Maud Mossard Phyto-aroma-nutrithérapie

22/06/2022

Demain jeudi 23 juin de 17h à 18h30; animation sur les huiles essentielles à la BIOCOOP de Paimpol "Les petits bobos de l'été"
Il reste quelques places!
Renseignements: Biocoop Lunesol, Rue Raymond Pellier 22500 Paimpol

23/11/2021

Bonjour!
Il reste des places pour l'animation de jeudi matin 9h15 - 10h45 à la BIOCOOP de Paimpol:
Sujet: Prévention et traitement des maux de l'hiver grâce aux huiles essentielles.
Inscriptions à:

Biocoop Lun&sol
24 Rue Raymond Pellier
22500 Paimpol
0296208694

A très bientôt,

Maud

Cinnamosma fragrans ou Saro

19/11/2021

Nez qui coule, toux, gastro, grippe...
Comment prévenir et soigner les maux de l'hiver avec quelques huiles essentielles bien adaptées?
Voici ce qu'on vous propose, l'équipe de la BIOCOOP de Paimpol et moi le jeudi 25 novembre de 9h45 à 11h15 et de 11h30 à 13h.

C'est une présentation gratuite et ouverte à tous dans la limite des places disponibles.
Elle a pour but de donner de bonnes bases aux débutants et peut-être même des infos utiles aux plus confirmés🧐

Lieu de l'animation:
Biocoop Lun&sol
24 Rue Raymond Pellier
22500 Paimpol

A bientôt!

21/10/2021

Voilà voilà! Je suis de retour après un long (trop long) silence radio mais promis, je ne recommencerai plus!
Je vous retrouve avec mon nouveau cabinet au 7, rue de l'étang à Paimpol pour les consultations individuelles et les ateliers conférences dont le programme paraîtra très prochainement.

Et pour cette entrée dans l'automne, je vous propose une belle synergie d'huiles essentielles destinée à redonner de l'énergie et lutter contre la déprime saisonnière:

HE Saro 50 gouttes
HE Petit Grain Bigaradier 50 gouttes
HE Bergamote 50 gouttes
HE Gingembre papillon 50 gouttes
à mélanger dans un flacon de 10ml

Appliquer 5 gouttes du mélange au total sous les pieds, sur les poignets et sur le plexus 2 à 3 fois par jour en respirant profondément.

NB: avant utilisation il est nécessaire de faire un test avec une goutte au pli du coude pour vérifier la tolérance cutanée.
Ne pas exposer les parties du corps au soleil après application.

A très bientôt!

15/10/2021

15/10/2021

23/01/2021

OBJET: MEILLEURS VŒUX ET PROPOLIS!

Tout d'abord, je vous souhaite, à vous tous qui me suivez depuis deux mois, une belle année 2021. Qu'elle soit porteuse de perspectives enthousiasmantes, d'espoir et de renouveau...

Vous avez certainement déjà entendu parler de la propolis, produit de la ruche élaboré par les abeilles à partir du suc des bourgeons de différents arbres, notamment du peuplier.
Les abeilles l'utilisent pour colmater les jours de la ruche et éviter les contaminations extérieures.

Nous l'utilisons avec grand succès pour toutes les affections de la muqueuse buccale ; aphtes, morsures, gingivite, mal de gorge, herpès…

On la connait aussi pour ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires.

Au mois d’avril 2020, au cœur de la première vague de COVID 19, une expérience a été faite dans une résidence pour personnes du 3ème âge pendant un mois.

Une supplémentation par de la propolis brune de peuplier dosée à 400 mg de polyphénols (substances responsables de l’activité) par jour a été donnée dans l’alimentation chez un groupe de 24 résidents.
Parallèlement, un autre groupe de 35 autres résidents n’a reçu aucune supplémentation.

L’observation rétrospective de cette expérience a rapporté 38% de malades COVID 19 dans le groupe « propolis » contre 43% chez ceux qui n’en consommait pas, ce qui n’est pas significatif.

Ce qui est significatif, en revanche, c’est la proportion des formes cliniques très favorables (sujets asymptomatiques et non malades) dans le groupe « propolis » (71% contre 44% dans le groupe témoin).

Toute propolis serait susceptible de bloquer l’inflammation et la fibrose pulmonaire induite par le coronavirus en limitant la production de cytokines pro-inflammatoires.

La propolis semble également capable de stimuler notre système immunitaire à différents niveaux et d’augmenter notre production d’anticorps anti COVID.

Une consommation de propolis semble donc être indiquée, à titre préventif comme en cas de maladie déclarée pour soutenir notre organisme.

