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Une équipe de psychologues qui pensent et conçoivent des MASTERCLASS pour les parents (sommeil, confiance en soi, émotions) et des JEUX pour aider les enfants à grandir sereinement : accompagner le bien-être de toute la famille

27/09/2025

L'anxiété est un sentiment persistant d'inquiétude ou de peur face à des situations souvent perçues comme menaçantes ou incertaines. Pour certains enfants/ados, elle peut être intense et persistante.
Cette semaine, je vous communique les 9 meilleurs stratégies à mettre en place pour aider votre enfant/ado. Avez vous essayer cette stratégie pour aider votre enfant ?

22/09/2025

Savez-vous ce qu'est l'intelligence émotionnelle ? Savez-vous qu'elle est utile dans la vie quotidienne mais aussi dans la prise en charge thérapeutique. C'est une compétence qu'on cherche toujours à developper car elle va fortement influer sur la régulation de ses émotions, ses comportements et ses relations aux autres. Est ce une compétence que vous valorisez chez votre enfant ?

21/09/2025

Avoir un objectif clair et accessible à atteindre est essentiel pour atteindre ses objectifs. Que ce soit dans mes projets ou dans les processus thérapeutiques que je mets en place, c'est la même chose : cela permet une réelle amélioration des situations problématiques. Et quelle satisfaction lorsqu'on atteint son objectif ! C'est toujours un plaisir de partager des projets avec vous.

03/09/2025

Beaucoup des enfants et ados anxieux au cabinet font preuve de beaucoup de créativité pour imaginer 46 ou plus scénarios catastrophes. Cette tendance anxieuse à la rumination et à l’anticipation négative prend parfois trop de place dans la vie (scolaire ou dans les relations aux autres) Bonne nouvelle: l’anxiété ça se comprend et ça s’apprivoise… et ça se régule ! Avec les jeunes, je surfe sur leur imagination pour créer des jeux qui répondent à leurs besoins. Cette semaine est magique car je partage avec eux le jeu que nous avons construit et je découvre comment ils se l’approprient. Tenez vous prêt, je vous en parlerai davantage… priorité aux jeunes 🤓. En attendant, dites moi en commentaire si votre enfant/ ados est aussi scénariste de catastrophe dans leur quotidien ?

31/08/2025

La relation que l'on construit avec son enfant est tellement plus que de l'amour.
C'est la possibilité d'incarner une personne aimante qui :
🩷 motive
🩷 supporte
🩷 encourage à devenir meilleur
🩷 montre la meilleure version de soi-même !

identifie l'amie qui t'es venue à l'esprit quand tu lises ceci dans les commentaires ci-dessous 👇

30/08/2025

Clap de fin sur le mois d'août 2025 ! De l'amour, du soleil, l'océan et la famille 🥰 : bref beaucoup de chance et de joie ! Cet été, comme les années précédentes, j'ai été une touriste dans mon propre pays et dans ma propre ville (celle ou je vis et travaille : Profiter des choses simples, c'est aussi une bonne façon de se ressourcer, qu'en pensez-vous ?
1. Visite de Notre Dame de Paris
2. Sable, Soleil et Océan : les vacances 😎
3. Pizza pour le Sunset sur la plage : PARADIS
4. Cueillette de Fraises .patrick.seche
5. Ballade à cheval sur la plage pour le Sunset avec
6. Retour à la maison et Rangement et Tri des jeux
7. Balade à vélo
8. Visite de La Grande Pagode (temple bouddhiste)
9. Visite et Achat chez
Et vous, il était comment votre mois d'août ?

29/08/2025

On attend souvent « le bon moment » pour se lancer, et face à une date comme "La Rentrée" on est parfois confronté à nos peurs de ne pas réussir...
Mais la vérité, c’est que l’idée d’être parfaitement prêt est un mythe.
La confiance ne précède pas l’action — elle en découle.
C’est en osant, en apprenant, en ajustant qu’on progresse.
Les réussites durables naissent rarement du premier essai, mais toujours de la persévérance.
N’attendez pas d’être prêt.
Avancez, même imparfaitement.
C’est là que commence le vrai développement.

27/08/2025

La confiance en soi ne se construit pas dans la comparaison, mais dans la connaissance de sa propre valeur. Apprendre à se connaitre, c'est poser les bases saines de la confiance en soi.
Lorsque l’on est aligné avec qui l’on est et ce que l’on apporte, il devient inutile de se mesurer aux autres.
Chaque parcours est unique et mérite d’être respecté à sa juste valeur.
C'est en aidant votre enfant/ado à mieux se connaitre et à s'accepter tel qu'il est que vous lui donnerez le meilleur moyen de s'épanouir.

Adresse

Paris

Site Web

http://dessine-moi-un-psy.fr/

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