Carolina Cano - harmonie & connexion

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Carolina Cano - harmonie & connexion

Bienvenue sur cette fenêtre ouverte sur l'interaction de tous les aspects de l'être: corps, esprit, mental et énergie! Astuces au service du bien-être!

15/03/2025

✨ Entre femmes, pour une reconnexion profonde à nos émotions ✨
Mahaut d’Arthuis et moi-même vous proposons un moment privilégié pour explorer vos émotions dans un cadre sécurisé et transformateur.

À travers le Yoga, le Do-In et l’écriture, nous vous accompagnerons à nommer, reconnaître et libérer ce qui se cache en vous.

📅 Date : 19 mars 2025
⏰ Horaire : 2 heures de pratique et d'exploration
📍 Lieu : Maison des associations du 8ème, Paris
💫 Proposé gratuitement

Ces 2 heures peuvent également ouvrir la voie à un suivi personnalisé et/ou de groupe.
📝 Réservation :
maison.asso.08@paris.fr
📞 01 53 67 83 60

Rejoignez-nous pour ce moment de transformation et de partage 🌸

-in

11/03/2025

🌹🤍🌿 RETRAITE ENTRE FEMMES : AU CŒUR DES ÉMOTIONS 🌿🤍🌹
📅 Du 29 mai au 1er juin 2025

Les émotions sont de l’énergie en mouvement. Mais lorsqu’elles ne peuvent pas être pleinement accueillies, elles stagnent et créent des blocages dans le corps, influençant notre bien-être physique, nos relations et notre vision de la vie.

Cette retraite vous propose trois pratiques complémentaires pour identifier, accueillir et transformer vos émotions :

🧘🏽‍♀️Yoga : Reliez corps et esprit grâce aux postures (asanas), à la respiration (pranayama) et à la méditation. Libérez les tensions physiques et mentales et rééquilibrez votre énergie.
🤲 Shiatsu & Do-In : Apprenez les gestes du toucher pour soulager les tensions et rétablir la circulation de l’énergie vitale (Qi). Ces pratiques favorisent la libération des émotions refoulées et un retour à soi.
📝 Écriture guidée : Exprimez vos émotions et explorez votre monde intérieur à travers l’écriture. Mettez des mots sur vos ressentis pour transformer les blocages en prises de conscience et retrouver une sensation de légèreté.

Chaque pratique ouvre un espace pour libérer les tensions accumulées et repartir avec un sentiment de calme et de sérénité.

🌳 La retraite sera accueillie au magnifique Domaine du Taillé, lieu construit en symbiose avec l’environnement et dans l’esprit de la philosophie Zen en Ardèche méridionale. Idéal pour la détente et le ressourcement.

💰 Tarifs des enseignements (hors hébergement & restauration) :
🌱Tarif plein : 350€
🌱 Tarif réservation anticipée : 280€ (jusqu’au 28 mars 2025)
🌱 Tarif solidaire (étudiantes & demandeuses d’emploi) : 280€
🌱 Tarif duo (pour couples ou amies) : 580€ au lieu 700€

📩 Infos & inscriptions : info.retraites.2025@gmail.com ou Mp
⚠️ Inscription confirmée après réception des arrhes (50% du tarif) avant le 30 avril 2025. Les arrhes ne sont pas remboursables.

01/03/2025

🌼 A l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes, j’ai la joie d’accompagner l’initiative de mon amie et collègue « Voies de Femmes, Voie de Liberté ».
🌸 C’est un Festival qui se tiendra le 7, 8 et 9 mars dans le 18ème arrondissement à Paris avec des rencontres, des soins photographiques, du théâtre, des ateliers d’écriture, un dispensaire Shiatsu et plein d’autres surprises !
🌺 C’est un événement où s’inscrit le Parcours Paloma destiné à promouvoir et soutenir les parcours de résilience des femmes et à sensibiliser aux violences physiques, psychiques et sexuelles subies dans l’enfance.
🌷 Tous les événements sont gratuits mais certains sont sur inscription :
https://www.fafa-bouquinerie-cafe.com/event-list

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13/04/2024

🌸🤍 Fleurir dans ton intimité 🤍🌸

Le printemps est bien là, nous espérons que vous profitez de ses couleurs!

