Lasophrologieparis avec Aude Elbaz

06/10/2025

A demain

🎀 Octobre Rose à l’hôpital Bichat Claude-Bernard 🎀

📅 Mardi 7 octobre 2025
🕚 De 11h à 15h
📍 Hall principal

À l’occasion d’Octobre Rose, l’hôpital Bichat organise une journée dédiée à la prévention et à la prise en charge personnalisée du cancer du sein.

Au programme :
✨ Stands d’informations et quiz sur le dépistage, avec l’équipe de gynécologie du Pr Martin Koskas et Abida Haneefa (IPA en oncologie), aux côtés de nombreux partenaires engagés.
✨ Ateliers bien-être (sur inscription) :
Massage & réflexologie plantaire (11h15 – 15h)
Sophrologie (12h – 13h)
✨ Démonstration de danse avec l’association ELLES DANSENT (13h15) pour rappeler l’importance du mouvement et du bien-être dans le parcours de soins.

🤝 Venez rencontrer nos professionnels de santé (gynécologie-obstétrique, diététique) et les bénévoles de la Ligue contre le cancer pour échanger et vous informer.

Parce que le dépistage précoce sauve des vies, mobilisons-nous ensemble 💗

Avec le soutien de : Cami Sport & Cancer, Siel bleu, La Galerie des turbans, ANY d’AVRAY, La Ligue contre le cancer, C’FOMM, Une Luciole Dans La Nuit, Roche, La Roche-Posay, Avène.

09/06/2025

Ravie d'avoir participé à cette formation enrichissante, le plaisir d'apprendre et de retrouver les collègues dans cette agréable ville d'Avignon.

3 journées en avec et Neuro Gestalt Institut. 4, 5 et 6 juin 2025 sur la Une initiation animée par Mario Speranza et Martin Debbané Un grand merci pour la qualité de votre enseignement. C’est un plaisir de vous accueillir! Lo**ta BERTRAND Geneviève Bouthillier Na...

25/03/2025

SYMPATHIE - EMPATHIE - COMPASSION

Selon les sources, les approches, les définitions de ces mots sont nombreuses et semblent parfois même s’opposer.
Personnellement, ce qui m’aide le plus dans mes relations à moi et aux autres c’est de savoir à quel endroit est mon attention. Peut importe comment j’appelle cet espace, discerner le moment où je suis pleinement disponible pour l’autre et le moment où je suis revenue chez moi est une clé de discernement précieuse pour vivre des dialogue apaisés.

❤️L’empathie, c’est quand je choisis de me relier à ce que tu vis derrière ce que tu dis . Lorsque je suis en empathie, je ne suis pas affectée par ce que tu vis mais je peux être touchée et ressentir de la compassion pour toi .

💖La compassion, c’est ce que je ressens en moi, lorsque en t’écoutant avec empathie , je suis touchée dans mon cœur parce que tu vis et cela fait naître en moi un élan de contribution.

💗La sympathie, c’est lorsqu’en t’écoutant, j’entre en résonance avec ce que tu dis et que cela m’affecte personnellement. Que je vive de la douleur, de l’indignation, de la tristesse en t’entendant, cela m’indique que je suis revenue chez moi. En cet instant, ce qui se passe en moi, prend de la place et diminue ma disponibilité pour être à ton écoute.

Si je veux t’offrir une écoute de qualité, j’ai à discerner les moments où ma capacité d’accueil diminue. Ainsi je pourrais agir vers moi et redevenir disponible pour toi.

Et vous, arrivez-vous à discerner le moment où votre capacité d’écoute de l’autre diminue quand vous êtes affecté ?

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Quelques ressources pour aller plus loin et accompagner les humains que nous sommes :

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

❤️‍🩹« Ma trousse d’empathie » une trousse garnie de pleins d’outils pour prendre soin de ton cœur et de celui des autres https://apprentie-girafe.com/produit/trousse-empathie/

🦒Le petit guide illustré de la Communication Pacifiante : la première BD de l’Apprentie Girafe aux Editions du Courrier du livre https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782702928769&refEditeur=172&type=P

06/01/2025

Tous mes vœux pour cette nouvelle qui commence

14/11/2024

Ma collègue Béatrice Glondu propose prochainement une formation sur les agressions sexuelles pour les professionnels de l'accompagnement.

Béatrice Glondu - Formation : Comment travailler avec les victimes et les auteurs d’abus sexuels - Thérapeute Gestalt

01/11/2024

Entre amis, en famille, ou en solo... retrouvons-nous pour rire ensemble ! VENDREDI 15 NOVEMBRE à 20h30 STUDIO CHAMANGO, 63 rue Jules Guesde à Levallois-Perret Au programme : éveil du corps, respirations, rires, détente... PENDANT 1 HEURE, ARRÊTEZ TOUT ET RIEZ ! Venez évacuer votre stress, él...