Body Positive Studio

Body Positive Studio Des cours de yoga et d'assouplissement accessibles à tou.te.s, à Paris. Ici, all bodies are good bodies !

Des séances en petit comité pour un suivi personnalisé dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

08/02/2026

Besoin d’étirer vos jambes et bouger vos
hanches cet hiver ? Voici 3 postures pour vous aider 👌

02/02/2026

En tout pile 2 mois ! Regardez les beaux progrès d’Anne sur cet équilibre 👏👏👏 Fin novembre, il était encore difficile de trouver la force pour décoller les genoux des bras. Décembre/début janvier, les genoux décollent mais peur de tendre les jambes. Fin janvier, Anne a pris de la force, de la technique et assez de confiance pour monter son équilibre en tuck press (fini le départ genoux sur coudes) et tenir son équilibre en ligne droite 💪💪💪

07/01/2026

Vous m’aviez demandé des exercices pour améliorer activement votre souplesse, je vous en donne 3 aujourd’hui ! Plus vos muscles auront de force, plus ce sera facile de progresser dans votre amplitude de mouvement. Essayez de faire 2-3 séries de chaque exercice 🔥

29/12/2025

Vous manquez de force dans le dos ou dans les épaules ? Essayez ces quelques exercices, ils sont accessibles à tous les niveaux ! Dans l’idéal, faites 3 séries de 10 répétitions pour les exercices que vous aurez sélectionnés 💪

Et voici le progrès qui clôture 2025 en beauté ! Celui de Sarah qui descend beaucoup plus bas sur son grand écart, bravo...
25/12/2025

Et voici le progrès qui clôture 2025 en beauté ! Celui de Sarah qui descend beaucoup plus bas sur son grand écart, bravoooo, en 3 mois elle n’est plus très loin du sol 👏👏👏 Je rappelle que le travail du grand écart hanches fermées peut être particulièrement long, à moins d’avoir de belles pré dispositions, il peut prendre des mois et des mois avant d’être au sol, la patience, la détermination et la régularité seront nécessaires si vous voulez y arriver ! Courage 💪

09/12/2025

Un petit test marrant pour voir votre mobilité de hanches 😁 A faire solo, en famille ou avec des amis (parfait entre les repas de Noël 😂) ! Je ne vous cache pas que j’ai mis plusieurs essais pour y arriver 👌

30/11/2025

Vous manquez de souplesse des jambes ? Cette vidéo est pour vous 🤩

Rappelez-vous qu’il est important de garder le dos bien plat! Pour cela, cambrez/creusez le bas du dos et bombez le torse 👌

Pile 2 mois séparent ces deux photos ! Bravo Lyza pour ce très joli progrès, en travaillant régulièrement, tu as pu bien...
26/11/2025

Pile 2 mois séparent ces deux photos ! Bravo Lyza pour ce très joli progrès, en travaillant régulièrement, tu as pu bien progresser en ouverture du haut du dos et des épaules, te permettant aujourd’hui d’aller beaucoup plus loin dans tes amplitudes 👏👏👏

03/11/2025

Vous avez du mal à tenir votre corbeau ? Vérifiez si vous ne faites pas ces 3 erreurs et réajustez votre technique grâce à ces astuces 👌

Bravo à Armêl qui est aujourd’hui beaucoup plus à l’aise pour attraper cette 3ème brique ! Parfois le progrès se mesure ...
19/10/2025

Bravo à Armêl qui est aujourd’hui beaucoup plus à l’aise pour attraper cette 3ème brique ! Parfois le progrès se mesure en millimètres gagnés, on passe du bout des doigts sur la brique à bien attraper la brique avec les doigts entiers 💪💪💪

14/10/2025

Si vous voulez renforcer vos épaules et vos bras ou vous préparer à Pincha mayurasana (l’équilibre sur les avant bras), ces 3 exercices sont faits pour vous ! Essayez de faire 3 séries de 10 répétitions de chaque 💪

Adresse

Paris
75013

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Body Positive Studio publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

COURS DE YOGA À PARIS POUR TOU.TE.S

Au Body Positive Studio, les cours de yoga et d’assouplissement se font en petit comité et sont ouverts à tou.te.s, peu importe votre âge, sexe, forme, histoire, niveau, besoin… Ici, all bodies are good bodies !

UNE APPROCHE BIENVEILLANTE QUI RESPECTE LE CORPS ET LES HISTOIRES DE CHACUN.E​

Chaque personne est différente, tout le monde n’a pas la même acceptation et compréhension de son corps. Ici, pas de regards de travers, de mots rabaissant, d’élitisme, de comparaison… Les cours sont abordés dans une bienveillance totale pour se retrouver dans un moment de bien-être, écouter son corps et lâcher-prise. Et pourquoi pas même se dépasser pour retrouver confiance en soi !

UNE AMBIANCE CHALEUREUSE POUR LÂCHER PRISE EN TOUTE CONFIANCE