
15/09/2025
🧠 Et si 10 minutes devant une œuvre d’art pouvaient vous faire du bien ?
C’est ce que démontre une étude publiée dans le Journal of Positive Psychology : la contemplation régulière d’œuvres d’art peut renforcer la santé mentale.
Un musée, une expo en ligne ou une simple image qui vous touche suffisent à activer 5 leviers positifs :
✔ Régulation émotionnelle
✔ Cognition
✔ Mémoire
✔ Interactions sociales
✔ Résilience