toutes!Je vous rappelle que ce week-end aura lieu le 2ème salon du bien-être de Roisel, organisé par S...
13/05/2025

Bonjour à tous et toutes!

Je vous rappelle que ce week-end aura lieu le 2ème salon du bien-être de Roisel, organisé par Stef massage bien-être et spa!

Retrouvez moi ainsi qu' Éric Marcos Hypnocoach de l'Hêtre sur notre stand samedi dès 11h et dimanche! Et venez à la rencontre des nombreux exposants.

J'animerai une conférence dimanche à 15h30 dont le thème sera "Accompagner un enfant victime de harcèlement scolaire". Alors venez nombreux pour aborder ensemble ce sujet ô combien important!

A très vite!

Venez prendre soin de vous et de votre santé en rencontrant les exposants du 2ème salon du bien-être de Roisel, les 17 e...
28/04/2025

Venez prendre soin de vous et de votre santé en rencontrant les exposants du 2ème salon du bien-être de Roisel, les 17 et 18 mai 2025!

J'y serai évidemment présente avec mon collègue Éric Marcos Hypnocoach de l'Hêtre, et il me tarde de pouvoir échanger avec vous pendant ces deux jours!

J'aurai également le plaisir d'animer une conférence sur le thème "Aider les enfants et les ados à sortir du harcèlement scolaire et à retrouver confiance".
Il me tarde de parler de ce sujet ô combien important! (je vous communiquerai la date et l'heure de la conférence dès que possible!)

Venez nombreux! :)

🎯 Et si, grâce à l'hypnose, la réussite commençait en se préparant… aussi dans la tête ? La saison des examens approche ...
09/04/2025

🎯 Et si, grâce à l'hypnose, la réussite commençait en se préparant… aussi dans la tête ?

La saison des examens approche : bac, brevet, concours, auditions musicales, compétitions sportives… et peut-être même entretiens d'embauche !

C’est souvent une période de tension, où le stress, le doute, et la peur de l’échec ou de parler en public peuvent prendre beaucoup trop de place, et vous mettre dans des conditions défavorables le jour J.

Mais bonne nouvelle : il est possible de se préparer autrement, et d'envisager les choses sereinement et avec confiance.

Grâce à l’hypnose, on peut apprendre à :

- Sortir du cercle vicieux du stress et du manque de confiance,

- Reprogrammer le mental pour activer ses ressources naturelles,

- Se projeter positivement dans l’épreuve à venir,

- Et vivre cette étape avec plus de calme, de clarté, et de confiance.

🧠 Le truc génial c'est que le cerveau ne fait pas de distinction entre ce qui est vécu en vrai et ce qui est vécu en état d’hypnose.

Alors lorsqu'on vit, sous hypnose, une situation où tout se passe bien — un oral réussi, un match gagné, un entretien fluide —, le cerveau enregistre cette expérience comme réelle.

👉 Résultat ?
Quand arrive le jour J, il se dit :
"Je l’ai déjà fait. Je peux le refaire."

C’est comme si on offrait au mental une répétition générale positive. Moins de stress. Plus de confiance. Et de bien meilleures dispositions pour performer.

C’est un outil doux, rapide, et très puissant alors pensez-y:

pour les ados en pleine période d’examens, les étudiants, les artistes, les sportifs, les adultes qui se préparent à une étape clé (entretien, prise de parole…).

✨ L’hypnose n’est pas magique. Mais elle vous permet d'aller activer vos ressources.

Si vous voulez en savoir plus, contactez moi et on en discute.

Et selon les besoins, je reçois a mon cabinet à Péronne, mais aussi en visio.

Le cabinet sera fermé la semaine prochaine, pour congés bien mérités après une période bien remplie! :)Pour vos rendez-v...
07/04/2025

Le cabinet sera fermé la semaine prochaine, pour congés bien mérités après une période bien remplie! :)

Pour vos rendez-vous, le cabinet est ouvert cette semaine, et j'ai exceptionnellement ajouté des créneaux ce mercredi. Il reste des disponibilités mercredi après-midi, jeudi après-midi, et vendredi.

Pour prendre en rendez-vous en ligne:
https://cal.com/benedicte.Bénédicte Rola

A bientôt!

Perdre du poids sans régime et sans effort c'est possible!Je voudrais vous partager aujourd'hui le temoignage de ma clie...
05/04/2025

Perdre du poids sans régime et sans effort c'est possible!

Je voudrais vous partager aujourd'hui le temoignage de ma cliente.
Lorsqu'elle est venue me voir, elle était découragée :
- elle avait toujours enchaîné les régimes, et avait connu l'effet yo yo
- elle avait honte d'elle même et avait des propos très durs envers elle-même et envers son corps qu'elle trouvait difforme.

Et elle voulait que ça change!

Nous avons effectué 4 séances ensemble dans lesquelles nous avons travaillé sur:
- ses croyances, son dialogue interne
- la gestion de ses émotions pour éviter le grignotage compulsif
- réapprendre à manger en conscience, pour réintégrer les sensations de faim, de satiété et améliorer la digestion
- le rapport au corps pour faire la paix avec lui

Et finalement nous avons parlé très peu d'alimentation 😉
Ici exit les régimes!

Le résultat ?
-> Ma cliente a perdu 7 kg, sans effort surhumain, sans se priver de ce qu'elle aime, et sans faire 4h de sport par semaine! ;)
En respectant le rythme de son corps.
Et ça continue (nous avons fini les séances à la fin de l'année et elle a perdu 4 kg supplémentaires depuis)!
-> Et surtout elle a retrouvé plus de confiance en elle et de plaisir dans sa vie, elle a perdu l'habitude de se dénigrer.

Et pour vous, c'est pour quand? ;)
Contactez moi pour plus d'informations!

📣 Attention! 📣Le lien pour vos prises de rendez-vous en ligne au cabinet change.A présent, prenez vos rendez-vous pour v...
29/03/2025

📣 Attention! 📣

Le lien pour vos prises de rendez-vous en ligne au cabinet change.

A présent, prenez vos rendez-vous pour vos séances d'hypnose et de coaching, et pour vos séances de photo-stimulation avec la Dream Machine sur Cal.com au lien suivant:

https://cal.com/benedicte.rola

A bientôt!

Adresse

10 Rue De La Madeleine
Péronne
80200

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 13:30
Mardi 09:30 - 12:00
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