Le Retour Du Yogi

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Le Retour Du Yogi

Bienvenue sur Le Retour du Yogi, un espace d'exploration du corps, du souffle et de l’âme.

Un voyage intérieur vers le bien-être, la présence… et le simple fait de revenir à soi.

18/04/2026

Et si votre douleur chronique était aussi un souvenir inscrit dans votre corps ?

Quand une douleur dure, ce n'est pas toujours parce que quelque chose est "cassé". Le système nerveux peut apprendre la douleur et la rejouer, encore et encore, comme un disque rayé. Le corps mémorise, se crispe, se protège.

L'approche somatique propose un chemin différent : écouter ces mémoires corporelles avec douceur, plutôt que lutter contre elles 🌿

Vous n'êtes pas condamné·e à souffrir. Il existe des clés pour réapprendre la sécurité, pas à pas ✨

👉 Lire l'article : leretourduyogi.fr

02/04/2026

https://link.scalz.fr/sp/5e262fe826e/

29/03/2026

Chaque samedi, je vous accueille au 20 rue Monsieur le Prince, dans le 6e arrondissement, non pas pour « manipuler » votre corps, mais pour l’écouter, en profondeur.

La fasciathérapie, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲.

C’est une approche manuelle fine et non invasive, où le toucher guide le corps vers une régulation tonique : ni trop tendu, ni trop relâché, mais juste.

C’est une pratique qui agit aussi au niveau somatopsychique : le fascia étant en lien direct avec le système nerveux autonome, il porte les traces de vos états intérieurs — stress, surcharge, fatigue chronique, émotions contenues.

Quand il se libère, ce n’est pas seulement le corps qui change, mais tout l’état intérieur qui se réorganise.

✨ Le samedi, c’est souvent un moment où l’on peut enfin s’arrêter.
Respirer. Sentir. Se laisser toucher — sans être envahi.

Je vous propose un espace de soin où le temps ralentit, où l’on ne fait pas, mais où l’on laisse faire ce que le corps sait très bien faire tout seul : s’autoréguler.

📍 Cabinet Paris 6e – 20 rue Monsieur le Prince
📆 Réservations en ligne sur : www.nicolaslucleve.fr

🌀 𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻… 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹.

19/03/2026

Le fascia est souvent le premier à encaisser le choc d’un traumatisme — qu’il soit physique, émotionnel ou même postural…

Mais c’est aussi l’un des derniers à s’en libérer naturellement, si on ne lui tend pas la main. Ce tissu, à la fois discret et essentiel, garde la trace de ce que le corps n’a pas pu exprimer :

💥 une chute ancienne,
💥 une intervention chirurgicale,
💥 une tension émotionnelle prolongée...

En tant que fasciathérapeute, je travaille avec vous pour aider ces zones figées à retrouver leur mobilité, leur souplesse, leur respiration propre. Avec un toucher doux et profond, respectueux du rythme de votre corps, nous redonnons du vivant là où il s’était mis en pause.

Mon objectif : accompagner votre fascia à sortir de l’état d’alerte, pour qu’il redevienne un lieu de fluidité, et non de blocage.

La thérapie manuelle peut véritablement changer votre rapport à la douleur.
Je vous en parle au cabinet. 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗿 : 𝘄𝘄𝘄.𝗻𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀𝗹𝘂𝗰𝗹𝗲𝘃𝗲.𝗳𝗿

𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹.

Souhaites-tu que l’on continue avec le prochain ?

16/03/2026

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲.

Une micro-décision. Un souffle un peu plus long.
Un mouvement plus lent… ou simplement une pause consciente.

Et si, cette semaine, votre intention était de faire moins, mais mieux ? Pas par paresse, mais par choix conscient.

Pour ressentir plus finement. Pour ne pas passer à côté de l’essentiel. Pour laisser le corps parler avant l'esprit.

Notre pratique sensorielle est une invitation à ralentir… vraiment.
À se délester du "faire pour faire", pour revenir à l’être.

🙌 Partagez vos mots d’ordre pour cette semaine :
Ralentir ? Économiser ? Écouter ? Habiter ?

Un seul mot peut réorienter toute une pratique.

12/03/2026

Le fascia n’est pas qu’un tissu de soutien. C’est un véritable organe sensoriel, capable de percevoir, de réagir… et de mémoriser.

En séance, je suis souvent témoin de cette intelligence subtile du corps.
Un simple contact, une zone touchée avec douceur, et le corps réagit. Il "se souvient", il parle autrement.
Sans mot, sans analyse — juste par la sensation.

C’est dans ces silences sensoriels que le changement commence.
Les tensions s’apaisent, les émotions se déposent, le mouvement se remet en route… naturellement.

En tant que fasciathérapeute, je vous accompagne pour retrouver cette écoute intérieure.
Le fascia ressent bien avant que vous en ayez conscience.

