L'Espace du Mieux-Être - Panazol

07/03/2026

Stress, émotions... ça vous parle ? Trop selon vous ?

C'est le moment d'agir grâce à l'atelier proposé par So'Sophro 😍

❗𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 ❗

💫𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘁𝗼̂𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺𝗶𝘀❓

🗓️𝗗𝘂 𝟭𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗮𝘂 𝟭𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲, je vous propose un atelier en groupe pour :
🔹mieux comprendre votre stress,
🔹observer comment il se manifeste dans votre corps
🔹accueillir vos émotions avec plus de douceur et de conscience.

✨ À travers 10 séances de sophrologie, vous pourrez :
✅mieux vous connaître,
✅réguler votre stress au quotidien,
✅accepter vos émotions sans les subir,
✅et développer des ressources durables.

Un accompagnement progressif, en petit groupe, pour développer plus de calme, de stabilité et de conscience de soi.

📍 𝗟'𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅-𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗣𝗮𝗻𝗮𝘇𝗼𝗹 (𝟴𝟳)
🕖 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵 (hors vacances scolaires et ascension)

👉 Un chemin pour transformer le duo stress / émotions en véritables alliés.

❗️Places limitées.
Renseignements et inscriptions par téléphone, MP ou sur mon site https://sosophro.fr/contacter-sophrologue-limoges/
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✨𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘚𝘰𝘯𝘪𝘢 𝘔𝘢𝘥𝘶𝘱𝘶𝘺, 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘉𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦, 𝘴𝘱𝘦́𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦́𝘦 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘦́𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘵 𝘳𝘦́𝘨𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴
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01/03/2026

💖Quelle journée extraordinaire💖

Cette 3ème édition de cette Journée Bien-Être a été une nouvelle fois douce, bienveillante et généreuse.

Des échanges, des rencontres, des visiteurs heureux et des souvenirs plein les yeux.

Un grand merci à tous les participants pour leur présence et leur confiance.
Un grand merci à la VilledePanazol pour une collaboration hors pair.
Un énorme merci à mes proches pour leur Aude sans faille.

L'association des Chiens Guides d'Aveugles du Centre-Ouest s'est vu remettre un petit don. Merci à tous les bénévoles présents et leurs compagnons à 4 pattes.🦮🐕‍🦺🐕

28/02/2026

✨ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗶𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀… 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 ? ✨

Vous entendez parler de sophrologie, mais vous ne savez pas vraiment en quoi cela consiste, ni si cela peut vous être utile ?

Les ateliers découverte sont justement pensés pour cela :
👉 comprendre ce qu’est la sophrologie,
👉 expérimenter des techniques simples et accessibles,
👉 ressentir concrètement ce que cela peut vous apporter au quotidien.

Stress, anxiété, sommeil difficile, émotions envahissantes, manque de confiance…
La sophrologie agit à travers le corps et la respiration pour vous aider à retrouver plus de calme, de clarté et d’équilibre.

🌿 Dans un cadre bienveillant et convivial, je vous propose un temps pour ralentir, ressentir et vous reconnecter à vos ressources.

📍 L'Espace du Mieux-Être – Panazol
🗓️ Mercredi 4 mars 2026 – 18h00 à 19h30
🗓️ Samedi 7 mars 2026 – 10h00 à 11h30

👥 Pour qui ?
Toute personne désireuse d’améliorer son bien-être, sans prérequis.

💶 Tarif : 15 €
📩 Sur inscription – places limitées (par téléphone, MP ou sur mon site internet https://sosophro.fr/contacter-sophrologue-limoges/

✨ Un premier pas pour mieux vous comprendre… et prendre soin de vous.

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✨𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘚𝘰𝘯𝘪𝘢 𝘔𝘢𝘥𝘶𝘱𝘶𝘺, 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘉𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦, 𝘴𝘱𝘦́𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦́𝘦 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘦́𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘵 𝘳𝘦́𝘨𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴
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28/02/2026

🌿 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘́𝗘 𝗕𝗜𝗘𝗡-𝗘̂𝗧𝗥𝗘 – 𝟯ᵉ 𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 🌿 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻 ‼️
📅 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗟𝗲 𝗥𝗼𝗸 – 𝗣𝗔𝗡𝗔𝗭𝗢𝗟 (𝟭𝟲 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗔𝘂𝗿𝗶𝗼𝗹)
🕘 𝗗𝗲 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬

La Journée Bien-Être revient pour sa 3ᵉ édition 🎉

Une journée dédiée à la détente, à la découverte et au mieux-être, ouverte à tous.

