Nutrizen-Pleine Santé

13/04/2026

“Pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque ?”

Apaise le stress rapidement
Régule le système nerveux
Améliore le sommeil
Diminue les fringales émotionnelles

Facile à faire partout!

👉 Message : “3 fois par jour, 5 minutes… et ton corps change”

Tu veux en savoir plus? Contacte moi!

04/04/2026

01/04/2026

🌸 En avril, on mange quoi ? 🌿
Le printemps est là… et ton assiette aussi se réveille ! ☀️
🥬 Asperges
🌿 Artichauts
❤️ Radis
👉 Des alliés parfaits pour relancer ton énergie et soutenir ta digestion
🍎 Côté fruits :
Pommes, poires… et les premières fraises 🍓 qui arrivent doucement 😍
✨ Manger de saison, c’est :
✔️ Plus de goût
✔️ Plus de nutriments
✔️ Plus de vitalité
💚 Mon conseil :
Mets du vert dans ton assiette chaque jour et hydrate-toi bien 💧
Le printemps, c’est le moment idéal pour prendre soin de toi… naturellement 🌈

26/03/2026

Aujourd’hui, c’était une journée un peu différente… ✨
Au programme : préparation et enregistrement vocal d’un body scan version NutriZen 🎧
Un moment hors du temps, pour créer un outil qui vous accompagnera à vous reconnecter à votre corps, à relâcher les tensions et à apaiser le mental 💆‍♀️
Respirer, ressentir, ralentir…
Des clés simples mais puissantes que j’ai à cœur de vous transmettre ❤️
Hâte de vous le faire découvrir très bientôt !

18/03/2026

💪Merci à vous! Merci à tous pour votre participation à ces 2 ateliers nutrition 🙌 De beaux échanges, de la bonne humeur et surtout l'envie de prendre soin de soi! 🙏Merci à Aurore, Arnaud et Florian, les coachs de la salle Wefit Club Pacy pour leur accueil. A refaire très vite🙂

14/03/2026

1ère session réalisée avec une réelle satisfaction sur la qualité des échanges ! Très sympa! Merci à Aurore, Arnaud et Florian du Wefit club Pacy! Hâte d'être à mardi pour la prochaine session!