D’après mes recherches, la propolis brune de peuplier en gélules la plus dosée est la Propolis ARISTEE de chez Pollenergie.
Mais toute forme de propolis est intéressante à utiliser.

Sources : « La Phytothérapie Européenne » p 19-22 n°118 sept-oct 2020

22/12/2020

A L'APPROCHE DES FETES, et des nécessaires rassemblements c'est le moment de sortir l'artillerie lourde!

LES HUILES ESSENTIELLES SONT LA POUR CA!
Elles sont fabriquées dans divers but (communication, régulation de la température, reproduction... etc) par certaines plantes seulement.
Mais ce sont surtout des molécules qui vont permettre aux plantes qui les sécrètent de se défendre contre leurs prédateurs... Qu'ils soient des macro-prédateurs (animaux herbivores) ou des micro-prédateurs (parasites, virus, bactéries, champignons), certaines plantes ont développé l'astuce de l'huile essentielle comme repoussoir, pour pouvoir survivre, tout simplement...
C'est précisément ce qui nous intéresse quand on veut se prémunir d'une épidémie virale!

VOICI UNE PETITE FORMULE TOUTE SIMPLE à utiliser tous les jours pour ses propriétés antivirales et stimulantes du système immunitaire:

Dans un flacon à bille ou roll'on de 10 ou 15 ml (disponible ou commandable) en pharmacie, mettez en quantités égales les huiles essentielles suivantes:

-Géranium Rosat (ou Bourbon, c'est un autre nom): contient des monoterpénols antiviraux, antifongiques et anti bactériens
-Eucalyptus Citronné: contient des aldéhydes possédant une action sur les virus
-Ravintsara: contient du 1,8 cinéole antiviral, décongestionnant des voies respiratoires et légèrement anxiolytique
-Sapin de Sibérie (ou autre huile essentielle de sapin): contient des pinènes en grande quantité qui sont de très bon désinfectants de l'air et des surfaces.

Pour les personnes non initiées ou sensibles aux odeurs, utilisez ce mélange en application sous les pieds 2 à 3 fois / jour.
Pour ceux que les odeurs n'incommodent pas, l'application pourra se faire également sur les poignets.

Si vous ne trouvez pas de flacon bille, pas de panique, un flacon compte goutte fera l'affaire!
Dans ce cas, ne pas dépasser:
-10 gouttes 3 fois par jour pour les adultes
-5 gouttes 3 fois par jour chez les enfants de plus de 7 ans.
- Pour les enfants de 30 mois à 7 ans il est préférable de demander l'avis d'un professionnel de santé
- L'utilisation des huiles essentielles est contre-indiquée chez les enfant de moins de 30 mois

SI VOUS ETES EPILEPTIQUES, CETTE FORMULE N'EST PAS POUR VOUS!
Enfin n'oubliez pas qu'être en bonne santé signifie également être en bonne santé mentale (voir la définition de l'OMS)! Nous sommes des êtres sociaux et nous avons besoin d'interactions sociales, affectives...
Il devrait être normalement dépassé, le temps où l'on dissociait le corps et l'esprit, mais le discours majoritaire semble occulter cette évidence, contre tout bon sens!
Alors ne vivez pas ces drôles de fêtes dans la culpabilité, vivez les!

Très belles fêtes à tous!

Photo: Cinnamomum camphora ou Ravinsara

13/12/2020

PETITE PRECISION concernant le post que j'ai publié sur la vitamine D3...

Suite à une question qui risque de se renouveler, je me rends compte que je n'ai peut-être pas été assez claire sur un point, je vous prie de bien vouloir m'en excuser.

Le nombre de gouttes de vitamine D3 conseillées (10 gouttes pour les enfants, 15 gouttes pour les adultes en bonne santé et 25 gouttes pour les adultes à risque) correspondent au produit standard ZYMA D, remboursé par la Sécurité Sociale et dosé à 200 UI (unités internationales) par goutte.

Il existe maintenant des formes plus concentrées proposées par différents labos, dans ce cas, prenez un nombre de gouttes équivalent à 2000 UI pour les enfants, 3000 UI pour les adultes en bonne santé et 5000 UI pour les adultes à risque.

Si toutefois vous avez pris une dose supérieure à celle préconisée, pas de panique toutefois! Les ampoules de vitamine D3 couramment prescrites par les médecins apportent d'un seul coup l'équivalent de 100 000 à 200 000 UI!!!

Prenez soin de vous et à bientôt.

07/12/2020

Et aujourd'hui: ZINC et COVID-19!

Oligo-élément connu depuis longtemps pour son action favorable sur nos défenses immunitaires, on sait depuis 2010 qu'il diminue la virulence des coronavirus.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21079686

C'est un excellent anti-oxydant par ailleurs essentiel à la santé humaine pour jouer un rôle dans plus de 300 réactions enzymatiques (biochimiques) au sein de notre corps.

