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Pura Veda - Mickaël Darthiail

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France
Paris
Pura Veda - Mickaël Darthiail

Praticien en Ayurveda et Aromathérapeute. Paris 9 et Sancerre. Sur rendez-vous.

14/10/2025

🍠 Velouté ayurvédique de patate douce, carottes et gingembre 🍂

Une soupe onctueuse, douce et légèrement épicée pour réchauffer le corps, apaiser le mental et soutenir la digestion pendant l’automne.

Bienfaits ayurvédiques
Apaise Vata grâce à sa texture crémeuse et sa chaleur douce
Soutient Agni, le feu digestif, grâce au gingembre et au cumin
Nourrit les tissus (Dhatus) et calme le système nerveux

🥣 Ingrédients (2 à 3 portions)
1 grosse patate douce
3 carottes
1 petit oignon
1 c. à s. de ghee (ou huile de coco)
1 c. à c. de cumin en graines
1/2 c. à c. de coriandre moulue
1/2 c. à c. de curcuma
1 petit morceau de gingembre frais râpé
500 ml d’eau chaude ou de bouillon de légumes léger
100 ml de lait de coco
Sel rose, poivre doux
Coriandre fraîche ou graines de sésame pour décorer

🔥 Préparation
Dans une casserole, faites fondre le ghee et ajoutez les graines de cumin.
Ajoutez l’oignon, le gingembre, puis les épices et laissez revenir quelques instants.
Ajoutez les légumes coupés en morceaux et l’eau chaude. Couvrez et laissez mijoter 20 à 25 minutes.
Mixez jusqu’à obtention d’un velouté lisse, puis ajoutez le lait de coco et rectifiez l’assaisonnement.
Servez chaud, décoré d’un peu de coriandre fraîche 🌿 ou de graines de sésame grillées.

🍂 Un véritable cocon pour les journées fraîches d’automne — réchauffant, apaisant et profondément nourrissant.

13/10/2025

✨ Préparer ses vœux pour la nouvelle année ✨

Deux ateliers en ligne pour clôturer 2025 en conscience et ouvrir 2026 avec clarté et sérénité. Un temps d’introspection, de bilan et de projection, guidé par l’Ayurveda et le Jyotish (astrologie védique).

📆 Deux dates, un seul parcours (présence aux 2 requise)
• Samedi 13 décembre 2025 — 14h à 15h
• Dimanche 11 janvier 2026 — 11h à 12h
Sur Zoom · Participation libre & consciente

🔸 Atelier 1 – Bilan & introspection (13/12)
Explorer vos 12 domaines de vie, mettre en mots 2025, faire émerger vos apprentissages.
→ Petit travail personnel entre les deux sessions.

🔸 Atelier 2 – Formulation des vœux & projection (11/01)
Passer du bilan à l’intention, écrire vos vœux 2026, vous relier à l’énergie des planètes, poser un rituel d’ouverture.

🧘‍♂️ Méthodo & posture
Cadre doux et structurant, basé sur l’Ayurveda & le Jyotish. Installez-vous au calme, avec un cahier, un stylo et une boisson chaude.

👤 Votre intervenant
Je suis Mickael Darthiail, thérapeute & formateur en Ayurveda. Je vous guide pas à pas, avec authenticité, écoute et bienveillance.

💛 Participation libre & consciente
À l’issue du 2ᵉ atelier, selon votre budget, votre ressenti et votre satisfaction.

➡️ Réservation : via l’agenda en ligne (lien en bio). En vous inscrivant au 13 décembre, vous êtes automatiquement inscrit au 11 janvier.

12/10/2025

✨ VALIYA SAHACHARADI TAILAM ✨

L’huile ayurvédique incontournable pour apaiser les douleurs chroniques, les raideurs et relancer la circulation dans le bas du corps.

Formulée à base de Sahachara, Rasna, Bala et Dashamoola, elle agit en profondeur sur les nerfs, muscles et articulations.

🌿 Anti-douleur
🌿 Décontracturante
🌿 Circulatoire
🌿 Nourrissante et chauffante douce

Elle est idéale pour les personnes au terrain Vata élevé : douleurs lombaires, sciatique, crampes, faiblesse nerveuse, arthrose…

En massage Abhyanga profond, Pinda Sweda ou en application locale, elle aide à retrouver mobilité et légèreté.

Disponible aux cabinets Pura Veda Paris et Sancerre, sur rendez-vous.