Nous sommes heureuses de vous convier à notre prochain atélier le 20 avril à Paris: « Fleurir dans ton intimité «

Cet atélier-soin est une invitation à honorer notre intimité féminine et s’ouvrir à sa beauté.

Notre intimité est habitée par l’énergie de la fleur épanouie du printemps. Ouverte à la vie. Prête à s’affranchir.

Au programme:

Yoga Kundalini et de la femme

Danse

Tambour et chants chamaniques

Date: 20 avril de 9h à 13h

Lieu: Jivamukti Yoga Paris

92 Quai de Jemmapes - 75010 Paris

Prix: 90 euros

Inscriptions et informations par mail sur

yogatambour@gmail.com

Dans la joie de vous retrouver et partager avec vous ce voyage magique.

Avec amour

Carolina et Lady Tatiana

12/01/2024

Avec une immense gratitude pour votre confiance en 2023, cette nouvelle année est l’occasion pour vous souhaiter tout l’amour, la joie, la paix intérieure, la santé et l’émerveillement que vous méritez!

En ce début d’année et moi vous proposons notre prochain atelier le 20 janvier à Paris:

« Connecte à la clarté de ta vision et intègre le pouvoir de l’intention »

C'est une invitation à prendre de la hauteur comme l’aigle pour connecter à la vision de l’Ame. Semer tes projets dans ton inconscient, leur donner un nouvel élan.

Au-delà du mental, ce voyage sera une activation de ce GPS qui sommeille dans l’intuition et dans cette perspective des hauteurs.

Yoga kundalini et tambour chamanique seront les outils au rendez-vous pour vous accompagner dans ce voyage 💫🤍

Nous avons hâte de vous retrouver et partager ce moment privilégié avec vous.

Date: 20 janvier de 15h à 19h
Lieu: Jivamukti Yoga Paris - 92 Quai de Jemmapes, 75010 Paris
Prix: 90 euros

Pour vous inscrire et toute information supplémentaire envoyez nous un mail sur yogatambour@gmail.com

Nous vous rappelons les dates des atelier à venir
💫 09/03/2024
💫 20/04/2024
💫 25/05/2024
💫 29/06/2024

A très vite!

Abrazos ✨🤍💫

-aigle

20/10/2023

🕊️🤍✨ « La méditation, ce n’est pas échapper à la société, mais revenir à nous-mêmes et voir ce qui se passe. Une fois qu’on voit, il faut agir. Avec la pleine conscience, nous savons ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire pour aider »
Thich Nhat Hanh

Un des enseignements du maître Zen Thich Nhat Han qui m’a le plus marqué, c’est l’expérience qu’il a offert à des jeunes palestiniens et israéliens en les réunissant dans une retraite.

Ce moine bouddhiste ne s’est pas construit dans un monde de bisounours. Il fut accusé dans son pays natal par les deux acteurs de la guerre au Vietnam pour son engagement humanitaire et pour la non-violence. Aux États-Unis où il devint proche de Martin Luther King (qui l’a nominé au Nobel de la paix) il fut accusé de pro-communisme et c’est comme ça qu’il a trouvé asile en France.

Thay expliquait son bouddhisme engagé avec la paix et la non-violence par la pratique de la Pleine Conscience. Il disait que de la compréhension profonde de notre propre nature en tant qu’êtres humains naît forcément la compassion.

Dans cette expérience, les jeunes ont pris d’abord contact avec leurs propres souffrances dans un corps secoué par des émotions fortes en permanence: peur, colère, haine, chagrin, désespoir, désarroi. Et ainsi retrouver la paix dans le corps. En respirant ici et maintenant. Présent.e.s aux souffrances, les accueillir comme une mère aimante qui prend un bébé dans ses bras. Sans jugement. Avec amour.

