Sabrina Ballay Thérapeute

06/08/2025

J’aime beaucoup cette citation de Charles Pépin qui nous rappelle la notion de courage plus que d’angoisse ou de stress à affronter les événements de notre vie . C’est une version plus optimiste du changement !

05/07/2025

J’entends de plus en plus dans les conversations autour de moi cette question , est ce que l’IA va remplacer le psy ? Beaucoup de jeunes … et de moins jeunes l’utilisent déjà .
Cet article met en avant les premières études autour de ce sujet et met en garde sur l’isolement que cela peut entraîner.
Bonne lecture ;-)

De plus en plus de personnes utilisent ce robot conversationnel pour obtenir du soutien psychologique. L'outil ne remplace pas un professionnel de la santé mentale, selon plusieurs médias.

31/05/2025

Je vous conseille le podcast de Jeanne Coiffard qui interroge sa pratique de psy , nous fait partager ses réflexions , donne des éclairages sur différentes approches thérapeutiques au travers de témoignages de psys , de sa vision … C’est dynamique , intéressant , réflexif… je me suis retrouvée dans certaines questions comme l’importance d’engager un travail thérapeutique, la supervision , se former tout au long de son parcours …Bref , Écoutez ! 😁

Épisode de l’émission · La psy, c'est pour les fous! · S. 1 Ép. 4 · 46 min

24/05/2025

Ah les frères et sœurs … sujet vaste et pourtant encore si peu développé dans les sciences humaines. Au cabinet , dans les échanges avec mes amis , dans mon couple et dans ma famille , c’est pourtant bien un sujet qui anime !
Je vous conseille ce podcast et cette approche intéressante entre nos comportements dans la fratrie et le parallèle avec le couple . Bonne écoute 👂

Créatrice de podcasts depuis 2002. Émissions, reportages, témoignages et bruits pas sages

16/05/2025

Je vous conseille ce documentaire délicat, sensible , intimiste sur l’alcoolisme féminin qui reste encore trop tabou . On se rappelle que les femmes ayant un problème avec l’alcool consultent beaucoup plus tardivement que les hommes . Notre regard sur elles n’y est certainement pas pour rien …

"Pour une femme alcoolique, c'est deux fois plus dur que pour un homme... on ne nous le pardonne pas". Ces mots sont ceux de la comédienne Fiona Gélin. Ils d...

15/05/2025

Je vous conseille ce podcast très bien fait sur les émotions telles que la peur du ridicule, la colère , le désir , l’amour dans la sphère intime, familiale , amicale et du travail .
Bonne écoute !

Émission dans Santé mentale · Chaque semaine · “Émotions”, c’est un podcast dans lequel trouver des réponses lorsque l’on s’interroge sur les émotions qui nous traversent, pour ne plus se sentir seul.e. Avec ce podcast, découvrez pourquoi vous r…

12/05/2025

Merci Besse pour cette vidéo très intéressante sur l’intimité du couple et comment nous pouvons la travailler en thérapie de couple .

Quand on parle d’intimité dans le couple, on pense souvent au sexe ou aux câlins… mais la réalité est bien plus riche et complexe. Saviez-vous qu’il existe a...

08/03/2025

Toujours , toujours et encore et encore et recommencer jusqu’à ce qu’enfin nous n’ayons plus besoin d’une journée … 💪

06/01/2025

Article intéressant sur le sarcasme dans la communication . Mis en valeur dans beaucoup de séries , de films , de romans , il peut être dans la vie quotidienne source de douleur et empêcher une communication « saine » .

Il y a beaucoup de gens qui défendent l'idée selon laquelle les personnes sarcastiques sont plus intelligentes, plus agiles et…

24/12/2024

Chronique à lire et à relire en cette journée de réveillon … chacun rejoue sa place dans la famille et ce n’est pas toujours simple. ;-)
Alors on prend une grande inspiration …et on respire ! ;-)

Aurélia Schneider est psychothérapeute. Elle est intervenue en tant que chroniqueuse dans "Grand bien vous fasse" pour évoquer des recettes pour ne pas s'engueuler à Noël et au 31 décembre, mais aussi parler de ceux qui ont du mal avec les fins d'année.

14/12/2024

Pour se tenir infomée du vocabulaire des relations amoureuses ;-) Je connais quelques termes grâce a mes plus jeunes patientes mais en lisant l’article , je me suis remise à la page !!

Il fut un temps heureux où les termes anglophones « ghosting » et « catfish » étaient les seuls à avoir infesté notre vocabulaire.

13/12/2024

Article intéressant qui précise les contours du harcèlement au travail. A la fin de l’article vous avez les références pour télécharger le questionnaire en français qui peut aider à se repérer sur ce que la personne vit au travail et si c’est bien du harcèlement .