Stéphanie Psychopraticienne et sexothérapeute

21/09/2025

Sigmund Freud 🙌🏾

19/09/2025

🌿 C’est demain ! 🌿

Le Week-end Prévention Santé arrive à Parempuyre ✨

Deux jours pour vous ressourcer, découvrir de nouvelles pratiques et prendre soin de vous.

📅 Samedi 20 & Dimanche 21 septembre
📍 Maison de l’auto-Guérison – Zone de Landegrand, Parempuyre

Au programme :
🧘 Ateliers bien-être dès 10 € : stretching, méditation, respiration, libération émotionnelle EFT, relaxations sonores aux bols tibétains, bain de gong…
💆 Consultations et soins personnalisées : shiatsu, massage, psychothérapie, barreuse de feu, soins énergétiques – sur RDV

⚠️ Les consultations et soins se remplissent vite → contactez les praticiens dès maintenant pour réserver votre créneau.

👉 Programme complet en image ci-dessous.

✨ On vous attend nombreux pour partager ce moment convivial et bienveillant 💚

18/09/2025

15/09/2025

Zoom sur les ateliers du week-end 🌿

Envie de découvrir de nouvelles pratiques ?
Le Week-end Prévention Santé est l’occasion parfaite pour expérimenter des ateliers accessibles à tous :

Samedi
10 € la demi-journée, 20€ la journée
➡️ 9h30 – 10h30 : Stretching Pilates – Dr. Cazade Geneviève
➡️ 11h – 12h : Méditation – Dr. Cazade Geneviève
➡️ 14h15 : Apprendre à dire non – Stéphanie, psychopraticienne
➡️ 15h15 : E.F.T. – Technique de libération émotionnelle – Sophie, énergéticienne
➡️ 16h15 : La mélatonine : bien plus qu’une hormone du sommeil – Dr. Cazade Geneviève
➡️ 17h30 : Cercle de Tambour – avec Patrice (amenez un tambour si possible 🎶)

Dimanche
10 € les 2 séances du matin
➡️ 9h30 – 10h30 : Respiration en conscience & vibratoire – Sophie, énergéticienne
➡️ 11h – 12h : Bols tibétains – Bénédicte
➡️ 17h : Bain de Gong – Bahija (5 €)

Découvrez aussi les consultations et soins personnalisées (20 € / 30 min sur RDV) : shiatsu, psychothérapie, massage, barreuse de feu, soins énergétiques 🙏🏼

👉 Réservez votre moment dès aujourd’hui !

https://maisondelautoguerison.fr/weekend-prevention-sante-parempuyre/

15/09/2025

Ça approche …
N’hésitez pas à consulter le lien ci-dessous pour les infos pratiques !
À samedi !

Participez au Week-end Prévention Santé les 20 & 21 septembre à Parempuyre. Ateliers bien-être, méditation, stretching, soins énergétiques et mini-consultations.

30/07/2025

On me demande quelquefois "Combien de temps cela va prendre ?"
Difficile de répondre précisément à cette question.
Cela dépend, entre autres, des moyens que l'on se donne...
Parfois, la personne a envie d'aller mieux mais n'est pas prête.
Je ne fais pas de miracles...
J'accompagne la personne tout en établissant une relation de confiance, et tout en respectant son rythme.
Nous formons une équipe, et lorsque cette dernière est prête et passe à l'action, les résultats se font sentir rapidement...
(Tout en sachant que le changement passe par des phases d'inconfort, mais cela reste provisoire.)
Tél pour info/rdv : 07 63 66 77 54
www.psy-bordeaux33.com

08/06/2025

🌿✨ Atelier d’autohypnose – Samedi 14 juin à Parempuyre

Et si vous appreniez à vous parler avec douceur ?
À vous regarder avec les yeux de la bienveillance plutôt qu’avec jugement ?

Pour ce dernier atelier de la saison, le Dr Geneviève Cazade Chaumet vous invite à une séance d’autohypnose sur la compassion envers soi-même.

Un moment simple, profond et chaleureux pour ouvrir votre cœur… à vous-même 💓

🧘‍♀️ Aucun prérequis
🍵 Rooibos & douceurs partagés à la fin
📍 Maison de l’auto-Guérison – Parempuyre
📅 Samedi 14 juin | 🕝 14h30 - 16h30
💶 20€ / pers
📲 Réservation par SMS au 06 89 68 66 02

🌸 Prenez soin de vous, c’est essentiel. Et c’est maintenant.