Ecouter l’autre. Vraiment. Avec ses propres souffrances. Sans interrompre, juger, analyser. Pour la première fois ces jeunes entendaient la souffrance de ceux qu’ils avaient appris à voir comme leurs ennemis depuis l’enfance. Pour la première fois en entendant cette souffrance ils avaient ressenti de la compassion. Pour la première fois ils ont pu désamorcer ce sentiment d’inimitié pour laisser place à la tolérance, à l’empathie et à la sympathie. Des graines de paix étaient semées.

Restons présent.e.s à nous mêmes pour agir en conscience et en compassion comme des cellules d’un même corps appelé humanité.

28/09/2023

🌝 💫O-tsukimi, la fête de l’observation de la Lune 💫🌝

Difficile d’imaginer une fête plus poétique! Appelée aussi fête de la mi-automne c’est une fête asiatique qui célèbre l’énergie Yin montante à cette période de l’année.

Au Japon, O-tsukimi, la contemplation de la Pleine Lune du 8ème mois luni-solaire est traditionnellement l’occasion de remercier les moissons de riz et de prier pour l’abondance des récoltes.

Nous vivons dans des sociétés tellement coupées de la Nature et de ses cycles que pour la plupart des gens cela semble juste une métaphore.

Pourtant, mon premier enseignant de Shiatsu, répétait souvent que la Médecine Orientale est née juste du bons sens paysan. Un sens couplé aux rythmes de la Nature qui sont nos propres rythmes.

L’énergie de l’automne est celle du déclin du Yang (associé au masculin) et de la montée du Yin (associé au féminin). Une énergie de récoltes et de bilan, de nourrir notre connexion à la terre, d’introspection et d’enracinement.

Pour soutenir votre corps dans cette transition, honorer cette énergie et la célébrer voici les prochains rdv:
💫 Atelier de yoga kundalini et tambour chamanique « Enracine cœur et utérus pour reconnecter à ta puissance féminine » ce samedi 30/09 avec
💫 Retraite entre femmes « Plonger au cœur des émotions » du 29/10 au 02/11 avec (inscriptions ouvertes jusqu’au 1er octobre)
💫 Cours hebdomadaires de yoga kundalini mercredi 9h-10h30 Paris 18e
💫 Soins Shiatsu en Cabinet Paris 17e

27/09/2023

🤍🌹🕊️ Prendre soin des femmes 🕊️🌹🤍

Dernièrement on me demande souvent pourquoi je privilégie le travail avec les femmes pour les ateliers et retraites que j’organise.

Plusieurs réponses viennent alors à moi mais la raison principale et celle qui me tient le plus à cœur c’est l’envie de prendre soin d’elles. Prendre soin de celles qui prennent soin des autres et qui ont tendance à se mettre en dernier dans la liste des priorités.

En tant que Sociologue je m’étais déjà à la notion de « Care » (traduit en français comme « la capacité de prendre soin d’autrui ») relevant d’un ensemble de qualités féminines et que l’on retrouve dans la sphère privée et dans les métiers fortement genrés (éducation, santé, bien-être, services à la personne).

Au-delà des théories sur l’inné ou l’acquis, je suis touchée en plein cœur par ces mères, ces filles, ces compagnes, ces collègues, ces femmes dévouées dans leurs métiers souciées de s’occuper des autres.

Cela me tient à cœur de leur offrir des moments de répit. Un repos nécessaire pour nourrir et booster leur énergie, leur puissance, pour penser à elles et se faire du bien. Pour se sentir entourées, contenues, pouponnées, entendues, portées, soutenues, comprises.

Pour mieux prendre soin d’elles et du monde.

Prochains rdv entre femmes:
💫 Atelier de yoga kundalini et tambour chamanique « Enracine cœur et utérus pour reconnecter à ta puissance féminine » ce samedi 30/09 avec
💫 Retraite entre femmes « Plonger au cœur des émotions » du 29/10 au 02/11 avec (inscriptions ouvertes jusqu’au 1er octobre)

