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Le Voyage Intérieur avec Marine Panzovski

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Le Voyage Intérieur avec Marine Panzovski

Therapeute psycho-corporelle sur terre et dans l'eau! Cabinet, domicile, entreprise, à distance. En individuel ou en collectif.

Je vous accompagne dans votre Voyage Intérieur grâce à la sophrologie, au reiki, à la méditation, à l'Oceanic Bodywork Aqua, au watsu. Je vous accompagne dans votre Voyage Intérieur grâce à la sophrologie et au reiki. En cabinet, à domicile, en entreprise

20/04/2026

Retour sur une cette reprise d’initiation Reiki 🙏

« Un maître, ce n’est pas celui qui enseigne quelque chose mais celui qui pousse son élève à donner le meilleur de lui-même afin de découvrir ce qu’il sait déjà. » Paolo Coelho.

Le terme de Maître n’a jamais trop résonné en moi car je ne m’estime pas « maîtriser ». En revanche, cette citation colle totalement avec ce que je transmets pendant ces journées ✨

Aujourd’hui, le cabinet s’est transformé en espace d’apprentissages, de transmissions.
Après plus d’une année d’arrêt, retrouver ces moments a été profondément joyeux!

Des personnes initiées de 15 a 81 ans en 8 ans!
Le 100eme diplôme réalisé a été dépassé aujourd’hui!
Mais je vis toujours la même joie, comme au 1er jour!

Aujourd’hui il y avait 2 personnes d’initiées mais combien vont réellement être touchées et impactées? Entre la famille, les amis, les collègues, les animaux qui vont recevoir des soins. Peut-être 5,10,15, 20, 30, 40 personnes! Et c’est ce qui me plaît. L’extension par ricochet!

Merci ☺️ Ça m’avait tellement manqué!
Ces vibrations,
Ces connexions.

Ce sont toujours des journées hors du temps, hors du cadre,
presque suspendues,
Magiques.

Quelle gratitude de pouvoir œuvrer ainsi 🙏
Transmettre,
Offrir à chacun autonomie et déploiement,
Ouvrir une voie 🤍

Prochaines dates : mai, juin et juillet ✨

17/04/2026

Waouh… encore un moment hors du temps pour ce cercle ⭕️ improvisé de partage.
Un espace comme on en vit peu. Vraiment.
[On a décalé le créneau 😅 mais on a réussi 👍.]

Dans ce cercle en ligne personne n’était devant l’autre,
Derrière l’autre,
Au-dessus de l’autre,
En dessous de l’autre.
Nous étions juste UN dans l’énergie, « égaux. »

Merci du fond du cœur à chacune et le chacun ;-) d’avoir été là,
d’avoir osé participer, se déposer, partager, ressentir 💜

Il y a eu du vrai,
du profond,
du vulnérable…
et tellement de beauté dans tout ça.

On a traversé ensemble,
on a accueilli ce qui était là,
sans masque, sans filtre… juste avec authenticité.

Les mots, les silences, les regards…
tout avait sa place.

J’en ressors encore une fois touchée,
remplie,
et profondément reconnaissante 🙏.

Dans ces périodes parfois remuantes, même TRÈS remuantes n’ayons pas peur des mots,
ça fait tellement de bien de se rappeler qu’on n’est pas seul.e.s.

Merci pour votre confiance, votre présence, votre énergie ✨.
Ce cercle était magique💫.

À très vite pour de nouveaux moments de partage 👐.

Seul on va plus vite,
Ensemble on va plus loin💚

15/04/2026

CITATION DE LA SEMAINE - à méditer ✨🙏

Quand on accorde trop d’importance à l’opinion extérieure, on finit par adapter ses choix pour plaire, retenir ses envies par peur du jugement et alors perdre sa liberté intérieure. Et son identité.

Ce ne sont pas les autres qui nous enferment directement, mais notre dépendance à leur validation…

Faire confiance à son propre jugement, accepter de ne pas plaire à tout le monde.

Être en accord avec soi-même plutôt qu’avec les attentes extérieures.
La clé de la liberté.

