Marlène Abadie Sophrologue et professeur de Yoga

Marlène Abadie Sophrologue et professeur de Yoga Spécialiste du mouvement et du bien-être, j’aide chacun à harmoniser cœur, corps et esprit en douceur

Spécialiste du bien-être et du mouvement, je vous aide à découvrir, developper et renforcer l’équilibre entre vos émotions, vos pensées et vos comportements. Éveillez votre potentiel, de nombreuses ressources sont à l’intérieure de vous.

Ce monde a tellement besoin de poésie.🪶Merci à mon élève Yogi Marie-Ève Charbonnier pour ce cadeau : Nuit.À s’offrir, à ...
03/02/2026

Ce monde a tellement besoin de poésie.🪶

Merci à mon élève Yogi Marie-Ève Charbonnier pour ce cadeau : Nuit.

À s’offrir, à offrir, à laisser infuser. 🌙

Pensée du soir, après la pratique de Restorative yoga Se déposer… et laisser la lumière faire le reste. ✨
02/02/2026

Pensée du soir, après la pratique de Restorative yoga
Se déposer… et laisser la lumière faire le reste.


✨

🌿 Atelier de Restorative YogaDimanche 22 février – 10h30 à 13h30Le Restorative Yoga est une pratique profondément régéné...
31/01/2026

🌿 Atelier de Restorative Yoga

Dimanche 22 février – 10h30 à 13h30

Le Restorative Yoga est une pratique profondément régénérante, accessible à toutes et tous.
Grâce à l’utilisation de supports (bolsters, coussins, couvertures…), le corps est entièrement soutenu dans des postures de repos, tenues longtemps, sans effort.

Cet atelier est une invitation à ralentir, à sortir du faire pour entrer dans l’être, et à offrir au système nerveux un véritable espace de régulation.

La séance débutera par quelques automassages doux, afin de délier les premières tensions, favoriser l’ancrage et préparer le corps au repos profond.

Puis, au fil des postures de Restorative Yoga, vous serez guidé·e vers un état de détente profonde permettant de :
– apaiser les tensions physiques et mentales,
– calmer le stress et l’anxiété,
– relâcher les crispations accumulées,
– soutenir la régulation du système nerveux.

Un temps long, enveloppant, pour se déposer pleinement, respirer, et laisser le corps retrouver son rythme naturel.

✨ Aucun prérequis – pratique douce et accessible.

15 bis rue Louise Emilie de la Tour d’Auvergne Paris 9
marlène.abadie75@gmail.com

28/01/2026

✨ Retraite Reconnexion & Sérénité | 13 → 17 mai 2026 ✨

Un immense merci à celles et ceux qui se sont déjà inscrits 🤍
Votre confiance me touche profondément.

🌿 Il reste 6 places en chambres doubles
→ Tarif Early Bird valable jusqu’au 31 janvier

🌿 Les mezzanines sont complètes,
mais une liste d’attente est ouverte.

Quatre jours pour ralentir, respirer
et se reconnecter à l’essentiel,
dans un cadre naturel, doux et lumineux.

Toutes les informations pratiques et le détail du séjour
se trouvent dans le carrousel 🌱

Pour toute question ou pour recevoir le programme complet,
n’hésitez pas à me contacter.

📩 marlene.abadie75@gmail.com
📞 07 57 82 34 24




✨ C’est reparti à Paris 9Les tapis se déroulent à nouveau,il reste encore quelques places pour rejoindre les cours .Un t...
05/01/2026

✨ C’est reparti à Paris 9
Les tapis se déroulent à nouveau,
il reste encore quelques places pour rejoindre les cours .
Un temps pour respirer, relâcher, se retrouver.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’infos ou pour rejoindre le groupe 🌿
https://sophrologue-marlene.fr/

✨✨✨💗🪶2026🪶💗✨✨✨
02/01/2026

✨✨✨💗🪶2026🪶💗✨✨✨




✨ JEU CONCOURS ✨Et si, pour une fois,vous vous offriez un moment pour vous…Un temps pour respirer,pour relâcher,pour dép...
28/12/2025

✨ JEU CONCOURS ✨

Et si, pour une fois,
vous vous offriez un moment pour vous…

Un temps pour respirer,
pour relâcher,
pour déposer ce qui pèse.

Je vous propose de gagner une séance bien-être,
à choisir selon ce qui vous appelle aujourd’hui :

🌿 Réflexologie
🌿 Massage Kobido
🌿 Sophrologie
🌿 Restorative Yoga

Pour participer :
– Être abonné·e à la page
– Aimer cette publication
– Écrire en commentaire la séance qui vous appelle le plus

📅 Tirage au sort dimanche prochain

À très bientôt pour ce moment de bien-être. 🌿💗





✨Après Noël, beaucoup ressentent le besoin de se poser.Ralentir n’est pas fuir.C’est parfois le geste le plus juste🪶. ...
27/12/2025

✨Après Noël, beaucoup ressentent le besoin de se poser.

Ralentir n’est pas fuir.
C’est parfois le geste le plus juste🪶.





24/12/2025

✨🪶🍀💕✨

22/12/2025

✨S’offrir un temps pour soi✨

Ralentir. Respirer. Se retrouver.

📅 Retraite bien être du 13 au 17 mai 2026

Pour toute information sur le séjour, je serai heureuse d’échanger avec vous par téléphone. 🪶

21/12/2025

Bon solstice d’hiver ✨

Dernière réflexologie plantaire de l’année🦶Un temps pour ralentir, déposer ce qui a été lourd,laisser le corps intégrer ...
20/12/2025

Dernière réflexologie plantaire de l’année🦶

Un temps pour ralentir, déposer ce qui a été lourd,
laisser le corps intégrer tout ce qui a été vécu.

Les pieds parlent de nos chemins parcourus.
Aujourd’hui, ils se reposent.

Merci à toutes les personnes venues se confier à mes mains cette année 💗

✨ Les séances de réflexologie, massages, sophrologie et yoga reprendront à partir du 5 janvier, après ce temps de repos.

Adresse

Pantin
93500

Site Web

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Type

Hatha yoga Restorative Yoga Danse des 5 rythmes

Venez découvrir et approfondir la connaissance de votre corps. Cours adaptés au niveau de chacun. Marlène Abadie, spécialiste du corps diplômée dans les discipline de la danse, du yoga et du fitness sera là pour vous. Cours collectifs, cours particuliers, cours en entreprises

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