Quel est le site Web ?

https://www.kinecoachsante.fr/, http://www.kinecoachsante.fr/podcast

Kiné Coach Santé, Paris (2025)

12/10/2025

Vous sentez qu'il y a plus que l'alimentation ? Vous avez raison. 💡

La perte de poids ne se résume pas à compter des calories.
Derrière chaque kilo, il y a souvent des émotions non dites. Des croyances limitantes. Une image de soi brouillée.

Chez Kiné Coach Santé, nous le savons : le vrai déclic arrive quand on comprend ce qui nous bloque vraiment.

C'est exactement ce qu'a vécu l'une de nos clientes. Elle cherchait à retrouver une silhouette qui lui correspondait.
Mais elle savait qu'un simple rééquilibrage alimentaire ne suffirait pas.

Elle avait besoin de débloquer quelque chose de plus profond.
C'est pour ça qu'elle nous a rejointes.

Parce que nous travaillons sur les deux plans : le corps ET l'esprit. L'alimentation ET les émotions. La transformation physique ET la réconciliation avec soi-même.

Quand vous comprenez ce qui se cache derrière vos comportements alimentaires, tout devient plus clair. Plus léger. Plus durable.

Et si votre vrai déclic se trouvait justement là ? 🌱

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L’équipe de Kiné Coach Santé aide des femmes à mincir durablement en se réconciliant avec leurs émotions ! ❤️‍🩹
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11/10/2025

Êtes-vous toujours la même personne après chaque tentative de perte de poids ?

Voici ce qu'une de nos clientes nous a confié après son programme :
« Maintenant, j'ai vraiment envie de continuer. L'objectif n'est plus seulement de perdre du gras. C'est de me dire : je vais aller jusqu'au bout, je vais le faire. Je suis maître de mon avancée. »

La différence avec ses tentatives précédentes ?

Elle ne le fait plus pour les autres. Elle le fait pour elle-même. Pour ressentir la satisfaction de l'accomplissement. Pour prouver à cette femme qu'elle voit dans le miroir qu'elle en est capable.

Ce changement ne vient pas d'un régime miracle. Il vient de déclics profonds. De prises de conscience qu'elle ne saurait même pas dater précisément. Mais qu'elle ressent à l'intérieur.

C'est exactement ce que nous visons chez Kiné Coach Santé. Vous accompagner non seulement dans votre transformation physique, mais surtout dans votre transformation intérieure. Celle qui fait toute la différence entre abandonner et persévérer.

Vous voulez savoir si on peut vous aider grâce à notre Méthode dans la perte de vos kilos émotionnels ?
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10/10/2025

Quelqu'un vous coupe la route. Votre conjoint fait une remarque. Vos enfants râlent.

Et là, vous sentez la tension monter. L'énervement. Parfois même l'envie de manger pour évacuer.

Voici une vérité libératrice : vous ne pouvez pas contrôler les autres. Mais vous pouvez contrôler comment vous réagissez.

Cette voiture qui grille le stop ? Aucun pouvoir dessus. Votre réaction émotionnelle ? Là, vous avez tout le pouvoir.

Chaque émotion difficile est une interprétation de la situation, basée sur votre vécu et vos croyances. Pas une fatalité. Un choix que vous pouvez réapprendre à faire différemment.

Nous accompagnons des femmes qui transforment cette prise de conscience en force au quotidien. En musclant leur capacité à distinguer ce qu'elles peuvent changer de ce qu'elles ne peuvent pas, elles retrouvent l'apaisement.

Et quand vous êtes apaisée, votre relation à la nourriture change naturellement.

Laissez de côté les inquiétudes sur lesquelles vous n'avez pas de prise. Concentrez-vous sur vous, votre bien-être, ce qui compte vraiment.

C'est là que tout commence. 💫
Quelle situation du quotidien vous met le plus en tension émotionnelle ?

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10/10/2025

Pourquoi tant de régimes échouent-ils à transformer durablement votre vie ?
Parce qu'ils oublient l'essentiel : vous.

Nous entendons trop souvent ces témoignages. Des méthodes qui promettent des résultats rapides. Des produits à acheter sans fin. Des privations qui affament le corps et l'esprit.

Le résultat ? La culpabilité. L'incompréhension. La sensation d'être réduite à un chiffre sur la balance.

Ce qui manque cruellement dans ces approches, c'est la prise en charge globale de la personne. Votre histoire. Votre environnement. Vos émotions. Vos blocages invisibles.
Bien manger, c'est aussi bien vivre.

Vous avez peut-être déjà consulté des professionnels. Traversé des épreuves. Fait du chemin. Mais il manquait quelqu'un capable de faire le lien entre tout ça.

C'est exactement notre mission chez Kiné Coach Santé.

Nous vous accompagnons dans votre globalité. Sans jugement. Sans privation extrême. Avec bienveillance et expertise.

Parce que perdre du poids ne devrait jamais signifier perdre votre équilibre, votre joie ou votre dignité.

Vous méritez une approche qui vous respecte entièrement. 💙
Racontez-nous : quelle méthode vous a le plus déçue par le passé ?

