17/09/2025
🪷 CORPS EN HARMONIE 🪷
Un voyage intérieur pour honorer, écouter et nourrir son corps.
🌿 Pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, se reconnecter à leur corps et se nourrir autant dans l’âme que dans l’assiette.
✨ Un rendez-vous idéal si vous chercher à prendre soin de vous, à écouter votre corps et à partager un moment chaleureux en petit groupe.
💫 Pour toute personne en quête de bien-être, de douceur et d’équilibre intérieur, dans une ambiance conviviale et ressourçante.
Atelier co-animé par Deborah *sophrologue, Isabelle (praticienneen Ayurvéda), et Rebecca (professeur de yoga).
Une demi-journée ressourçante :
🌸Sophrologie pour se déposer – techniques simples de respiration et relaxation.
🌸Préparation de douceurs issues de l’Ayurvéda, faciles à reproduire chez soi.
🌸Yoga pour bouger, libérer et harmoniser – postures accessibles pour retrouver vitalité et équilibre.
Fin de séance avec la dégustation des douceurs, un moment partagé pour nourrir le corps et le cœur.
📅 Samedi 11 octobre, 2025
🕑 Atelier de 14h à 18h30
A Pézenas dans un studio cozy en plein nature. Adresse donné à l'inscription.
Venez prendre soin de vous-même, vous reconnecter à votre corps et à vos sensations, et partager un moment unique dans un cercle bienveillant.
💌 Infos & inscriptions :
Par téléphone : Deborah 06.33.47.46.20 ou par lien d’inscription :https://astroflowyoga.com/corps-en-harmonie-atelier-yoga-sophrologie-cuisine-ayurvedique/
Confirmation par mail, avec rappel avant l’événement.