Sa quantité est diminuée dans de nombreuses maladies chroniques comme l'obésité, le diabète de type 2 (qui survient à un âge plutôt avancé, même si cet âge de survenue diminue de plus en plus!), les maladies cardio-vasculaires...

Mais nous sommes nombreux à être en état de subcarence (notre taux de zinc reste dans la fourchette de valeur mais la fourchette n'est pas forcément adaptée!) en raison de notre alimentation moderne paradoxalement pauvre en micro-nutriments

La perte d'odorat et les troubles du goût, particulièrement fréquents en cas de COVID-19 sont des symptômes qui pourraient être aggravés par une carence en zinc selon l'hypothèse que l'organisme puiserait dans ses réserves en zinc pour lutter contre le virus, favorisant ainsi l'apparition de ces symptômes touchant le goût et l'odorat.

Depuis mars 2020, début de l'épidémie, les nombreux médecins qui ont prescrit une supplémentation en zinc à leur patients atteints de COVID-19 ont constaté des formes de la maladie atténuées, ainsi qu'une récupération plus rapide de l'odorat et du goût!

VOICI DONC ENCORE UNE PISTE EN ATTENDANT LE VACCIN...

- Toute personne se sachant comme "à risque" (plus de 65 ans, en surpoids, diabétique, porteur de maladie cardiovasculaire) devrait donc avantageusement bénéficier d'une supplémentation en zinc à raison de 15mg 2 fois par jour pendant 3 mois.

- Pour les autres, il n'est pas inutile de booster un peu ses défenses immunitaires et son réservoir d'anti-oxydants en prenant également quotidiennement 15mg de zinc jusqu'au printemps!

La meilleure forme et celle en ampoules (mieux absorbé que dans la forme comprimé), à garder 1 ou 2 minutes sous la langue avant d'avaler.
Vous pourrez en parler à votre médecin traitant, ou les acheter directement en pharmacie car il n'y a pas besoin d'ordonnance.

Et si d'aventure vous vous demandez pourquoi l'OMS, l'académie de Médecine... etc, ne communiquent pas à ce propos, sachez que les autorités scientifiques exigent des preuves d'efficacité provenant d'études bien menées, ce qui est compréhensible et même rassurant!
Ce qui l'est moins c'est qu'aucun labo ne veut organiser ces études de grande envergure! Le zinc n'étant pas brevetable car c'est un oligoélément (il fait partie du vivant, au même titre qu'une plante), il n'y a pas d'argent à faire, donc aucun intérêt...

07/12/2020

Un grand merci pour vos nombreux like et vos messages d'encouragement! Pensez aussi à partager avec votre réseau!!!

02/12/2020

COVID 19: EN ATTENDANT LE VACCIN...

"Béchamp (Pierre Jacques Antoine Béchamp 1816-1908, médecin, chimiste et pharmacien français) avait raison, le microbe n'est rien, le terrain est tout" aurait dit Pasteur sur son lit de mort.

Sans reprendre à mon compte la théorie contestée de ce scientifique du 19ème, je profite de ce post pour souligner l'importance du TERRAIN dans le développement des maladies en général et de celui des infections en particulier!

ET SI LE VACCIN N'ETAIT PAS LA SEULE PISTE?
A l'heure où les experts qui conseillent nos gouvernements nous expliquent que sans vaccin, point de salut... et dans l'attente de la possibilité d'une vaccination massive (et efficace?!), nous pouvons peut-être envisager qu'il y ait d'autres moyens de limiter le risque d'infection grave, d'autres façons de se prémunir des virus en général et du coronavirus en particulier.

Il existe de nombreuses études démontrant qu'en renforçant le terrain, en agissant sur différents paramètres qui peuvent paraître d'une grande banalité, on réduit le risque de développer une forme grave de la maladie.

C'est le cas de la supplémentation en VITAMINE D3

Profitez de cette période d'attente et d'incertitude pour prendre soin de vous et renforcez vos défenses immunitaires en prenant de la VITAMINE D3 (en gouttes et pas en ampoules, différentes marques à des prix parfois prohibitifs... demandez celle qui est remboursée par la sécu) au moins jusqu'en mai

- Pour tous: 15 gouttes par jour
- Pour les personnes à risque: 25 gouttes par jour
- Pour les enfants (0 à 15 ans): 10 gouttes/j

La vitamine D3 prévient non seulement les infections, mais participe également à la bonne ossification du squelette et, on le sait moins; aide à prévenir les troubles dépressifs...

(schéma "La Phytothérapie Européenne n°116 mai-juin 2020)