Sabine Flament Médecine Chinoise

09/01/2026

02/11/2025

L’estomac fonctionne comme un « feu digestif » et n’aime pas le froid. Manger froid ou cru trop souvent oblige le corps à dépenser de l’énergie pour réchauffer les aliments, ce qui fatigue le système digestif. Cela peut provoquer ballonnements, digestion lente, fatigue après les repas.
Selon cette vision, les excès de froid dans l’alimentation peuvent paradoxalement entraîner des signes de chaleur (acidité, inflammations...) car le corps surcompense.
Pour maintenir un estomac sain, il est conseillé de manger chaud, cuit, et de boire tiède…
En résumé : prendre soin de sa digestion, c’est soutenir sa chaleur interne et alléger le travail de l’estomac.

31/08/2025

Trouver l’équilibre avec le nerf vague.

Saviez-vous que le nerf vague, messager entre le cerveau et le corps, est la clé de notre équilibre intérieur ?
Il régule l’immunité, la digestion, l’humeur, la mémoire… et sa stimulation douce apporte de puissants bienfaits : apaisement, vitalité, sérénité.

3 gestes simples pour l’activer :
• Massage du cou, des oreilles et du ventre
• Jet d’eau frais sur le visage
• Respiration abdominale douce

Un allié précieux pour harmoniser corps et esprit.

16/03/2025

Lorsqu'une personne veut retrouver la santé, il est essentiel de vérifier d'abord si elle est prête à éliminer ce qui nuit à son bien-être. Ce n'est qu'à cette condition qu'on pourra réellement l'aider.

29/01/2025

Un souffle nouveau s’élève... Bienvenue à l’Année du Serpent de Bois !
Le Serpent de Bois apportera une année de croissance et de créativité, tout en favorisant la connexion avec la nature pour une plus grande harmonie dans le vivant.

12/01/2025

La Médecine Traditionnelle Chinoise aide la personne à retrouver la Santé et ne se préoccupe pas des noms des maladies, qui ne sont que des mots.