Sport Santé Plus

01/08/2025

🌴 Pause estivale pour l'équipe de Sport Santé Plus 🌴
La salle sera fermée du 02/08/25 au 24/08/25.
La reprise s'effectuera pour les séances personnalisées le lundi 25/08/25 à 8h00. Pour les séances collectives, la reprise aura lieu le lundi 01/09/25.
🏖 Passez un bon mois d'août. 🏖

23/07/2025

Bonjour à tous,
Voilà notre dernière newsletter! Pour ce numéro vous ne trouverez pas de présentation de nos activités mais une thématique d'actualité : "activité physique et chaleur"!
Pour rappel, la salle sera fermée à partir du 2 août 2025. Nous reprendrons les séances personnalisées le lundi 25 août et les séances collectives (Pilates; stretching et relaxation) à partir du 1er septembre 2025.
Bonne lecture!

26/06/2025

Bonjour à tous,
Voila les informations importantes de la salle pour le mois de juillet!
Bon été à tous!
L'équipe de Sport Santé Plus

23/05/2025

Bonjour à tous!
Voilà la newsletter de juin!
Nous restons à votre disposition pour des idées de thèmes à aborder ou si vous souhaitez apporter votre témoignage sur nos activités (anonyme bien sûr).
Sportivement,
L'équipe de Sport Santé Plus

14/04/2025

N'hésitez pas à participer à cette campagne en vu d'un futur massage ;) Luz Massages Bien-Être

Participez au financement de ma formation au massage Kobido® du Dr Shogo Mochizuki.

02/04/2025

Pour ceux qui viennent à la salle en provenance d'Issoire infos sur les travaux à venir.

🚧 Pour améliorer votre et les conditions de , Puy-de-Dôme, mon Département aménage un carrefour giratoire, route de Parentignat, à l'intersection de la RD 996 et des bretelles de la sortie 13 de l'A75 🛣️ Les travaux seront réalisés en 4 phases, du 7 avril à mi-juin 2025. Durant le chantier, la priorité étant de veiller à réduire le plus possible la gêne occasionnée pour les usagers, la circulation sur la RD996 sera maintenue majoritairement en double sens, avec des phases ponctuelles d’alternat et 1 à 2 journées de coupure en fin de . Les bretelles de l’échangeur n°13 côté Issoire seront coupées alternativement selon les phases de travaux🚦

ℹ️ https://www.puy-de-dome.fr/tous-les-travaux/travaux-issoire-route-de-parentignat.html

11/03/2025

Bonjour,
Nous rencontrons actuellement des problèmes avec la réception des SMS. Merci de nous joindre soit par mail soit en nous appelant.
Merci

14/02/2025

🌟🧘‍♀️ **Participez à notre Stage de Pilates !** 🧘‍♂️🌟

Nous sommes ravies de vous annoncer notre prochain stage de Pilates Fascia et Barrel, conçu pour tous les niveaux, du débutant au confirmé. Venez découvrir le Pilates autrement.

🔹 **Pourquoi participer à notre stage de Pilates Fascia ?**
- **Fascias et mouvement** : Cette méthode reconnaît que les fascias jouent un rôle crucial dans la mobilité et la flexibilité. En travaillant sur le relâchement et l'étirement des fascias, on peut améliorer la circulation, réduire les tensions et favoriser une meilleure amplitude de mouvement.
- **Approche hollistique** : Le Pilates fascia adopte une approche globale du corps, en intégrant la respiration, la conscience corporelle et le mouvement fluide pour libérer les tensions accumulées dans les fascias.
En résumé, le Pilates fascia est une approche qui combine les principes du Pilates avec une attention particulière aux fascias, visant à améliorer la santé globale, la mobilité et le bien-être.

📅 **Date** : [22/02/25]
🕒 **Heure** : [9h00-10h00]
📍 **Lieu** : []

💼 **Tarif** : [16 euros]
👉 **Inscription** : Merci de nous contacter. Les places sont limitées !

