Marie-Christine Ravier Thérapie Hypnose Formation

17/02/2026

10/02/2026

L’anxiété n’apparaît jamais par hasard. Elle signale souvent un déséquilibre, un besoin ignoré, une pression trop longtemps contenue.
Plutôt que de la combattre ou de la subir, il est possible d’apprendre à l’écouter.
À comprendre ce qu’elle raconte. À transformer ce signal en point d’appui pour mieux se connaître, retrouver de la stabilité et reprendre de l’élan.
L’anxiété n’est pas une fatalité. Avec les bons outils et un accompagnement adapté, elle peut être apaisée durablement.
👉 Je vous accompagne pour trouver des solutions concrètes, respectueuses de votre rythme.

03/02/2026

3 signes qu’un traumatisme influence encore votre présent : Difficulté à faire confiance, répétition de schémas, anxiété sans raison apparente
Bonne nouvelle : on peut apprendre à s’en libérer. Un traumatisme vécu dans l’enfance, une relation toxique ou un événement douloureux peuvent marquer durablement notre vie adulte. En prendre conscience est la première étape pour avancer. Avec des outils comme l’EMDR, il est possible de soulager ces blessures.

26/04/2025

Nouvel espace pour le cabinet , à découvrir 15, Avenue de la gare à Paray-le-Monial.

03/10/2024

Un nouveau lieu pour prendre rendez-vous.
Je propose des scéances chez Quinthessence

14/05/2024

Les victoires avec l’hypnose …

L’arrêt du tabac, prenez rv dès maintenant.

30/12/2023

2024 une nouvelle année pour se mettre en mouvement avec les différents outils que je propose.

25/11/2023

Une des techniques que je propose dans mes rendez-vous sont les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP)

Pourquoi ? Les TOP sont un ensemble de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives, physiologique et comportementales

Comment ? Pédagogiques et non thérapeutiques, les TOP recourent à la respiration, la relaxation, l’imagerie mentale et le dialogue interne. Ce sont des protocoles spécifiques, simples, pragmatiques, brefs (10 minutes maximum) et utilisables par tous, en tous lieux et en toutes circonstances

Edith Perreaut-Pierre, Médecin en Chef du Service de Santé des Armées pendant plus de 30 ans, a créé les TOP au profit des personnels, des troupes d’élites et des sportifs de hauts niveaux. Ces techniques sont basées sur le volontariat, elles nécessitent apprentissage, entraînement et application.

« Une autre qualité de ces techniques est de s’appliquer à tous les domaines d’activités. Il n’y a pas de contre-indication quel que soit le métier exercé pour utiliser les TOP, elles s’adaptent aux différents contextes. Leur utilisation est facile et pratique, quels que soient le lieu et le moment. Enfin pour une fois, quelque chose qui parle simplement de choses que l’on a tendance à présenter de manière compliquée. La mise en oeuvre est tout aussi aisée. Cette « boite à outils » peut vous permettre en toute autonomie de trouver les ressources pour faire face aux situations complexes ou difficiles pour vous » Comprendre et pratiquer les TOP - Christophe Baroche, Psychologue au RAID

À bientôt …

11/11/2023

J'ai écrit à Serge Marquis Auteur après avoir dévoré "Le jour où je me suis aimé pour de Vrai".
Quel chef-d'œuvre bouleversant, beau, sensible, époustouflant de brio, de justesse et d'émotions.
Au-delà des mots ce livre rassemble et libère, une pure merveille !

À commander dans toutes les bonnes librairies : Les Mille Pages à Paray-le-Monial et Le Parchemin à Charolles.

06/11/2023

Je ne cherche pas à orienter sur une pratique ou une autre, je laisse chacun avoir son propre discernement. Il m'a fallu du temps moi-même pour affiner ma perception et c'est une exigence que je m'impose en permanence, chacun peut en faire autant, quand on souhaite laisser la souffrance derrière soi et évoluer, on apprend à se connecter à soi et à faire les bons choix. Il n'y a que l'écoute de soi qui est le curseur de ce qui est juste et ce qui ne l'est pas.

En présentiel et en ligne, en français et en anglais selon les attentes et les besoins de chacun, je propose une boîte à outils composée de l’hypnose Ericksonienne et Conversationelle, PNL, RITMO®️(EMDR), Techniques d’Optimisation du Potentiel®️, Coaching…

Vous pouvez me joindre au +33 6 80 24 88 40 pour en savoir plus ou prendre notre premier RV.