09/08/2022
💆🏼♀️ Relevez vous doucement : prenez votre temps, profitez au maximum de votre détente. Écoutez vous. Étirez vous progressivement et ouvrez les yeux tout doucement. Il faut y aller en douceur.
💧Boire de l’eau : un massage va favoriser la circulation sanguine et lymphatique.S’hydrater permettra d’éliminer les toxines accumulées dans le corps. Votre corps vous remerciera.
🌦 Libérez vos émotions grâce au massage : Un massage peut provoquer des remontées émotionnelles comme de la joie, de la colère, de la tristesse alors vivez pleinement vos émotions, ressentez les, n’ayez surtout pas honte. Laissez s’échapper ce qui vous pèse.
📚 Restez dans une ambiance calme : évitez de programmer quoi que ce soit de stressant. Faites des activités pour calmer votre corps, ralentir votre activité mentale et vous ramener dans le moment présent. Comme méditer, lire, écouter de la musique… déconnecter vous du monde !
🏠 Massage à domicile : cela a un avantage après votre massage vous n’aurez pas le stress des transports, vous serez directement chez vous. Prêt pour rester au calme et vous reposez !
✨ Reprenez rendez-vous : vous avez besoin de vous accorder des moments de pause et de détente. Le massage harmonise le corps et l’esprit. N’attendez plus pour prendre rendez vous !