Offrez à votre corps le soin qu’il mérite… avec la sagesse de l’Ayurveda 💛

11/10/2025

Canal carpien : comment vous soulager naturellement ?

Fourmillements dans les doigts, douleurs au poignet, perte de force dans la main…
Tout cela peut être le signe d’un syndrome du canal carpien, dû à la compression du nerf médian.

La bonne nouvelle : au-delà d’un suivi médical si nécessaire, il existe des gestes simples pour apaiser et protéger vos poignets au quotidien.

Les gestes faciles :
Étirement doux : tendez le bras, paume vers le haut, et tirez doucement vos doigts vers le sol – 20 à 30 sec.
Mobilisation des doigts : alternez poing fermé / main ouverte 10 à 15 fois pour activer la circulation.
Pause active toutes les 30 min : agitez vos mains, faites des cercles avec vos poignets, relâchez la tension.

Conseils bonus :
Gardez vos poignets droits au clavier ou à la souris.
Veillez à votre posture globale (dos droit, épaules relâchées).
Appliquez du froid 10 minutes en cas d’inflammation.

🌸 Le regard de l’Ayurveda
Selon l’Ayurveda, le canal carpien traduit souvent un excès de Vata (sécheresse, crispation, rigidité) et parfois de Pitta (inflammation, brûlure).
Quelques clés pour rétablir l’équilibre :
Auto-massages des poignets et mains avec une huile tiède (sésame pour Vata, coco ou ghee pour calmer Pitta).
Infusions apaisantes : curcuma + gingembre doux + réglisse pour réduire l’inflammation.
Alimentation : privilégiez les plats chauds, onctueux et hydratants pour apaiser Vata et Pitta.
Respiration : pratiquez Nadi Shodhana (respiration alternée) pour calmer le système nerveux.

Votre corps vous envoie des messages. Écoutez-le, prenez-en soin, et il vous accompagnera dans toutes vos activités 🙏

10/10/2025

Qu’est-ce que le karma ?
Dans les Védas et les textes sacrés de l’Inde, le karma n’est pas une punition ni une récompense, mais une loi universelle de cause à effet. Chaque pensée, chaque action, chaque parole laisse une empreinte subtile (samskara) dans le mental et dans la conscience. Ces empreintes façonnent notre réalité présente et future.

Le karma se décline en trois formes :
🔹 Sanchita – le stock accumulé de nos actions passées
🔹 Prarabdha – le karma qui se manifeste dans cette vie
🔹 Agami – le karma que nous créons maintenant pour l’avenir

✨ Travailler son karma signifie vivre en conscience, transformer nos automatismes, et aligner nos actions avec le dharma (la juste voie). La pratique de la méditation, du service désintéressé (seva), du pardon et de la connaissance de soi sont les outils les plus puissants pour purifier et sublimer notre héritage karmique.

Et scientifiquement ?
Les neurosciences parlent de neuroplasticité : chaque action, chaque pensée crée des connexions neuronales qui renforcent ou affaiblissent certains circuits. Autrement dit, nos choix quotidiens sculptent littéralement notre cerveau, notre caractère et notre futur. Le karma, vu à travers ce prisme, est un mécanisme universel d’apprentissage et de transformation.

Grandir avec son karma
Toute une vie n’est pas une succession d’accidents, mais une invitation à évoluer. Comprendre son karma, c’est apprendre à transformer les épreuves en enseignements, à développer la gratitude, à affiner la conscience. Le but n’est pas de “se libérer” de son karma, mais d’en faire un chemin de croissance et d’éveil.

Comme l’écrit la Bhagavad Gita :
"Ton droit est à l’action seule, jamais à ses fruits. N’agis pas pour les fruits de l’action, et ne t’attache pas à l’inaction."
C’est dans ce détachement conscient que s’ouvre l’espace de la liberté.

09/10/2025

✨ Offrez le pouvoir du bien-être à vos équipes avec le Massage Assis Pura Veda ✨

Et si la pause café devenait une véritable pause ressourçante ?
En seulement 10 à 20 minutes, le massage assis Pura Veda soulage dos, nuque et bras, libère les tensions et stimule l’énergie vitale.
💆‍♂️ Basé sur les techniques japonaises Amma et le massage ayurvédique Shiroabhyanga, ce soin agit par pressions, étirements et vibrations pour :
✔️ Réduire le stress et la fatigue
✔️ Améliorer la concentration et la circulation énergétique
✔️ Favoriser une relaxation profonde, même en pleine journée de travail

👉 Pratique, efficace et sans huile : le massage se reçoit habillé, sur chaise ergonomique, avec un protocole d’hygiène rigoureux.