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10/10/2025

Et si la clé de votre transformation ne se trouvait pas dans votre assiette, mais dans votre tête ? 🧠

L'une de nos clientes nous a confié ce témoignage puissant. Elle se sentait bloquée, convaincue que ses soucis l'empêchaient d'avancer. Que c'était à cause d'eux qu'elle mangeait.

Puis est venu ce déclic.
Lors d'un coaching, elle a compris quelque chose d'essentiel : quand ça ne va pas dans la tête, il faut tout poser. Tout aplanir. Se demander : "Ça, j'en fais quoi ?"

Elle a commencé à écrire ses préoccupations. À y revenir quand elle le souhaitait. Sans jugement. Sans pression.
Le résultat ? Une libération mentale qu'elle n'avait jamais imaginée. 💫

Aujourd'hui, elle mange différemment. Non pas parce qu'elle suit un régime strict, mais parce qu'elle a arrêté de se culpabiliser. Elle s'est libérée.

Chez Kiné Coach Santé, nous croyons profondément que la transformation durable commence par là : par la bienveillance envers vous-même et par la clarté mentale.

Vous méritez cette légèreté. Vous méritez d'avancer sans ce poids sur les épaules.

Et vous, qu'est-ce qui vous libérerait vraiment la tête ? 💭

🎞️ Vous voulez suivre nos vidéos sur YouTube, et commencer à avancer dans votre gestion de vos émotions ?
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07/10/2025

Et si tout ce qu'on vous a dit sur l'alimentation émotionnelle était faux ? 🤔

On vous répète partout qu'il faut contrôler vos émotions. Les ignorer. Développer plus de volonté.

Mais voilà la vérité :
Vos émotions sont légitimes. Elles sont humaines. Nécessaires, même.

Et la volonté ? Elle s'épuise au fil de la journée. C'est une ressource limitée sur laquelle vous ne pouvez pas compter éternellement.

Alors quelle est la VRAIE solution ? 💡

Comprendre et reprogrammer vos automatismes émotionnels.
Pas de suppression. Pas de lutte permanente.

Juste une nouvelle façon de fonctionner avec vos émotions, sans qu'elles dictent systématiquement ce que vous mangez.

Chez Kiné Coach Santé, nous vous accompagnons pour transformer cette relation. Pour que manger redevienne un choix conscient, et non une réaction automatique.

Parce que vous méritez de vous libérer de ce cercle vicieux. 🌟

Et vous, comment gérez-vous vos émotions face à la nourriture ? Dites-nous en commentaire. 👇

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06/10/2025

Vous n'avez pas le temps de bien dormir ?

Alors vous n'êtes pas prête à prioriser votre santé.
C'est une vérité difficile à entendre. Mais nécessaire.

Le temps que vous ne prenez pas pour vous aujourd'hui, c'est un temps que vous perdrez plus t**d. En énergie. En vitalité. En qualité de vie.

Le sommeil n'est pas un luxe. C'est une priorité absolue pour votre corps, votre esprit et votre perte de poids.

7 à 8 heures par nuit. De façon régulière. C'est le minimum pour permettre à votre métabolisme de fonctionner, à vos hormones de s'équilibrer, à votre gestion émotionnelle de se réguler.

Sans sommeil de qualité, vous restez prisonnière du cercle vicieux : fatigue, stress, alimentation émotionnelle, prise de poids.

Notre objectif n'est pas de vous culpabiliser. C'est de provoquer une vraie prise de conscience. Celle qui transforme l'information en action.

Vous méritez de prendre soin de vous. Maintenant. Pas plus t**d.
Le changement commence par cette décision : faire de votre santé une priorité non négociable. 💫

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05/10/2025

Perdre du poids sans vous affamer ?

C'est possible. Et c'est exactement ce qu'elle vit depuis 4 mois.

Moins 12 centimètres de tour de fesses.
Moins 6 centimètres de tour de taille.

Et ça continue, semaine après semaine.
Mais le plus beau dans tout ça ?
Elle ne se sent pas privée.

Elle ne compte pas chaque calorie avec angoisse.

Elle ne se punit pas après avoir mangé.

Elle court 18 kilomètres un samedi matin.

Elle rentre chez elle et se fait plaisir avec un crumble poire-chocolat.
Sans culpabilité. Sans regret.

Elle se regarde dans le miroir et se dit : "Je me plais."
Voilà ce qui change tout. 💪

Nous vous accompagnons pour que vous perdiez du poids sans perdre votre liberté. Sans sacrifier les moments qui comptent. Sans vous oublier en chemin.

Parce que maigrir, ce n'est pas souffrir.

C'est se reconnecter à vous-même. À votre corps. À vos envies.
Et si vous aussi, vous vous autorisiez enfin à réussir autrement ? ✨

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04/10/2025

Voir ces messages nous donne la chair de poule à chaque fois. 🥹

Derrière chaque témoignage, il y a une femme qui a osé croire qu'une autre relation à l'alimentation était possible.

Une femme qui a accepté de regarder au-delà de la balance et de comprendre le "pourquoi" de ses comportements alimentaires.
Nous savons que ce chemin demande du courage. Nous savons aussi qu'il transforme bien plus que votre silhouette.

Il transforme votre rapport à vous-même, votre confiance, votre énergie quotidienne.

Ces victoires nous rappellent pourquoi nous faisons ce métier avec tant de passion.

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