Et si vous lui redonniez la parole ?

Je vous en parle au cabinet. Rendez-vous sur : www.nicolaslucleve.fr

𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹.

09/03/2026

L’écoute intérieure est une pratique.
Elle demande du silence.
De l’attention.
Et surtout… de la bienveillance.

Cette semaine, je vous invite à poser une question simple, mais puissante :
👉 Si vous écoutiez votre corps sans juger… que vous dirait-il ?

Peut-être qu’𝗶𝗹 𝗿é𝗰𝗹𝗮𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗼𝘀,
Une sensation oubliée à retrouver, ou une qualité intérieure à cultiver — comme la confiance, la patience ou le lâcher-prise.

💫 Notre pratique somatique n’impose rien. Il révèle. Il libère. Il reconnecte.

👇 Partagez en commentaire ce que vous choisissez d’honorer cette semaine :
Un besoin, une sensation, une zone oubliée…
Votre mot peut résonner chez quelqu’un d’autre 🙏

05/03/2026

𝗧𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀.

Une douleur viscérale n’a ni la même origine, ni la même qualité, ni même le même message qu’une douleur musculaire ou articulaire.

En tant que fasciathérapeute, je rencontre des personnes qui disent : "J’ai mal au dos, mais rien n’explique cette douleur…" ou "On m’a parlé d’une contracture, mais moi je sens que c’est plus profond…"

𝗘𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁, 𝗶𝗹𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻.

Les fascias viscéraux — ceux qui enveloppent vos organes — sont aussi sensibles, réactifs, et liés à votre vécu émotionnel. Ils parlent un autre langage que vos muscles ou articulations, et pourtant, ils peuvent créer de vraies douleurs corporelles.

Écouter ce que le corps veut vraiment dire, c’est le début de la libération.

En séance, je vous accompagne dans cette écoute fine et subtile : celle d’un corps qui sait, qui a gardé mémoire… et qui cherche à relâcher.

Je vous en parle au cabinet. Prenez rendez-vous sur : www.nicolaslucleve.fr

𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹.

02/03/2026

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲…undefined

Chaque semaine est une nouvelle opportunité d’écrire une histoire avec votre corps.
Pas besoin d’attendre un moment parfait. Il suffit d’un élan sincère.

👉 Avec quoi souhaitez-vous nourrir votre corps cette semaine ?

– 𝗟𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, pour sortir du mode automatique.
– 𝗟’𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘂𝗯𝘁𝗶𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, d’habiter l’intérieur.
– 𝗟𝗲 𝗱é𝘀𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿é𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, moins dans le "faire", plus dans l’"être".

𝗥𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻, c’est déjà offrir une direction à votre énergie.
C’est choisir d’habiter votre semaine avec conscience.

✍️ Écrivez votre intention en commentaire.
Vous pourriez inspirer une autre personne à se reconnecter à elle-même 🙏

26/02/2026

Une respiration bloquée ne se limite pas à une sensation d’oppression.

Elle peut littéralement figer le fascia du diaphragme — cette grande membrane vivante qui sépare le thorax de l’abdomen — et limiter la mobilité de tout le tronc.

En tant que fasciathérapeute, je rencontre souvent des personnes qui respirent "en haut", en surface, sans même s’en rendre compte. Et derrière cette respiration raccourcie, il y a parfois un corps figé par la fatigue, le stress, ou une émotion ancienne.

En séance, nous allons à la rencontre de votre diaphragme, de ce souffle qui cherche à se relancer sans forcer. Par un toucher doux et profond, on réhabilite l’espace… et souvent, une sensation de liberté plus vaste qu’on ne l’attendait.

Parce qu’une respiration libre, c’est aussi un corps qui retrouve du mouvement, de la fluidité… et du calme.

Libérer la respiration, c’est souvent libérer bien plus que de l’air.

Je vous en parle au cabinet. Prenez rendez-vous ici : www.nicolaslucleve.fr
𝗙𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗹.

Souhaites-tu que je rédige le suivant ?

23/02/2026

𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 é𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲…

Avant de bouger, avant de vous installer sur votre tapis, accordez-vous un instant de silence.

Un vrai. Un moment où vous demandez à votre corps, sincèrement :
👉 "De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?"

Peut-être vous murmure-t-il :

– 𝗠𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱’𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁, moins de tension, moins de "je dois".
– 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, plus fluide, plus libre, plus instinctif.
– Ou simplement 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, pour vous déposer, souffler, ressentir.

Parfois, il suffit d'écouter ce besoin sans chercher à le corriger.
L’intention naît de cette écoute. Elle colore toute votre pratique.

👇 Partagez-la en commentaire. Même quelques mots.
Cela peut inspirer d'autres à écouter leur propre sagesse intérieure.

Adresse

44 Rue De L'échiquier
Paris
75010

Site Web

http://leretourduyogi.fr/

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