🔹 **Pourquoi participer à notre stage de Pilates Barrel ?**
- **Arc-barrel** : un équipement constitué d'une forme arrondie, qui permet de réaliser une variété d'exercices. Il permet de travailler sur l'alignement du corps et la conscience corporelle.
- **Arc-barrel et mouvement** : utilisé dans la pratique du Pilates pour aider à améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale, la force et la posture du tronc.
En résumé, le Pilates Barrel est un outil polyvalent qui enrichit la pratique du Pilates en offrant des possibilités d'exercices variés pour renforcer le corps et améliorer la mobilité.

📅 **Date** : [22/02/25]
🕒 **Heure** : [10h30-11h30]
📍 **Lieu** : []

💼 **Tarif** : [16 euros]
👉 **Inscription** : Merci de nous contacter. Les places sont limitées !

Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter avec votre corps et d'améliorer votre bien-être général. Si vous n'êtes pas disponible sur ces dates, d'autres stages seront proposés tous les derniers samedis du mois.

Nous avons hâte de vous accueillir et de partager cette belle aventure avec vous !

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🌈✨ **À très bientôt sur le tapis !** ✨🌈

07/01/2025

L'équipe de Sport Santé Plus vous souhaite ses meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2025. Que cette nouvelle année comble vos vœux les plus chers.

31/10/2024

🌟🏞️ **Rejoignez-nous pour une Séance de Marche Nordique !** 🏞️🌟

Chers passionnés de plein air,

A partir de janvier, nous sommes ravies de vous inviter à notre prochaine séance de marche nordique, une activité accessible à tous, qui allie bien-être physique et convivialité.
Que vous soyez débutant ou marcheur expérimenté, cette discipline est parfaite pour renforcer votre condition physique tout en profitant de la nature.

🔹 **Pourquoi la Marche Nordique ?**
- **Exercice complet** : Elle sollicite jusqu'à 90% des muscles du corps tout en préservant les articulations.
- **Bien-être mental** : Profitez des bienfaits de l'extérieur pour réduire le stress et améliorer votre humeur.
- **Communauté** : Rencontrez d'autres passionnés, partagez des conseils et créez des liens.

📅 **Date** : [08/01/2025] puis tous les deuxièmes mercredi de chaque mois
🕒 **Heure** : [10h à 12h]
📍 **Lieu** : [Plan d'eau du Mas]

Pas d'inquiétude les séances sont réalisées sous le format d'ateliers ludiques et accessibles à tous. Plus ponctuellement des circuits de randonnées seront réalisés.

N'oubliez pas d'apporter votre bonne humeur et votre envie de bouger ! Des bâtons de marche nordique seront fournis pour ceux qui n'en ont pas.

👉 **Inscription** : Merci de confirmer votre présence au 06 88 91 08 49 (attention nombres de places limitées)

Nous avons hâte de vous voir nombreux pour partager cette belle expérience ensemble !



🌲💪 **À bientôt sur les sentiers !** 💪🌲

09/08/2024

🌴 Pause estivale pour l'équipe de Sport Santé Plus 🌴

⛰ La salle sera fermée du 12/08/24 au 01/09/24. La reprise s'effectuera pour toutes nos activités à la salle le lundi 02/09/24 à 8h00. ⛰

🏖 Passez un bon mois d'août. 🏖

03/07/2024

📢VENDREDI 26 JUILLET 2024📢
✨JOURNÉE BIEN-ÊTRE A Sport Santé Plus ✨
🤚MASSAGE BIEN-ÊTRE ASSIS HABILLÉ SUR CHAISE ERGONOMIQUE par Luz Massages Bien-Être Adaptés 🤚

Massage bien-être assis habillé de 20 minutes sur chaise ergonomique, idéal après une séance de sport.

Le massage bien-être apporte de nombreux bienfaits.

Il permet de réduire le stress, l’anxiété, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit les tensions, améliore le sommeil, contribue à stimuler la production d’endorphine et de sérotonine.

Il agit en prévention du stress et des troubles musculo-squelettique

⏱ 20 minutes = 30 euros

INSCRIPTION AUPRÈS DE CORALIE :
📞07 83 68 91 08