13/04/2026

✨ La sophrologie, c’est quoi ?

Créée dans les années 1960, la sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Inspirée du yoga, de la méditation et de l’hypnose entre autres, elle aide à mieux se connaître et à retrouver un équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

✨Accessible à tous, de 4 à 90+ ans, elle s’adapte à chacun, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.

✨Pourquoi pratiquer ?
La sophrologie permet de :
• gérer le stress et les émotions,
• améliorer le sommeil,
• renforcer la confiance en soi;
• se préparer à un événement (examen, entretien…),
• mieux vivre avec la douleur ou certaines difficultés,
• retrouver un bien-être au quotidien.

✨Comment ça se passe ?
Lors d’une séance, on pratique :
• des exercices de respiration,
• de la relaxation corporelle pour relâcher toutes les tensions ,
• de la visualisation positive pour modifier le futur ;-) en posant vos intentions.

Des techniques simples, faciles à refaire chez soi, pour devenir acteur de son bien-être au quotidien.

09/04/2026

Le syndrome du jumeau perdu ça faisait tellement longtemps que je voulais en parler (un petit peu) ici aussi.

La 1ere fois que l’on m’a donné à « voir » cela en séance et que l’on me l’a « soufflé » c’était il y a 8 ans.
je ne savais même pas que ça portait un nom ni même que cela pouvait être courant…
Et pourtant depuis, j’en ai connu quelques autres dans ce cas…

Le syndrome du jumeau perdu (aussi appelé “jumeau évaporé”) est un concept à la fois médical et psychologique.

En médecine, il s’agit d’une grossesse gémellaire où l’un des embryons cesse de se développer très tôt (souvent au 1er trimestre).

Aujourd’hui, grâce aux écho précoces, on constate que ce phénomène est beaucoup +fréquent qu’on ne le pensait (estimations : jusqu’à 20–30 % des grossesses gémellaires précoces).

La plupart du temps, le jumeau survivant n’a aucune séquelle physique.

Mais en psychologie, on parle de syndrome du jumeau perdu quand celui qui survit ressent :
- un sentiment de manque inexplicable
- une solitude profonde
- une sensation de « chercher quelqu’un »
- une culpabilité inexpliquée
-une difficulté à se séparer (relations fusionnelles)
- ou encore une peur de l’abandon très forte

Même si ce concept est controversé, certaines personnes trouvent que ce modèle fait sens symboliquement dans leur histoire.

En accompagnement, on aide à mettre des mots sur ce sentiment de solitude, ce manque, cette culpabilité et cette forte impression d’être « incomplet »

Je peux utiliser les outils suivants :
- la visualisation guidée,
- la lettre au jumeau perdu,
- ou encore la symbolique de séparation,
En sophrologie et en énergétique.

Avec l’idée de renforcer l’identité individuelle, de développer une autonomie affective, d’apaiser la peur d’abandon. Ou encore d’apprendre la sécurité relationnelle en travaillant sur l’attachement

Souvent, ce qui soulage le plus n’est pas l’idée du jumeau en soi, mais de mettre du sens sur un ressenti ancien et installé…

Quoiqu’il en soit cela permet de travailler un vide affectif précoce et de restaurer une suffisance et complétude. Et c’est déjà énorme 🧡

07/04/2026

⭕ Cercle en ligne ⭕
Le vendredi 17 avril de 12h30 à 13h45 environ.
➡️En groupe
➡️En ligne
➡️Via zoom

Je sais que bon nombre d’entre vous vivent des situations délicates en ce moment et moi y compris 😅
C’est dur, c’est long.
Courage et force à toutes et tous 💜

A cette occasion j’ai eu l’élan il y a déjà quelques jours d’organiser un cercle de partages :-)

Avec un soin, et/ou une guidance Tarot et/ou une méditation,
Je ne sais pas encore…
Ce qui viendra :-) et sera juste.

Mais un temps pour prendre soin de soi et partager.
Se sentir soutenu, écouté,
En direct,
En visio,
Oui.

