Dan Sabbah Ostéopathe

11/05/2026

La fibromyalgie; ou syndrome fibromyalgique, est une forme de douleur chronique diffuse associée à d’autres symptômes invalidants tels que de la fatigue, des troubles du sommeil et de l’humeur, ou des troubles cognitifs.
Entre 1,5 et 2 % des Français seraient concernés par cette maladie, mais l’absence de marqueur biologique spécifique rend le diagnostic difficile à poser. La journée mondiale de la fibromyalgie a lieu aujourd’hui.
À cette occasion, l’Inserm vous propose de redécouvrir plusieurs contenus publiés sur ses supports.

La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une forme de douleur chronique diffuse associée à d’autres symptômes invalidants tels que de la fatigue, des troubles du sommeil et de l’humeur, ou des troubles cognitifs.

09/05/2026

Un pont entre médecine humaine et vétérinaire :

Une récente étude néerlandaise aboutit à un résultat inattendu :
les personnes ayant elles-mêmes vécu une expérience douloureuse reconnaissent mieux la souffrance de leur animal.
C'est exactement ce que le concept One Pain, One Health — défendu par CAPdouleur — illustre. « La douleur ne connaît pas de frontières, nous explique Thierry Poitte. Les mécanismes sont les mêmes, les enjeux cliniques et éthques sont les mêmes ». En France, un tiers de ses consultations douleur reçoit des propriétaires eux-mêmes en grande souffrance chronique. Ils se révèlent, effectivement, les plus pertinents pour évaluer celle de leur animal.
Les résultats de l'étude d'Utrecht appellent de nouvelles recherches, notamment sur le chat. Mais ils indiquent déjà une direction : transmettre aux propriétaires des compétences d'évaluation, pas seulement d'observation. « On a besoin de donner des compétences évaluatives aux propriétaires, conclut Thierry Poitte. Parce que le meilleur endroit pour évaluer la douleur, c'est dans la vie de tous les jours, parce que l'évaluateur le plus pertinent, c'est le propriétaire-aidant ».

Source : Gardeweg SMA, Picard DE, Herwijnen IRv (2026) “The abilities in dog pain sign recognition as assessed by presenting seventeen listed dog behavioural signs and three case descriptions to dog owners and non-dog owners”. PLoS One 21(4): e0344512.

Pour résumer :

* En avril 2026, une étude publiée dans PLOS ONE par Silvia Gardeweg et ses collègues révèle que les propriétaires de chiens ne reconnaissent pas mieux les signaux de douleur que les non-propriétaires.

* L'étude montre que les comportements comme le léchage ou le bâillement sont souvent mal interprétés, ce qui peut retarder les soins vétérinaires nécessaires.

* Comprendre les signaux de douleur chez les animaux est crucial pour leur bien-être; l'éducation des propriétaires est essentielle pour améliorer cette reconnaissance.

https://www.science-et-vie.com/nature-et-environnement/animaux/douleur-animale-silencieuse-ces-signaux-subtils-que-meme-les-proprietaires-de-chiens-les-plus-vigilants-ne-reconnaissent-pas-revele-une-etude-239288.html?utm_source=Facebook_Nonli&utm_medium=Social&utm_campaign=Nonli&fbclid=IwRlRTSARsOqlleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEealXDktdfr14IhA7e7AOCcTa70VLCpMuwG6anOufxsfNWbQzPkTADnn3ZzaU_aem_MnvT1GcmyAozyftwnU2B_g

Signaux de douleur chez nos amis à quatre pattes 🐾

06/05/2026

28/04/2026

Le véritable ennemi du dos, c’est le repos !

Le lumbago peut être très douloureux. Pourtant, il n’existe pas de lien entre l’intensité des douleurs et leur gravité. Il ne faut donc pas que la crainte de la douleur entraîne la peur de bouger. Il est d’ailleurs essentiel de reprendre une activité normale dès que possible, afin d’empêcher le cercle vicieux du mal de dos chronique de s’installer. De fait, la crainte de la douleur et la peur de bouger peuvent retarder la guérison et pourtant : « Arrêter de bouger, c’est se rouiller ! ».

La prévention des lombalgies passe par la pratique régulière d’une activité physique et la limitation de la sédentarité.
La sédentarité et l’absence d’activité sont à l’origine de la plupart des maux du dos, car elles entraînent un affaiblissement des muscles en général, ceux qui maintiennent le dos en particulier. La plupart du temps, les douleurs du dos proviennent des muscles, ligaments et articulations du dos qui ne sont plus assez habitués à bouger et se « fatiguent » donc rapidement.

Aussi pour rester en bonne santé, il est bénéfique de limiter et rompre le temps passé assis en plus d’une activité physique régulière. Pensez à marcher quelques minutes et à vous étirez au bout de 2 heures d’affilée en position assise ou allongée et à faire quelques mouvements qui activent les muscles et mobilisent les articulations (rotation des épaules, du bassin, des chevilles, des poignets, des mains, de la tête).

L’activité physique permet de faire bouger le dos et empêche le mal de dos de s'installer. Elle permet d’améliorer la condition physique générale et prévient les lombalgies récidivantes ou chroniques.

26/04/2026

Sous le coup de l’émotion, le cerveau possède une capacité naturelle à moduler la douleur, voire à la désactiver. Comment fonctionne ce mécanisme analgésique ? Peut-on l'utiliser pour mieux gérer notre propre souffrance ?

La douleur n’est pas une simple sensation : elle est une construction du cerveau à partir d’informations envoyées par les nocicepteurs, des neurones spécialisés qui détectent les stimuli potentiellement dangereux (coupures, brûlures, pression excessive...). Lorsqu’une menace est perçue, le cerveau réagit rapidement et déclenche une réponse musculaire pour éviter des blessures plus graves. La douleur a donc avant tout un rôle protecteur.

