30/05/2025
🏁 Mon premier triathlon : une aventure physique… et intérieure 🏁
Il y a un an, je me suis lancé un défi : terminer un triathlon.
Ce week-end, c’est chose faite ! 🙌
Au départ, les freins étaient là :
👉 “Je suis trop vieux pour ça”
👉 “Je n’y arriverai jamais”
👉 “Je ne suis pas à l’aise dans l’eau”
👉 “Je ne suis pas fait pour ce genre d’épreuve”
Mais j’ai choisi de croire en moi, d’écouter mon corps, d’avancer étape par étape. Et vous savez quoi ? C’est exactement ce que je vois chaque jour dans mon métier de kinésiologue 💡
🔄 Faire un triathlon, c’est comme entreprendre un chemin de libération personnelle :
• On part avec ses blocages, douleurs ou croyances limitantes
• On se fixe un objectif réaliste et motivant
• On apprend à s’écouter, à respecter son rythme
• On met en place de nouveaux schémas, comportements, appuis
• Et un jour, on se rend compte qu’on a changé, qu’on va mieux, qu’on a avancé avec équilibre
💬 Tout comme la kinésiologie, ce triathlon m’a appris que le plus important n’est pas la performance, mais le chemin parcouru, la transformation intérieure, et la confiance retrouvée ✨
🙏 Merci à celles et ceux qui m’ont soutenu dans cette aventure, et à tous mes partenaires qui m’aident à accompagner d’autres dans leur propre cheminement : podologues, ostéopathes, kinésiologues, profs de yoga et mobilité, sophrologues…
📈 Résultat :
• Triathlon terminé en 49 minutes
• 349e / 568
• Une ambiance incroyable, du soleil, des sourires et beaucoup de fierté ☀️
🌟 L’an prochain, je remets ça… mais avec ma femme Peggy Gillardeau et mes enfants et cdc à mes côtés 💖
Et vous, quel est votre triathlon à vous ?
Quel défi aimeriez-vous relever ?
Quel objectif vous ferait vibrer, avancer, vous dépasser ?
Dites-moi en commentaire 👇