24/09/2023

✨🤍✨ « El Amor no es ilegal! »
Je rentre du mariage le plus rebelle, romantique, simple, généreux et engagé que j’ai pu voir.
Un couple qui ne souscrit pas particulièrement à l’institution du mariage se marie pour pouvoir rester ensemble.
Un Maire portant une étiquette d’un bord politique plutôt réticent à la migration rend hommage à mon amie colombienne pour son implication dans la vie associative et culturelle du village (qui depuis son arrivée s’est mis à chanter ensemble et sait se déhancher au son de la Cumbia) et à son droit de partager la vie avec l’homme de son choix (détenteur en l’occurrence d’un passeport colombien et étasunien). Émouvant jusqu’aux larmes.
Il est des choses où il n’en va pas des opinions ou des débats mais simplement de l’humanité et de ce qui nous relie en tant que famille humaine. Je laisse le soin au Pape François d’en parler, car c’est dur de l’exprimer plus clairement!
L’amour ne sera jamais illégal 🤍✨🕊️

22/09/2023

Je suis le fruit de la rage et l’espoir. Née dans une Colombie secouée par une guerre protéiforme, j’ai grandi révoltée par l’absurdité de gens qui s’entretuent. En ayant l’intuition qu’ils ne savaient même pas pourquoi ils le faisaient. Et en même temps admirative de tant de contentement et d’amour pour la vie chez la majorité de ceux qui ne souscrivaient pas à la violence.
Dans le pays de mon enfance et ma jeunesse la paix semblait juste un mirage. Et pourtant j’ai choisi de m’investir dans la défense des Droits de l’Homme.
Après être arrivée en France un rêve digne de Mafalda semblait se matérialiser: travailler pendant presque une décennie à l’Unesco. Une institution créée à partir d’un postulat simple et puissant: la guerre naissant dans l’esprit humain, c’est dans l’esprit humain que doivent être élevées les défenses de la paix.
Seulement ce n’est pas ce travail mais la vie avec son lot d’aléas et d’apprentissages qui m’a montré le chemin. Comprendre enfin que cette guerre que je voulais tant désamorcer n’était pas celle des conflits qui opposaient des humains entre eux. Mais la guerre se déroulant en moi-même contre moi-même.
Sacrée prise de conscience : le seul chemin possible est trouver la paix à l’intérieur. Paix dans mon corps. Dans mon esprit. Dans ma spiritualité. Et ainsi, en cheminant, semer des graines de paix ailleurs. Avec les outils qui m’ont tant aidé et m’aident encore: Yoga, Shiatsu, méditation, Do-In. Avec une parole. Un sourire. Une intention.
Que la paix puisse être en nous. Et entre nous.

Prochains rdv:
💫 Atelier « Enracine cœur et utérus pour reconnecter à ta puissance féminine » le 30/09 avec
💫 Retraite « Plonger au cœur des émotions » du 29/10 au 02/11 avec
💫 Cours hebdomadaires de yoga kundalini mercredi 9h-10h30 Paris 18e
💫 Soins Shiatsu en Cabinet Paris 17e

-in

12/09/2023

Atelier : « Enracine cœur et utérus pour reconnecter à ta puissance fémenine »

Portées par l’enthousiasme de notre premier atelier conjoint en juillet dernier (nous avons fait sold-out ^^), &ladytatiana_romero et moi-même, sommes heureuses de vous proposer un deuxième rdv ce 30/09.

Ces ateliers s’inscrivent dans le cadre du cycle « Harmoniser cœur et utérus pour la guérison et l’éclosion du Féminin Sacré ».

Après l’énergie abondante de l’été nous sommes invitées à l’introspection, retrouver notre centre, notre équilibre, notre ancrage.

Cet atelier ouvre l’espace pour se poser, s’enraciner, relier cœur et utérus dans un même battement à la vibration de la mère terre.

Retrouver l’énergie de la terre nous reconnecte à notre nature profonde, nourricière, sacréé et puissante.

✨Cycle de 6 Samedis sur l’année (6 ateliers de 4 heures entre septembre et juin + 1 atelier d’une journée en mai)

✨Il est possible de ne faire qu’un seul atelier (même si le plus souhaitable et de faire le cycle complet)

Pour vous inscrire et toute information : contactez-nous par MP ou par e-mail yogatambour@gmail.com

Adresse

284 Rue Des Pyrénées
Paris
75020

Téléphone

0628235710

Site Web

http://www.seiwaharmonie.com/

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