🌸 Au programme :
✔️ 38 exposants du bien-être : sophrologie, réflexologie, hypnose, médecine chinoise, yoga, lithothérapie, numérologie, massages…
✔️ Des conférences et ateliers tout au long de la journée
✔️ Une ambiance zen et bienveillante
✔️ Restauration sur place le midi 🥗 avec la présence de Mathilde de La Maison Des Violettes

🤩Présence toute la journée de l'association des Chiens Guides d'Aveugles du Centre-Ouest

✨Conférence et dédicace de Florence Parot, spécialiste du burnout

💚 Venez prendre du temps pour vous, échanger, découvrir de nouvelles pratiques et repartir ressourcé(e).

👉 Entrée libre – Tout public
📣 N’hésitez pas à partager autour de vous !
Un événement réalisé avec la Ville de Panazol

26/02/2026

🌿 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘́𝗘 𝗕𝗜𝗘𝗡-𝗘̂𝗧𝗥𝗘 – 𝟯ᵉ 𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 🌿 𝗝-3
📅 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗟𝗲 𝗥𝗼𝗸 – 𝗣𝗔𝗡𝗔𝗭𝗢𝗟 (𝟭𝟲 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗔𝘂𝗿𝗶𝗼𝗹)
🕘 𝗗𝗲 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬

La Journée Bien-Être revient pour sa 3ᵉ édition 🎉

Une journée dédiée à la détente, à la découverte et au mieux-être, ouverte à tous.

🌸 Au programme :
✔️ 38 exposants du bien-être : sophrologie, réflexologie, hypnose, médecine chinoise, yoga, lithothérapie, numérologie, massages…
✔️ Des conférences et ateliers tout au long de la journée
✔️ Une ambiance zen et bienveillante
✔️ Restauration sur place le midi 🥗 avec la présence de Mathilde de La Maison Des Violettes

🤩Présence toute la journée de l'association des Chiens Guides d'Aveugles du Centre-Ouest

✨Conférence et dédicace de Florence Parot, spécialiste du burnout

💚 Venez prendre du temps pour vous, échanger, découvrir de nouvelles pratiques et repartir ressourcé(e).

👉 Entrée libre – Tout public
📣 N’hésitez pas à partager autour de vous !
Un événement réalisé avec la Ville de Panazol

25/02/2026

📅 À noter dans vos agendas
👉 Ateliers proposés à l'Espace du Mieux-Être à Panazol
📌Places limitées : prenez rdv avec chaque professionnelle

Sandrine Legros Psychopraticienne Thérapie Enfant Gigogne Sandrine Mdy Yoga Cherazade Rouag Hypno Terre Happy - Hypnose - Limoges Panazol Laurence Barbot Mandeix Energetique So'Sophro Helene Cao Séverine MUGOT MTC

25/02/2026

💫𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘁𝗼̂𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺𝗶𝘀 ❓

🗓️𝗗𝘂 𝟭𝟴 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝗮𝘂 𝟭𝟳 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟲, je vous propose un atelier en groupe pour :
🔹mieux comprendre votre stress,
🔹observer comment il se manifeste dans votre corps
🔹accueillir vos émotions avec plus de douceur et de conscience.

✨ À travers 10 séances de sophrologie, vous pourrez :
✅mieux vous connaître,
✅réguler votre stress au quotidien,
✅accepter vos émotions sans les subir,
✅et développer des ressources durables.

Un accompagnement progressif, en petit groupe, pour développer plus de calme, de stabilité et de conscience de soi.

📍 𝗟'𝗘𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅-𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗣𝗮𝗻𝗮𝘇𝗼𝗹 (𝟴𝟳)
🕖 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵 (hors vacances scolaires et ascension)

👉 Un chemin pour transformer le duo stress / émotions en véritables alliés.

❗️Places limitées.
Renseignements et inscriptions par téléphone, MP ou sur mon site https://sosophro.fr/contacter-sophrologue-limoges/
_______
✨𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘚𝘰𝘯𝘪𝘢 𝘔𝘢𝘥𝘶𝘱𝘶𝘺, 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦 𝘦𝘵 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘳𝘷𝘦𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘉𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦, 𝘴𝘱𝘦́𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘦́𝘦 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘦́𝘷𝘦𝘯𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘵 𝘳𝘦́𝘨𝘶𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴
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24/02/2026

🌿 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘́𝗘 𝗕𝗜𝗘𝗡-𝗘̂𝗧𝗥𝗘 – 𝟯ᵉ 𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 🌿 𝗝-5
📅 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗟𝗲 𝗥𝗼𝗸 – 𝗣𝗔𝗡𝗔𝗭𝗢𝗟 (𝟭𝟲 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗔𝘂𝗿𝗶𝗼𝗹)
🕘 𝗗𝗲 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬

La Journée Bien-Être revient pour sa 3ᵉ édition 🎉

Une journée dédiée à la détente, à la découverte et au mieux-être, ouverte à tous.

