Sonia Lukin Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne Paris 8

30/10/2025

Novembre invite au recueillement, à l’introspection, à ces deuils qu’on traverse sans cérémonie.
Le deuil d’un être cher, bien sûr…
Mais aussi celui : d’une ancienne vie, d’un rôle, d’un lien, d’un corps, d’un projet qui ne reviendra pas, d’une relation qui ne nous nourrit plus, un travail qui a donné du sens pendant des années, un âge, une version de soi, un rêve qu’on laisse derrière.

Ces transitions, souvent invisibles aux yeux des autres, marquent pourtant des tournants intérieurs profonds. Elles nous vident avant de nous remplir à nouveau.
Elles obligent à lâcher l’ancien pour accueillir l’inconnu.
Et c’est souvent là que la peur, la nostalgie ou la colère apparaissent.
En hypnose on ne cherche pas à oublier.
On apprend à traverser.
À donner du sens à ce qui s’efface.
À honorer ce qui a été.
Et à rouvrir, doucement, la porte du vivant. On va travailler à aider à accepter la fin sans se perdre, à laisser l’inconscient intégrer ce qui doit l’être, à trouver la paix dans le mouvement naturel de la vie. Parce qu’il y a toujours, derrière une fin,
le commencement discret d’autre chose. Et vous, quel deuil silencieux êtes-vous en train de traverser ?

03/10/2025

Et si ce mois d’octobre rose était l’occasion de prendre soin de vous à tous les niveaux ? 🌸

En plus du suivi médical essentiel, c’est aussi un moment pour offrir à votre esprit et à votre corps un espace de réconciliation intérieure. Avec un travail en hypnose , vous pouvez apaiser le regard que vous portez sur vous, réapprendre à aimer votre corps et renforcer ce lien précieux avec vous-même.

Un geste de prévention, un geste de soin… et un pas vers plus de douceur envers vous. 💗 ❤️ 💪 ❤️

11/09/2025

Vos émotions ne sont pas vos ennemies, ce sont des messagères. L’hypnose vous aide à les écouter, à en comprendre le sens et à les vivre autrement : plus calmement, plus sereinement, plus librement.

08/09/2025

🧠 “Votre cerveau apprend même quand vous ne faites… qu’observer.” 👉 Découverts dans les années 90, ces neurones spéciaux s’activent aussi bien quand nous faisons une action que quand nous voyons quelqu’un la faire.
En d’autres termes, votre cerveau mime intérieurement ce qu’il observe.

💡 Et en hypnose, c’est un atout incroyable :
• Le cerveau réagit aux images, aux mots et aux émotions comme si elles étaient vécues pour de vrai.
• Cela facilite l’apprentissage, le changement de comportement et la gestion des émotions.
• C’est comme si vous aviez un simulateur interne qui vous entraîne à ressentir et intégrer de nouvelles façons d’être.

✨ Observer. Ressentir. Se transformer.
Vos neurones miroirs savent déjà comment faire.

👉 Swipez pour découvrir comment l’hypnose utilise ce mécanisme naturel pour vous aider à changer. 💪

12/08/2025

Si vous n’avez jamais vécu une séance d’hypnose, il est tout à fait normal d’avoir des questions, parfois même des appréhensions. Souvent la première fois, on se demande si ça va marcher, est-ce qu’on va ressentir quelque chose, comment on sait qu’il se passe quelque chose etc. Ça peut être tout à fait spectaculaire comme très subtil. Impossible de vous le prédire. C’est une expérience qui se vit et qui est propre à chacun. Dites moi en commentaire comment vous vous avez vécu votre première expérience ? Je vous explique tout dans le nouveau post disponible à la rubrique actualités de mon site www.sonialukin-hypnose.com.

04/08/2025

25/07/2025

Je pars en stage intensif de sieste méditative, de marche contemplative, et d’écoute active… du bruit des vagues.

Durant cette pause, ni inconscient, ni subconscient ne seront consultés. Juste des livres, des couchers de soleil et, peut-être, une glace à la pistache.

Je vous retrouve dès le 25 août avec une énergie renouvelée, quelques grains de sable dans les baskets, et toujours la même envie sincère de vous accompagner sur le chemin du mieux-être, avec présence, écoute et bienveillance.

