Lasophrologieparis avec Aude Elbaz

09/06/2025

Ravie d'avoir participé à cette formation enrichissante, le plaisir d'apprendre et de retrouver les collègues dans cette agréable ville d'Avignon.

3 journées en avec et Neuro Gestalt Institut. 4, 5 et 6 juin 2025 sur la Une initiation animée par Mario Speranza et Martin Debbané Un grand merci pour la qualité de votre enseignement. C’est un plaisir de vous accueillir! Lo**ta BERTRAND Geneviève Bouthillier Na...

25/03/2025

SYMPATHIE - EMPATHIE - COMPASSION

Selon les sources, les approches, les définitions de ces mots sont nombreuses et semblent parfois même s’opposer.
Personnellement, ce qui m’aide le plus dans mes relations à moi et aux autres c’est de savoir à quel endroit est mon attention. Peut importe comment j’appelle cet espace, discerner le moment où je suis pleinement disponible pour l’autre et le moment où je suis revenue chez moi est une clé de discernement précieuse pour vivre des dialogue apaisés.

❤️L’empathie, c’est quand je choisis de me relier à ce que tu vis derrière ce que tu dis . Lorsque je suis en empathie, je ne suis pas affectée par ce que tu vis mais je peux être touchée et ressentir de la compassion pour toi .

💖La compassion, c’est ce que je ressens en moi, lorsque en t’écoutant avec empathie , je suis touchée dans mon cœur parce que tu vis et cela fait naître en moi un élan de contribution.

💗La sympathie, c’est lorsqu’en t’écoutant, j’entre en résonance avec ce que tu dis et que cela m’affecte personnellement. Que je vive de la douleur, de l’indignation, de la tristesse en t’entendant, cela m’indique que je suis revenue chez moi. En cet instant, ce qui se passe en moi, prend de la place et diminue ma disponibilité pour être à ton écoute.

Si je veux t’offrir une écoute de qualité, j’ai à discerner les moments où ma capacité d’accueil diminue. Ainsi je pourrais agir vers moi et redevenir disponible pour toi.

Et vous, arrivez-vous à discerner le moment où votre capacité d’écoute de l’autre diminue quand vous êtes affecté ?

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Quelques ressources pour aller plus loin et accompagner les humains que nous sommes :

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

06/01/2025

Tous mes vœux pour cette nouvelle qui commence

14/11/2024

Ma collègue Béatrice Glondu propose prochainement une formation sur les agressions sexuelles pour les professionnels de l'accompagnement.

Béatrice Glondu - Formation : Comment travailler avec les victimes et les auteurs d’abus sexuels - Thérapeute Gestalt

01/11/2024

Entre amis, en famille, ou en solo... retrouvons-nous pour rire ensemble ! VENDREDI 15 NOVEMBRE à 20h30 STUDIO CHAMANGO, 63 rue Jules Guesde à Levallois-Perret Au programme : éveil du corps, respirations, rires, détente... PENDANT 1 HEURE, ARRÊTEZ TOUT ET RIEZ ! Venez évacuer votre stress, él...

10/10/2024

Très heureuse d'avoir participé à octobre rose aujourd'hui à l'hôpital Bichât pour animer une séance découverte de la sophrologie pour les patients et soignants.
Cette année une grande nouveauté sur le stand, j'ai parlé des ateliers de sophrologie que j'anime tous les mois depuis septembre pour les patients du service oncologie de l'hôpital. Un magnifique projet qui a pu voir le jour grâce à la persévérance et la détermination d'une soignante, convaincue que la sophrologie est une aide précieuse pour les patients pour gérer le stress, la fatigue, la douleur, renforcer la combativité face à la maladie et garder le moral.

10/08/2024

18/04/2024

Ma collègue Béatrice Glondu propose en collaboration avec le médecin psychiatre Jérémy Choukroun des formations et ateliers pour toute personne travaillant dans la relation d’aide afin d'élargir son champ de connaissances en matière de psychopathologie. Prochaines dates le 27 et 28 avril 2024.
https://www.beatriceglondu-therapie.fr/formation.../
_La place de la médication dans la santé mentale.mp4

_Quand la psychiatrie se modernise.mp4

_Cas pratiques.mp4

_ J Choukroun, 35 ans, la nouvelle vague de la psychiatrie.mp4

_2Interview Diagnostic P2.mp4

_1Interview Diagnostic P1 2.mp4

Béatrice Glondu - Formation : l'enfant intérieur et ses parties fragmentées en thérapie - 2 & 3 mars 2024 / 30 & 31 mars 2024 / 12 & 13 juillet 2024​ - Thérapeute Gestalt

03/04/2024

Tic tac tic tac tic tac tic tac ⏰
Le compte à rebours a commencé : c’est avec beaucoup d’émotion que nous vous annonçons la naissance de Léo! 🌟🌟🌟

Issu de l’imagination de Séverine Dauguet, relaxologue et sophrologue, Léo accompagne les enfants, parents, professionnels de l’enfance, dans une séance de relaxation clés en mains ! 🧘🏼‍♀️🧘🧑🏽‍🌾🇰🇪🦁

Le premier tome : Léo au Kenya, sera disponible très prochainement. Premier d’une série de trois ouvrages, ce livre propose une séance de relaxation sous forme d’aventure à raconter et à vivre !
Restez connecté.e pour plus d’information sur les précommandes ou envoyez un e-mail à blueangels.digital@gmail.com

Léo au Kenya est édité par les Editions de l’Ange Bleu.

09/03/2024

Quelques bienfaits de la sophrologie expliqués dans cette vidéo

Lucy Vincent vous présente son ouvrage "Tout commence avec le corps" aux éditions Odile Jacob. Retrouvez le livre : https://www.mollat.com/livres/2648004/luc...