14/08/2025
A confiança é um elemento central para o desenvolvimento emocional e para a construção da autoestima em todas as fases da vida. Quando uma criança ou adolescente escuta repetidamente que não é digno de confiança, essa mensagem vai muito além das palavras: ela é internalizada e transformada em uma crença sobre si mesmo.
Durante a infância, o olhar e a validação dos cuidadores funcionam como um espelho no qual a criança constrói sua percepção de capacidade e valor. Ao ouvir “eu não confio em você”, esse espelho se quebra, deixando dúvidas sobre suas próprias habilidades e gerando insegurança para explorar o mundo. Na adolescência, fase marcada pela busca de identidade e independência, a falta de confiança enfraquece a autonomia, intensif**a o medo de falhar e pode levar ao isolamento ou à necessidade constante de aprovação externa.
Na vida adulta, as consequências podem se manifestar de forma sutil ou intensa: dificuldade para tomar decisões, autossabotagem, baixa tolerância a erros e relações marcadas pela insegurança. Essas marcas emocionais, muitas vezes invisíveis, têm origem em experiências precoces de desvalorização e desconfiança.
Fortalecer alguém é acreditar na sua capacidade, mesmo diante das falhas. Substituir a desconfiança por diálogo, incentivo e oportunidades de responsabilidade não apenas favorece a saúde emocional, mas também constrói vínculos mais sólidos, seguros e capazes de sustentar um desenvolvimento saudável ao longo de toda a vida. 💜