D’ici là, prenez soin de vous… et rappelez-vous que parfois, ne rien faire est déjà un très grand pas vers soi.

Bel été à tous!

21/06/2025

Pour ceux qui ne connaissent pas .zniber 🌍. J’ai la chance de le rencontrer aujourd’hui et c’est une personne très inspirante.
C’est un Entrepreneur visionnaire qui développe des projets phares d’énergies renouvelables et d’hydrogène vert au Maroc. Mais il est aussi coach et conférencier. Un leader engagé, à la croisée de la tech, du bien-être et de la transition écologique 💡🌱 je vous invite à lire son livre « Le chemin » qui juxtapose science et spiritualité, pour ceux qui cherchent à libérer leurs croyances limitantes et vivre en pleine conscience. Parfait pour transformer stress, quête de sens et vie professionnelle en chemin d’éveil personnel.

05/04/2025

Vous me dites souvent lorsque vous venez à mon cabinet que ça sent bon. Une des senteurs que j’utilise pour vous accueillir est le spray aurique Purification de la marque que j’adore. En allant m’approvisionner sur leur stand du j’ai découvert que l’on pouvait « capturer » son aura via un logiciel photo. J’ai donc testé par curiosité sachant évidemment qu’il n’y a aucun fondement scientifique derrière cette démarche. Le résultat est bluffant 😇

12/03/2025

Ce soir une expérience hypnotique originale. Un concert sous hypnose, orchestré par . Accompagné d’un batteur, d’un bassiste et d’un pianiste, Geoffrey Secco interprète une musique atmosphérique et voyageuse. Mêlant ses talents de saxophoniste avec l’hypnose il nous invite à rejoindre un monde de perceptions nouvelles et intenses. Un monde intérieur où chacun fraiera son chemin initiatique, au-delà du temps. J’ai passé un très bon moment, complètement hors du temps.

07/03/2025

« Lorsque quelqu’un appuie là où ça fait mal, il ne fait que révéler nos failles encore ouvertes. Si cela nous trouble, c’est qu’en nous subsiste quelque chose d’inachevé. Ne réagis ni par la colère ni par la plainte ; observe-toi. Pourquoi cela te blesse-t-il ? Est-ce l’orgueil meurtri, la peur, l’attachement ? Chaque inconfort est une invitation à la maîtrise de soi. La véritable force ne consiste pas à empêcher qu’on touche la plaie, mais à la refermer de l’intérieur. » Extrait du mur de Carlos Walter de la Rosa. Le monde littéraire

17/01/2025

📣 𝗔𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗮̀ 𝘁𝗲́𝗺𝗼𝗶𝗴𝗻𝗮𝗴𝗲𝘀 : Vous êtes professionnels et avez des troubles neurodéveloppementaux ?

📊 En France, plus d’une personne sur 10 est touchée par un trouble "dys". Ces défis invisibles ne définissent pas une carrière, mais forgent souvent des parcours uniques et inspirants.

Les écoles CERENE accompagnent chaque année des enfants qui apprennent à surmonter ces obstacles pour devenir des adultes épanouis. Parfois, il n’y a rien de plus puissant que de se reconnaître dans le parcours d’un pair.

C’est pourquoi nous lançons un appel aux 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝗲𝗻𝗴𝗮𝗴𝗲́𝘀 ayant transformé leurs défis en forces.

Vous êtes :

🖌️ Dyspraxique et architecte ?

📖 Dyslexique et écrivain ?

💼 TDA/H et chef d’entreprise ?

🌍 Multidys et épanoui(e) dans votre quotidien professionnel ?

🎤 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 pour inspirer nos élèves et leurs familles. Racontez-nous vos difficultés, vos réussites, et ce que vous avez appris grâce à votre résilience.

📹 Vos témoignages (écrits, vidéos, podcasts) auront une mission essentielle : 𝗽𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲, même quand on ne rentre pas dans les cases habituelles.

📧 𝗜𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲́(𝗲) ? Contactez-nous à communication@cerene-education.fr ou 𝘁𝗮𝗴𝘂𝗲𝘇 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲 dont le parcours pourrait inspirer ce projet.

Ensemble, inspirons une nouvelle génération à croire en elle-même, quels que soient les défis qu’elle rencontre !