A visage découvert oui ( ben oui on n’a plus le temps de se cacher, de faire semblant et de mettre des masques hein)
Alors on incarnera totalement l’étoile du Tarot de Marseille. Pour retrouver l’harmonie 💜

Vendredi 17.04 a 12h30

PARTICIPATION LIBRE 🫶
Vous donnez ce qui vous semble juste pour vous.

Réservation obligatoire ☎️
Seul, on va plus vite, ensemble on va plus loin.
L’union fait la force 💪
Inscriptions au 07.52.34.43.92
Dans la joie de partager 👐💫🌞
Marine 💚

05/04/2026

Peu importe le nombre d’échecs ou de difficultés, ce qui compte vraiment, c’est la capacité à se relever à chaque fois.

La résilience face aux épreuves, la persévérance malgré les obstacles, la force mentale qui permet d’avancer.

L’échec n’est pas une fin, mais une étape normale du chemin. Ceux qui réussissent ne sont pas ceux qui ne tombent jamais, mais ceux qui refusent d’abandonner….
Même si parfois aussi abandonner est LA solution ;-)

À méditer

02/04/2026

En 2024 et 2025, j’ai accompagné énormément d’animaux… presque sans le chercher, car je communiquais peu à ce sujet.

Et pourtant, vous avez été nombreux à me contacter — même des associations 🐾

Et j’ai adoré ça ! ✨
Accompagner nos amis les animaux, quels que soient leurs besoins : douleurs, maladies, fin de vie ou troubles du comportement…

J’aime profondément entrer en lien avec eux, écouter ce qu’ils ont à dire… et leur donner une voix 💛

2024/2025 a clairement été mon année des chats 🐈😂
Et pour l’instant, 2026 semble être celle des chiens 🐕😂

Quoi qu’il en soit, si ton animal traverse une période compliquée, n’hésite pas à me contacter 🤍

👉 Les accompagnements se font uniquement à distance (je ne reçois pas les animaux au cabinet hein ;-))

En 📸le best dog ever 💫🧡

01/04/2026

Tadaaaaam
🎉 Ça y est! Après quelques jours de fermeture, le cabinet a fait peau neuve ✨
Une nouvelle énergie s’est installée…
De nouvelles présences.

Aujourd’hui, en ce 1er jour du mois d’avril, le 1 comme le Bateleur et comme le nouveau départ, je débutais un nouveau cycle et recevais pour la 1ere fois au cabinet depuis ce nouveau souffle 💜

Avec Mon mobilier, mes affaires, ma déco, mes couleurs, mes matières, mon univers à présent — même si je me sens de moins en moins « attachée » aux choses — le regard, lui, est différent. Le lieu a changé, mais surtout l’ambiance, au-delà du matériel; l’énergie invisible ✨
RENAISSANCE

Synchro avec cette pleine lune 🌕 en balance ♎️ qui vient tout équilibrer et harmoniser sous le soleil du bélier ♈️ qui lui fait passer à l’action et poser des limites ✅
J’ai été branchée dessus comme une antenne depuis 5 jours 🌕

J’ai « nettoyé » le lieu et posé mes intentions pour ce nouveau chapitre 🌱💜

Une petite nouveauté aussi qui me tenait à cœur : avoir un espace enfants 🧸
Mais pas seulement… un espace qui pourra servir pour les grands aussi ;-)

Table basse, tapis, coussins, zafus, crayons de couleurs, feutres…
S’installer au sol, dessiner avec les enfants, ou simplement prendre le temps autrement.
Comme moi, si vous préférez être assise par terre 🙂

Boire un thé,
Échanger en toute simplicité,
Que ce soit assis en méditation… ou sur une chaise ;-)
Au choix.

