Le Retour Du Yogi

27/11/2025

Le toucher doux et lent utilisé en fasciathérapie MDB est le plus efficace pour accéder aux fascias.

C’est souvent contre-intuitif : on pense qu’il faut « appuyer fort » pour détendre, pour soulager, pour relâcher.

Et pourtant… c’est dans la douceur, dans la lenteur, que les fascias répondent le plus profondément. Ce tissu sensible et intelligent ne se force pas. Il s’écoute. Il se laisse apprivoiser.

En tant que thérapeute manuel, je travaille avec la lenteur du geste, la qualité de présence, et le respect du rythme du corps. Ce n’est pas un massage, ce n’est pas une manipulation. C’est une rencontre sensorielle, un dialogue silencieux, parfois très profond.

Les patients me disent souvent que c’est la première fois qu’ils sentent « leur corps s’écouter lui-même ». Et c’est là que commence le chemin vers un mieux-être durable.

📍 Je vous accueille au cabinet tous les mardis (Paris 10e) et les vendredis/samedis (Paris 6e).

Réservez votre séance sur www.nicolaslucleve.fr

Faites-vous du bien, sans vous faire du mal. Juste avec présence, conscience, et respect.

04/10/2025

https://dyptraining.com/atelier-bien-etre-capsule-sensorielle-paris/

01/10/2025

Et si 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘀 é𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 de votre système hormonal ?

Lorsqu’on vit du 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗮ç𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 (tensions professionnelles, surcharge mentale, chocs émotionnels non exprimés…), notre corps sécrète des hormones de survie : → Cortisol, adrénaline, noradrénaline…

🔹 Ces substances ont un rôle précieux à court terme (mobilisation, vigilance).
🔹 Mais à long terme, elles tendent les tissus, figent la posture, modifient la respiration.

Le dos devient une zone de charge.
Pas seulement mécanique, mais biochimique.

C’est ce que nous allons explorer 𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟱 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, lors de la Capsule Sensorielle “Dos & Stress”, à Paris 13ème.

𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :

✔️ Un éclairage clair sur le lien entre stress & hormones
✔️ Du mouvement profond et lent (MUNZ FLOOR®)
✔️ Du toucher sans tension
✔️ De l’immobilité régulatrice

💡 𝗟’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 :

→ Comprendre ce que vit votre corps,
→ et lui offrir une nouvelle voie pour 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗱𝗲 "𝗮𝗹𝗲𝗿𝘁𝗲".

𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 𝟭𝟯è𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝟵𝗵𝟯𝟬–1𝟳𝗵𝟯𝟬
Infos & inscription :
👉 https://dyptraining.com/atelier-bien-etre-capsule-sensorielle-paris

29/09/2025

Mais au fait… qu’est-ce qu’une Capsule Sensorielle ?

C’est une journée de reconnexion à soi, pensée comme un voyage progressif à travers trois portes d’entrée du corps :

🌀 DYP MOVE
→ Du mouvement lent, profond, en spirales au sol, pour délier les tensions et réveiller le tissu fascial.

🤲 DYP TOUCH
→ Du toucher relationnel, non-invasif, sans intention de corriger. Juste pour écouter. Pour laisser le corps sentir qu’il peut se relâcher.

🌌 DYP STILL
→ De l’immobilité habitée, soutenue, pleine présence. Pour que l’intégration se fasse naturellement, sans forcer.

C’est un espace ni médical, ni thérapeutique au sens clinique,
mais un lieu d’exploration somatique, où le corps retrouve du sens, de l’espace, de l’attention.

La prochaine aura lieu le dimanche 5 octobre à Paris, autour du thème : “Le dos & la gestion du stress”

Une thématique qui parle à beaucoup. Une journée pour respirer autrement, habiter son axe, comprendre l’impact du stress sur la posture.

Infos & inscription ici :
👉 https://dyptraining.com/atelier-bien-etre-capsule-sensorielle-paris

28/09/2025

Le dos, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁… mais ne dit rien.

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲, il absorbe, 𝗶𝗹 𝗲𝗻𝗰𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲.
C’est là que le stress se loge.
C’est là que l’on “𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶”.
Et parfois, on ne s’en rend même plus compte.

Des douleurs apparaissent. Sans cause claire, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗺é𝗰𝗮𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲.
Parfois des années après un choc : émotionnel, physique, invisible.

En tant que fasciathérapeute, 𝗷𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 :

Le dos n’est pas juste une structure. C’est un lieu de mémoire.
Et quand on l’écoute autrement, quand on lui offre mouvement, toucher, silence…quelque chose se relâche, 𝘀’𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲, 𝘀𝗲 𝗿é𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲.