Il est néanmoins possible d’interférer avec ce signal d’alerte pour l'empêcher d'atteindre le cerveau.

Le cerveau possède une capacité naturelle à désactiver la douleur pendant un temps donné, comme l’a observé le médecin Henry Beecher chez des soldats blessés en guerre.

La substance grise périaqueducale et les enképhalines jouent un rôle clé dans l’atténuation de la douleur. L’exercice physisque, le stress ou encore le contact social peuvent stimuler ces mécanismes.
L’étude de ces mécanismes cérébraux de la douleur ouvre la voie à de nouvelles stratégies thérapeutiques pour la gestion de la souffrance, qu’elles soient médicamenteuses comme le Journavx, approuvé par la FDA, ou non, comme la méditation ou l’hypnose.

Sous le coup de l’émotion, le cerveau possède une capacité naturelle à moduler la douleur, voire à la désactiver. Comment fonctionne ce mécanisme analgésique ? Peut-on l'utiliser pour mieux gérer notre propre souffrance ?.

22/04/2026

En 2024, les TMS représentaient 88 % des maladies professionnelles.
Les manutentions étaient à l’origine de 50% des accidents du travail, et le mal de dos représentait un tiers de ces accidents.

De plus :

* La lombalgie représente la première cause d’inaptitude avant 45 ans.
* 48 % des TMS entraînent des séquelles lourdes (incapacité permanente), avec des risques de désinsertion professionnelle.

Le coût important des TMS en entreprise :

* 20% des indemnités journalières versées le sont au titre des TMS ;
* La durée d’un arrêt de travail pour un accident lié au dos est en moyenne de 3 mois ;
* 2,4 milliards d’euros de cotisations versées chaque année (lombalgies et TMS) ;
* Plus de 20 millions de journées de travail perdues à causes des TMS et des lombalgies liées aux manutentions manuelles

Source : Assurance Maladie - Risques professionnels (chiffres de 2024)

Les troubles musculosqulettiques : pourquoi et comment agir avec les solutions de l'Assurance Maladie - Risques professionnels

19/04/2026

Qu’est-ce que l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est une thérapie manuelle, avec comme axiome la compréhension des liens entre les différents symptômes d’un patient grâce à l’analyse des systèmes corporels dans leur globalité.
Il s’agit donc d’une approche systémique permettant de traiter les symptômes; parfois même les causes, tout en agissant efficacement sur les troubles fonctionnels.

La Réglementation Française et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), possèdent leur propre définition de cette pratique.

L’ostéopathie est une thérapie que l’on dit « alternative » : les ostéopathes analysent la posture de leurs patients, et utilisent une technique de palpation fine permettant d’identifier les tensions et/ou les déséquilibres à l’origine des troubles et des douleurs.
Ils réalisent ensuite des manipulations précises afin de restaurer de la mobilité et un équilibre.

Les praticiens considèrent l’ostéopathie comme une thérapie globale qui comporte son propre mode de raisonnement basé sur la biomécanique (compensations du corps humain, chaînes lésionnelles…).

15/04/2026

Les lombalgies représentent un enjeu de santé publique.

C’est un symptôme répandu : 4 personnes sur 5 souffriront de lombalgie commune au cours de leur vie, et plus de la moitié de la population française a eu au moins un épisode de mal de dos dans les douze derniers mois.

Ce symptôme est un motif de consultation fréquent, au 2ème rang des motifs de consultation pour la lombalgie aiguë (moins de 4 semaines) et au 8ème rang pour la lombalgie chronique (plus de 3 mois).

Malgré une évolution favorable dans la majorité des cas, son évolution vers la chronicité peut altérer fortement la qualité de vie du patient et entrainer une désinsertion sociale et professionnelle.
Il existe par ailleurs une fausse croyance : « lombalgie = repos ». Or; en cohérence avec les recommandations, le maintien et/ou le retour rapide à une activité est fortement encouragé dès le début des douleurs, afin de favoriser la guérison.

Véritable enjeu de santé publique, la lombalgie est un symptôme répandu qui peut évoluer vers la chronicité. Pour la prévenir, un programme de sensibilisation a été lancé fin 2017. Prise en charge, documents d’information et nouvelles recommandations sont à votre disposition.

12/04/2026

Alors que les douleurs aiguës nous concerne tous et que les douleurs chroniques touchent 23 millions de Français, elles restent mal comprises du grand public.

Doctolib propose, en partenariat avec la Fondation ANALGESIA et avec le soutien de UPSA, une campagne de sensibilisation sur la douleur, diffusée sur leur site patient et leur application mobile.
Des contenus pédagogiques clairs et accessibles pour mieux comprendre la douleur, l’évaluer et découvrir les solutions afin de la soulager.

Mal de dos, brûlure, maux de tête, gêne douloureuse inexpliquée, maux de ventre… Différentes douleurs aiguës ou chroniques peuvent vous gêner au quotidien.

07/04/2026

La marche domine largement les loisirs physiques aux États-Unis, en ville comme à la campagne.
Pourtant, elle ne permet pas toujours d’atteindre les seuils d’activité physique recommandés pour protéger la santé :

- En 2019, une enquête menée par Christiaan Abildso révèle que 44,1% des Américains préfèrent la marche, en ville comme à la campagne.

- Les ruraux privilégient jardinage; tandis que les citadins optent pour course à pied et musculation, influencés par leur environnement.

- En conséquence, adapter les politiques de santé aux réalités locales est crucial pour combler l'écart d'activité physique.

https://l.science-et-vie.com/sw2

La marche seule, un faux-ami pour votre forme ? 🤔 👉 https://l.science-et-vie.com/sw2