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09/04/2025

Cela part en général d'une bonne intention, et puis vous pouvez vous référer à votre éducation, et/ou tenter de réparer ce qui vous a fait défaut.
Essayez d'opter pour une posture modérée plutôt qu'excessive.
Ils préparent leur indépendance, et ils ont besoin d'être accompagnés (même s'ils ne le montrent pas toujours ;), mais pas que vous soyez intrusifs.
Pas toujours facile de trouver la bonne position...
Besoin d'aide?
Je peux vous accompagner (le parent ou l'ado, ou les 2! ) dans cette transition souvent compliquée.
Tél pour infos/ rdv: 07 63 66 77 54
www.psy-bordeaux33.com

03/04/2025

Avoir recours à la surconsommation de pornographie peut être aussi le moyen de fuir les difficultés du quotidien, d'échapper à un mal-être...
Dans le cas d'une addiction, il ne faut pas hésiter à consulter un spécialiste comme un psychiatre addictologue.
Dans les autres cas, si cette consommation vous pose problème à titre personnel ou dans le cadre de votre couple, une sexothérapie peut être bénéfique.
Contact pour infos/rdv: 07 63 66 77 54

->La pornographie a pour normes la performance et les pratiques extrêmes,
La sexualité réelle a pour valeurs l'épanouissement et le plaisir sexuel.

12/03/2025

🌿 NOUVEAU : Découvrez le Yoga Tibétain à Parempuyre ! 🧘‍♂️✨

Envie de libérer votre esprit, apaiser votre corps et harmoniser votre énergie ? Dès le 12 mars, nous vous invitons à découvrir le Yoga Tibétain d’auto-guérison, une pratique douce et accessible à tous.

🔹 24 mouvements simples pour relancer la circulation de l’énergie
🔹 Respiration et méditation pour purifier le corps et l’esprit
🔹 Sans postures complexes : pratique assise sur coussin ou chaise

📅 Tous les mercredis – 🕕 18h30-19h30
📍 Maison de l’Auto-Guérison, Parempuyre
💶 15€ la séance – Réservation : 07 67 78 33 39 (Patrice Hugon)

👉 Prenez un moment pour vous et venez essayer ! ✨

12/03/2025

Aimer est un verbe d'action, être à deux, c'est du boulot ! ;)
J'entends parfois, "j'aimerais que ce soit comme avant"...Pas possible, vous n'êtes plus les mêmes qu'au début de la relation, chacun évolue, et cela nécessite des réajustements, de s'adapter sans s'oublier sur le plan individuel.
J'accompagne les couples en situation de crise, en période de questionnements, ou qui ont besoin d'un accompagnement dans le cadre d'une séparation.
Rdv en présentiel sur Parempuyre et en visio (résérvation depuis mon site)
www.psy-bordeaux33.com
Tel: 07 63 66 77 64

05/03/2025

Chères amies et chers amis de l'auto-guérison,

Nous sommes ravis de vous proposer un tout nouvel atelier d'autohypnose animé par le Dr Geneviève Cazade Chaumet, médecin généraliste et hypnothérapeute.

Cet atelier est une opportunité unique d'apprendre à gérer votre stress et vos émotions désagréables grâce à des techniques simples et efficaces.

🌿Déroulement de l'atelier :
1 séance par mois encadrée par le Dr Geneviève Cazade Chaumet. Vous pouvez sauter des dates et/ou choisir celles qui vous conviennent le plus. Cependant, l’apprentissage sera plus rapide et efficace en participant de manière régulière aux ateliers.
Pratique en autonomie entre les séances pour renforcer votre résilience

Prochain atelier le samedi 8 mars avec pour objectifs :
- Apprendre à travailler sur ses peurs
- Détendre le corps et l'esprit par stimulation du nerf vague
- Se connecter au présent

🗓️ Dates à venir :
Samedi 5 avril
Samedi 17 mai
Samedi 14 juin

🕐Horaires : 14h30 - 16h30
🎟️Prix : 20€/pers par atelier
📍Lieu : Maison de l'auto-Guérison à Parempuyre

Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir des outils concrets pour améliorer leur bien-être et leur santé mentale.

Inscription obligatoire par SMS au 06 89 68 66 02.

Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de vous et d'apprendre à devenir acteur de votre propre guérison 🙏🏼