𝗟𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟱 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲, avec Isabelle Eschalier, nous proposons une Capsule Sensorielle dédiée au dos et à la gestion du stress. Une journée pour entendre 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻’𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝘂 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀 𝟭𝟯 · 𝟵𝗵𝟯𝟬–1𝟳𝗵𝟯𝟬
Infos & inscription :
👉 https://dyptraining.com/atelier-bien-etre-capsule-sensorielle-paris

24/09/2025

Je suis très heureux de co-animer cette nouvelle Capsule Sensorielle aux côtés d'Isabelle Eschalier, avec qui je partage une approche sensible, vivante et profondément humaine du corps.

Le dimanche 5 octobre à Paris, nous proposerons une journée immersive sur un thème fondamental : 🌀 Le dos & la gestion du stress

Un espace pour ralentir. Pour écouter. Pour comprendre ce que le corps garde, parfois depuis longtemps.

𝗡𝗼𝘀 𝗖𝗮𝗽𝘀𝘂𝗹𝗲𝘀 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀, c’est un projet que je porte avec beaucoup de soin.

C’est là où mon travail de fasciathérapeute, de formateur en mouvement, et mon intérêt pour la mémoire du corps se rencontrent.

Dans cette deuxième journée du cycle, nous explorerons des tensions que beaucoup connaissent :

– un dos qui fatigue
– un stress qui s’accumule
– une sensation de ne plus réussir à respirer pleinement

Mais aussi des voies de régulation :

✔️ mouvement circulaire et linéaire
✔️ toucher de relation
✔️ immobilité habitée
✔️ théorie vivante sur le lien stress–hormones–fascia

🎟️ Toutes les infos sont ici :
👉 https://dyptraining.com/atelier-bien-etre-capsule-sensorielle-paris

Je vous y accueillerai avec soin.
Si cela vous appelle, ou si cela peut aider quelqu’un autour de vous… vous savez où me trouver.

Nicolas

21/09/2025

⏰ DERNIÈRE HEURE pour vous inscrire !
Le cours gratuit de MUNZ FLOOR® commence dans 1h 🧘‍♀️

Et si vous preniez 75 minutes rien que pour vous ce matin ?

✨ Une pratique fluide, lente, puissante
✨ Pour libérer vos tensions, apaiser votre mental
✨ Accessible à tous — depuis chez vous, en ligne

📍Début du cours : 11h (heure de Paris)
🎟 Réservez votre place ici ➡️ https://leretourduyogi.fr/coursdemunzfloorrenligne/

💡 Pas besoin d’être souple, sportif·ve ou expert·e.
Venez comme vous êtes. Vivez ce moment pour vous 🌿

🔁 Vous pouvez encore inviter un·e ami·e de dernière minute 👇
On démarre à 11h. Je vous attends sur le tapis 🧘‍♂️✨

MAISON MUNZ

Participez à un cours de MUNZ FLOOR en ligne pour soulager le mal de dos et améliorer votre posture. Méthode douce et efficace approuvée par des experts.

20/09/2025

📣 Demain, offrez à votre corps un moment hors du temps…
Demain matin, à 11h, vous avez rendez-vous avec vous-même 🌿

🧘‍♀️ Un cours en ligne de MUNZ FLOOR® gratuit, guidé pas à pas, pour : ✨ Soulager vos tensions
✨ Détendre votre mental
✨ Retrouver de l’aisance dans vos mouvements
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🔎 Aucun niveau requis, juste une envie de se reconnecter à son corps.
Ce moment est pour vous.

📍 Dimanche à 11h – en ligne, depuis chez vous
🎟 Réservez ici ➡️ https://leretourduyogi.fr/coursdemunzfloorrenligne/

💬 Si vous hésitez encore, posez-moi vos questions en commentaire 👇
💌 Et pensez à taguer un·e ami·e qui mérite ce moment de bien-être 💫

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18/09/2025

🌀 Offrez à votre corps un moment de régénération profonde.
Ce jeudi, deux séances de MUNZ FLOOR® en ligne vous attendent.

Et si vous ralentissiez... pour mieux vous retrouver ?

À travers des mouvements spiralés et une lenteur consciente, le MUNZ FLOOR® invite votre corps à se libérer, se réhydrater et se détendre en profondeur.

Une pratique accessible à tous, sans prérequis — juste l’envie de respirer, d’habiter son corps autrement.

📍Cours en ligne – chaque jeudi

🕕 18h00 : Mobilité & détente douce
🕢 19h30 : Reconnexion plus profonde
💶 15 € la séance

🔗 Réservation : https://leretourduyogi.fr/coursdemunzfloorrenligne/

✨ Vous repartirez :

Allégé·e dans votre dos et vos articulations
Apaisé·e mentalement
Plus ancré·e dans l’instant présent

Offrez-vous cette parenthèse essentielle.
Votre corps vous dira merci.