🌸 Au programme :
✔️ 38 exposants du bien-être : sophrologie, réflexologie, hypnose, médecine chinoise, yoga, lithothérapie, numérologie, massages…
✔️ Des conférences et ateliers tout au long de la journée
✔️ Une ambiance zen et bienveillante
✔️ Restauration sur place le midi 🥗 avec la présence de Mathilde de La Maison Des Violettes

🤩Présence toute la journée de l'association des Chiens Guides d'Aveugles du Centre-Ouest

✨Conférence et dédicace de Florence Parot, spécialiste du burnout

💚 Venez prendre du temps pour vous, échanger, découvrir de nouvelles pratiques et repartir ressourcé(e).

👉 Entrée libre – Tout public
📣 N’hésitez pas à partager autour de vous !
Un événement réalisé avec la Ville de Panazol

22/02/2026

🌿 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘́𝗘 𝗕𝗜𝗘𝗡-𝗘̂𝗧𝗥𝗘 – 𝟯ᵉ 𝗘́𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 🌿 𝗝-7
📅 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲
📍 𝗟𝗲 𝗥𝗼𝗸 – 𝗣𝗔𝗡𝗔𝗭𝗢𝗟 (𝟭𝟲 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁 𝗔𝘂𝗿𝗶𝗼𝗹)
🕘 𝗗𝗲 𝟭𝟬𝗵𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬

La Journée Bien-Être revient pour sa 3ᵉ édition 🎉

Une journée dédiée à la détente, à la découverte et au mieux-être, ouverte à tous.

🌸 Au programme :
✔️ 38 exposants du bien-être : sophrologie, réflexologie, hypnose, médecine chinoise, yoga, lithothérapie, numérologie, massages…
✔️ Des conférences et ateliers tout au long de la journée
✔️ Une ambiance zen et bienveillante
✔️ Restauration sur place le midi 🥗 avec la présence de Mathilde de La Maison Des Violettes

🤩Présence toute la journée de l'association des Chiens Guides d'Aveugles du Centre-Ouest

✨Conférence et dédicace de Florence Parot, spécialiste du burnout

💚 Venez prendre du temps pour vous, échanger, découvrir de nouvelles pratiques et repartir ressourcé(e).

👉 Entrée libre – Tout public
📣 N’hésitez pas à partager autour de vous !
Un événement réalisé avec la Ville de Panazol

19/02/2026

🌸 JOURNÉE BIEN-ÊTRE – 3ᵉ ÉDITION 🌸
🐾 Le bien-être, c’est aussi la solidarité 🐾

📅 Dimanche 1er mars 2026 | 🕘 10h-18h30 | 📍 Le Rok - Panazol

Lors de cette journée, nous aurons le plaisir d’accueillir l’association des Guides d'Aveugles du Centre-Ouest.

💛 Venez découvrir leur mission, échanger avec les bénévoles et en apprendre davantage sur le rôle essentiel des chiens guides dans l’autonomie et le quotidien des personnes déficientes visuelles.

✨ Une présence qui donne encore plus de sens à cette Journée Bien-Être, placée sous le signe de l’humain, du partage et de l’entraide.

Un événement organisé avec la collaboration de la .

16/02/2026

🌸 JOURNÉE BIEN-ÊTRE – 3ᵉ ÉDITION 🌸
📅 Dimanche 1er mars 2026 | 🕘 10h-18h30 | 📍 Le Rok - Panazol

🍽️ Une journée bien-être… en toute sérénité 🍽️
Parce que prendre soin de soi passe aussi par le plaisir et la convivialité, une restauration sera proposée sur place le midi, par Mathilde de La Maison Des Violettes (❗nombre de repas limité).

🥗 Vous pourrez également profiter d’encas pour le goûter, afin de faire une pause gourmande entre deux stands ou conférences.

✨ L’occasion de :
✔️ rester sur place toute la journée
✔️ échanger dans une ambiance détendue
✔️ savourer un moment de pause bien mérité

💚 Tout est pensé pour que vous puissiez prendre votre temps et vivre pleinement cette journée.

Evénement organisé avec la collaboration de VilledePanazol

15/02/2026

🧘‍♀️Yoga... encore quelques places pour la 2ème semaine des vacances !

Réservez la vôtre 😉