- Massage Indien -Ayurvédique – Abhyanga : Revitalisation énergétique et purification de l’âme
Objectifs : Pour lutter contre les insomnies et autres maux (pressions, stress, émotions, etc.). S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps – les fameux chakras - le massage Abhyanga est avant tout un programme rééquilibrant. Il permet entre autres d’accroître notre énergie vitale, de favoriser notre concentration et de nous aider à mieux gérer nos émotions. Ce massage est issu de la médecine traditionnelle indienne.
Les Bienfaits : ce modelage vigoureux de la tête aux pieds à base d’huile de sésame tiède calme les sur-actifs, dénoue les tensions musculaires, favorise le flux veineux et provoque un lâcher prise propice à un sommeil réparateur. Il apporte un renforcement du système immunitaire, améliore la respiration, favorise la mobilité et le bien-être corporel.
Objectifs : Basé sur une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la masse musculaire et l’ensemble des articulations. Les techniques du massage suédois ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur afin d’optimiser les performances des sportifs, des athlètes et de toutes personnes désirant se sentir en forme.
Les Bienfaits : Il est recommandé soit en préparation sportive, soit en post efforts. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines. Cette technique peut être pratiquée autant dans un but d’amélioration de la performance que pour la détente. Le thérapeute adaptera le rythme et la profondeur des manœuvres selon les besoins de la personne massée et de son ressenti et le besoins de la personne massée. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress. Un massage plus ferme et vigoureux est tout indiqué pour relâcher les tensions musculaires. De même, cette technique soulage les douleurs occasionnées par une mauvaise posture, des mouvements répétitifs ou une blessure sportive. Il procure alors au corps détente, tonus et souplesse.
- Massage Californien : Détente et voyage sensoriel
Objectifs : Le massage californien est une approche globale qui vise à la globalisation sensorielle et de conscience psychocorporelle. Le massage californien s’adresse avant tout aux personnes qui recherchent une véritable pause détente, un moment pour s’abandonner et renouer avec son corps.
Les Bienfaits : Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent pour soulager des tensions et apporter du bien-être. Doux, fondé sur l’éveil des sens, il favorise un lâcher prise bénéfique aux personnes stressées et surmenées.
- Réflexologie Plantaire Thaï : Détente et voyage sensoriel
Objectifs : Massage des pieds et de la voûte plantaire réalisé avec les doigts par pression sur des zones réflexes. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps et permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître. En plus de l'aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante.
Les Bienfaits : la réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses. Particulièrement conseillé pour soulager des tensions du dos et autres douleurs pour améliorer la circulation sanguine, pour apporter détente et relaxation profonde, pour aider à activer le système lymphatique et aider à décontracter les muscles. Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.
Tarifs :
- Séance de massage de 60mn : 40€
- Séance de Massage de 90mn : 55€
- Séance de Réflexologie plantaire de 40mn : 30€