🎯 Résultat : des collaborateurs plus détendus, motivés et créatifs !

📅 Réservez dès maintenant une demi-journée ou une journée bien-être pour votre entreprise.
Plus d’infos et devis sur puraveda.fr/massage-assis

08/10/2025

Idées de soupes ayurvédiques pour l’automne (saison Vata)

L’automne est la saison de Vata (froid, sec, léger, mobile). Pour équilibrer ses qualités, l’Ayurveda recommande des repas chauds, onctueux et nourrissants. Les soupes du soir sont idéales : elles réchauffent, apaisent le mental et facilitent la digestion nocturne.

Voici quelques inspirations à tester dès ce soir :
🥣 Velouté de courge butternut, lentilles corail & lait de coco
🥕 Soupe de carotte, riz basmati & fenouil
🍠 Velouté de patate douce, quinoa & coriandre fraîche
🥒 Soupe de courgette, pois cassés & basilic doux
🌿 Velouté de panais, orge perlée & lait d’amande
💜 Soupe de betterave cuite, riz rond & aneth
🌰 Potage de céleri-rave, lentilles blondes & huile de coco
🥦 Velouté de brocoli doux, flocons d’avoine & cumin doux
🎃 Soupe de potimarron, millet & graines de tournesol
⚪ Velouté de navet doux, haricots blancs & carotte
🥛 Crème de chou-fleur, riz basmati & ghee
🧄 Soupe de poireau (parties blanches), quinoa & curcuma doux
🥔 Velouté de carotte, patate douce & pois cassés
🌱 Crème de fenouil, flocons d’avoine & lait de riz
🍯 Soupe de courge musquée, lentilles corail & cannelle douce

👉 Choisissez vos légumes de saison, ajoutez une céréale légère et une légumineuse douce, parfumez d’épices réchauffantes… et savourez !

Conseil Ayurveda : dégustez votre soupe le soir, assis et en conscience, pour calmer Vata, apaiser le mental et préparer un sommeil profond.

07/10/2025

🌕 Pleine Lune – 7 octobre 2025, 05h47 (Paris) 🌕

Sous l’influence de Vata, cette Pleine Lune vient accentuer le mouvement, l’agitation et parfois… l’insomnie. L’air et l’éther se mêlent, rendant nos esprits plus mobiles, nos pensées plus rapides, et nos nuits plus légères.

👉 Mais en Jyotish, cette énergie n’est pas à craindre : elle ouvre un espace unique pour la méditation, le chant des mantras et la connexion intérieure.

C’est le moment idéal pour :
🌿 Apaiser le mental par la respiration et l’ancrage
🌿 Répéter Om Shanti Shanti Shanti pour cultiver la paix
🌿 Chanter Lokāh Samastāh Sukhino Bhavantu pour élargir votre cœur à l’universel
🌿 Pratiquer Nadi Shodhana (respiration alternée) pour équilibrer vos énergies

✨ Conseil ayurvédique : hydratez-vous bien, privilégiez des repas chauds et nourrissants, et accordez-vous un automassage à l’huile de sésame tiède le soir pour calmer Vata et préparer le sommeil.

Cette Pleine Lune est une porte de passage : observez vos émotions, laissez vos pensées circuler sans vous y accrocher, et ouvrez-vous à une clarté plus vaste.

05/10/2025

🌿 Et si vous faisiez une vraie pause ?
4 jours au cœur de Sancerre, l’un des plus beaux villages de France, pour vous reconnecter à l’essentiel.

✨ Au programme :
💆‍♂️ 7h15 de soins individualisés adaptés à vos besoins
🧘‍♀️ 7h00 de pratiques douces (méditation, respiration, éveil du corps)
🍲 2h00 de cours de cuisine ayurvédique
📚 2h30 d’enseignement sur l’Ayurveda
🥗 Repas ayurvédiques inclus, préparés sur place
👉 Seulement 2 participants maximum par session : une expérience rare, intime et profondément personnalisée.

Tarif : 690 € les 4 jours (hors hébergement)

📅 Prochaines disponibilités : décembre 2025, janvier, février, mars 2026.

