18/11/2025
🌙 Mon Yin & Flow, c’est quoi ?
C’est un yoga inspiré du Yin Yoga, qui est tout en douceur, où l’on visite et reste plusieurs minutes dans chaque posture.
Ma petite touche perso ? On débute par un sourire, une mise en mobilité très douce et flow qui appelle à la détente des tensions accumulées tout au long de la journée !
Puis on se pose et se dépose au sol, on laisse agir l’étirement grâce au poids de notre corps, on se débarrasse des tensions inutiles, on se laisse aller et on relâche, on apaise le mental. C’est un peu comme une méditation qui commence en mouvement et se termine dans un doux apaisement collectif partagé…
Idéal pour réduire les difficultés d’endormissement, le stress, la fatigue, ou simplement pour les personnes curieuses d’un yoga qui fait beaucoup de bien simplement, sans exigence posturale, plus lent et introspectif.
🧘♀️ Venez essayer, même si vous n’avez jamais fait de yoga !
🪷Respire Yoga Pamiers - Retrouver le calme, Un souffle à la fois.
Marie.
➕ Premier cours offert
🗓️Tous les lundis soirs de 20h00 à 21h15.
📍 Salle des cerisiers à Pamiers
18 rue du Foulon 09100 Pamiers
