Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 21:00

Calme & douce heure Sophrologie

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France
Pagny-sur-Moselle
Calme & douce heure Sophrologie

Calme & douce heure accueille en cabinet uniquement sur rendez-vous, propose des accompagnements personnalisés de sophrologie en séances individuelles.

Calme & douce heure anime également des séances collectives (entreprises, associations, écoles) Conseil important : Ne vous déplacez pas sans prendre Rendez-Vous, Calme & douce heure ne reçoit que sous cette condition.

05/04/2026

https://www.calmeetdouceheure.fr

29/03/2026

Uniquement sur rendez-vous au 06.33.83.45.92, n'hésitez pas à laisser un message sur le répondeur ou en cliquant ci-dessous. À bientôt

31/12/2025

Que chaque matin de 2026 vous donne envie de vous lever avec le sourire.
Je vous souhaite une bonne et heureuse année 🧡

21/12/2025

Le cabinet est fermé du 21 au 28 décembre 2025.
En attendant de vous retrouver, je vous souhaite un joyeux Noël.

03/04/2025

Quelques messages de gratitude qui me rappellent où est ma place :
Merci pour votre professionnalisme, écoute et compréhension dans ma jungle de pensées.
A jeudi 27/3
Martine S...............
Je vous remercie pour votre bienveillance et votre écoute tout au long de mon accompagnement.
Je ne manquerai pas de pas de vous recommander autour de moi.
Bien à vous,
Amélie V.

02/01/2025

Que chaque jour de cette nouvelle année soit plein d’opportunités et de réalisations, de sérénité et de joie .
Bonne année 2025 à tous !

13/12/2024

Connaissez-vous la respiration abdominale ?
L’inspiration par le nez en gonflant le ventre, l’expiration par la bouche en dégonflant le ventre (assis ou debout).Tout cela en douceur, les yeux fermés pour plus de conscience. Cet exercice de sophrologie est nommé « chauffage corporel ». Pourquoi faire ? me demandez-vous…
Cet entraînement
Active le système lymphatique
Apaise le mental
Réduit le stress
Soulage les douleurs et tensions
Améliore la qualité du sommeil
Améliore la confiance en soi

13/12/2024

Calme & douce heure Sophrologie vous souhaite un joyeux Noël 2024.
Le cabinet est fermé du 23 au 26 décembre.
À bientôt pour de nouvelles séances de bien-être.

29/11/2024

Profitez des couleurs d'automne pour vous ressourcer.
Pourquoi ne pas lâcher votre écran et aller marcher sur les feuilles multicolores tombées en cette saison. Souvenir d'enfance, le bruit sous nos pas est tellement satisfaisant.
Retrouvez vos sens en contemplant, en inspirant, en prêtant attention aux sons de la nature mais aussi au silence. Quoi de plus apaisant en cet automne. Voyez cette saison, au premier abord plutôt morose, comme une période de repos pour mieux se renouveler ensuite.
La sophrologie vous apprend à porter attention à ce qui vous entoure grâce à tous vos sens : la vue , l'odorat, l'ouïe, le toucher, le goût (en dégustant une boisson chaude, un encas au retour de votre promenade). Remplissez-vous de bien-être !

14/11/2024

Vous vous sentez fatigué (e), épuisé (e), irritable. Vous n'arrivez plus à trouver un sommeil réparateur.
Pensez aux bienfaits de la sophrologie !
La sophrologie est une médecine douce basée sur la respiration et la relaxation. Elle permet de soulager certains maux, de se détendre. C'est pour ces raisons qu'elle est idéale en cas de mauvaises nuits, d'endormissements difficiles, de cauchemars ou de stress intense. La sophrologie peut vous libérer de vos ruminations et vous permettre des nuits plus calmes, plus douces en quelques mois.
Pour me contacter :
www.calmeetdouceheure.fr
calmeetdouceheure@gmail.com
06.33.83.45.92

03/08/2024

Le cabinet est fermé jusqu'au 18 août 2024 pour congés d'été.
À bientôt pour mieux vous accompagner.

14/06/2024

Le cabinet est fermé pour cause de congés jusqu'au 23 juin. À bientôt 😉

Adresse

Rue De Beaume Haie
Pagny-sur-Moselle
54530

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 21:00

Site Web

http://www.calmeetdouceheure.fr/

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