Un cadre calme, des soins de grande qualité, et du temps pour vous… tout simplement.

📩 Infos & réservations : puraveda.fr/cure-ayurvedique

04/10/2025

Vous pouvez bénéficier d’une consultation ayurvédique… sans bouger de chez vous.

Les consultations en ligne Pura Veda vous offrent le même accompagnement personnalisé qu’au cabinet de Paris ou de Sancerre :
✨ Un temps d’échange approfondi pour identifier vos déséquilibres
✨ Des conseils pratiques et naturels adaptés à votre quotidien
✨ Des outils concrets pour améliorer votre bien-être

Les avantages de la consultation en ligne :
✔️ Accès où que vous soyez
✔️ Gain de temps, confort de chez vous
✔️ Idéal si vous habitez loin de Paris ou Sancerre
✔️ Possibilité de consultation individuelle ou en couple

Thématiques que nous pouvons aborder ensemble :
– Troubles féminins (cycle, ménopause, fertilité)
– Troubles masculins (vitalité, libido, andropause)
– Problèmes digestifs (ballonnements, reflux, colon irritable…)
– Stress, anxiété, sommeil perturbé
– Douleurs articulaires, inflammations
– Troubles respiratoires (allergies, asthme, sinusite)
– Poids, fatigue chronique
– Suivi post-cancer
– Pathologies chroniques
- et tout autre sujet

La distance n’est plus une limite. L’Ayurveda vous accompagne partout, grâce à la consultation en visio.
📩 Infos & réservations : puraveda.fr/consultations-ayurvediques

03/10/2025

C'est ouvert !
Depuis le 22 septembre 2025, je vous accueille dans un nouvel espace à Sancerre, plus grand, plus chaleureux, avec des espaces dédiés aux futurs cours de cuisine ayurvédique, aux massages, à la sudation, à la méditation et au yoga !

Un grand merci aux premiers généraux donateurs de ma cagnotte en ligne, qui m'ont permis de trouver le levier financier et supporter ainsi les coûts relatifs au déménagement et à l'installation.
Chacun de nos actes a un coût (énergétique ou financier ou moral, etc...) et un bénéfice. Ici, c'est la joie de vous accueillir dans un espace à mon image, un espace que je visualisais dans mon Moi profond depuis 5 ans.
En espérant vous y accueillir très prochainement pour une consultation, un massage ou une cure de 4 jours. Rendez-vous au 12, rue basse des remparts !
.. (Et je vous accueille toujours à Paris, rue Taitbout dans le 9e arrondissement !)

02/10/2025

🌿 Quel massage ayurvédique est fait pour vous ce mois-ci ? 🌿

À chaque saison son énergie, à chaque moment de vie son besoin.
Les massages ayurvédiques Pura Veda s’inscrivent dans une démarche de prévention et de rééquilibrage, en soutien des grandes fonctions de l’organisme : système nerveux, digestif, circulatoire, musculaire et lymphatique.

Ils participent à la réduction des tensions, à l’élimination des toxines (ama), à la stimulation de la circulation des fluides vitaux (prana, rasa), et à l’entretien d’un bon niveau d’énergie globale.

Chaque massage est ajusté à votre constitution (prakriti), à votre état du moment (vikriti), à la saison, et à votre besoin spécifique.

🪷 Rituel mensuel Pura Veda
Prenez soin de vous chaque mois, dans la régularité chère à l’Ayurveda :
💆‍♂️ 105 € à Paris | 75 € à Sancerre
👉 à partir du 2ᵉ mois consécutif, si vous venez une fois par mois, chaque mois calendaire.

📍 Cabinet Pura Veda
Paris – 27, rue Taitbout – 75009
Sancerre – 12 rue basse des remparts – 18300

📅 Réservation :
→ en ligne sur puraveda.fr
→ ou auprès du secrétariat :
Paris ☎️ 01 88 31 63 50
Sancerre ☎️ 02 46 96 88 35
💳 Acompte de 40 € demandé à la réservation. Le tarif préférentiel est appliqué en cabinet.

🌿 Offrez à votre corps un soin régulier. L’équilibre s’entretient.

Adresse

27 Rue Taitbout
Paris
75009

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 21:00
Dimanche	09:00 - 21:00

Téléphone

+33188316350

Site Web

https://www.puraveda.fr/, https://linktr.ee/puraveda

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