Le cadre évolue, en même temps que le printemps mais l’essentiel reste le même :
un espace pour se déposer, respirer et être.
Hâte de vous y recevoir 🌸

J’y reçois les lundis, mercredis,
Ainsi que certains vendredis et samedis en ce moment :-) [et il reste tjrs une place à prendre les vendredis et samedis 🍀 pour nous rejoindre]

28/03/2026

J’adore les humains mais clairement ces derniers temps j’ai préféré parler à la Lune, a mes cartes (et bien sûr avant tout à mes Amore)

En effet, Ces derniers temps j’ai eu la sensation de me remettre tout le temps en question parce qu’en face vraiment je ne comprenais rien 😂😂
C’était flou, trouble comme cette photo 📸
Je posais des limites,
J’étais claire,
Mais les réponses, elles, n’étaient jamais claires et totalement à côté de la plaque.
J’avais l’impression d’être une extra-terrestre tellement je ne comprenais rien ou alors c’étaient les autres 😉
Et pourtant en tant que verseau (seuls les verseaux savent 😅 on passe notre temps à se remettre en question et à analyser) ou en tous les cas les signes d’air qui sont dans le mental)

Mais là clairement je n’avais plus le mode d’emploi des humains (juste des non verseaux hein;-))

La communication est mega dure en ce moment ou c’est moi??
J’ai l’impression qu’en face ça comprend rien et que ça répond à côté 😅
Et pourtant dieu sait que je fais EXTRÊMEMENT attention à ma formulation pour qu’elle soit claire directe précise et sans équivoque.
Mais je trouve des esprits confus,
Compliqués qui créent des noeuds,
Pas fluides en face.

Je me pose des questions parfois 😂

Toi aussi tu vis ça en ce moment ? Verseau ou pas verseau d’ailleurs aussi?

Alors oui je suis peut-être Exigente? Oui et j’assume,
Je Pose mes limites? Oui et j’assume.

Et je me dis que dans la vie nos meilleurs maîtres sont finalement nos pires « ennemis » :-)
Je ne suis pas manichéenne et cette vision ne me réjouit pas,

Mais il est plus que nécessaire de tjrs écouter son intuition! Et dès le début pour gagner temps et énergie -ce qui il y a de plus précieux ici 🙏

Alors écoute toi
Et si tu ne comprends rien comme moi ces derniers temps 😂
Alors zappe c’est que ce n’est pas ça!
N’insiste pas :-)
Et va là où se trouve la tendresse 🥰

26/03/2026

A toutes les mamans,

Si quelque un t’a dit que tu pouvais tout « réussir » ou tout « avoir » en
même temps, désolée de te dire que c’est un leurre…
Réussir non!

Tu peux être oui,

Être une maman présente,
Être une conjointe/fiancée/epouse attentive,
Être une femme épanouie,
Être une entrepreneuse performante,
Être une amie disponible,
Oui tu pourras être tout cela…

Mais tu ne pourras pas exceller ni performer dans tous les domaines EN MÊME TEMPS!
Ton énergie devra quand même catégoriser, car elle n’est pas infinie!
Il y a des tempos, des rdv et notre priorité reste tjrs nos enfants.
Quand tu passes une nuit blanche à veiller sur ton enfant malade tu ne vas pas pouvoir assurer ta prez le lendemain, ton rdv de négociation même si tout le monde attend de toi que tu « réussisses » comme avant quand tu n’avais pas encore d’enfant :-) c’est la société qui doit accepter les changements et s’adapter; pas nous.
Donc no culpa ;-)

Tu n’as rien raté.
Tu es simplement humaine.
Tu fais de ton mieux avec l’énergie que tu as.
Et tu as le droit de dire NON.

Tu n’es pas wonderwoman!
Et tu n’as pas besoin de l’être :-)

Tu es une femme. Une maman.
Et c’est déjà immense.
Sois indulgente et bienveillante avec toi.
Avec des objectifs réalistes et atteignables ;-)

Ralentis.
Pas de course à la performance.
Seulement à la pleine présence 🥰

Et si besoin, demande de l’aide 🤍
Force pour la mission la plus belle et difficile à la fois 😍
Et rappelle toi tu fais l’essentiel : donner de ton temps et de ton amour à tes êtres de lumière 👦 👧

Adresse

42 Rue Des Huit Patriotes
Paimpol
22500

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.sophrologie-reiki.com/

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