23/09/2025
QUAND NOTRE ENFANT INTÉRIEUR PARLE DANS LE COUPLE
La colère que nous exprimons dans le couple n’est souvent pas vraiment dirigée contre notre partenaire : elle émane de notre enfant intérieur. Cette partie de nous porte les frustrations, les manques et les peurs hérités de notre enfance, de notre adolescence et de notre relation avec nos parents. Dans le couple, ces émotions refont surface parce que l’autre agit comme un miroir : il réveille ce qui n’a pas été reconnu ou exprimé enfant. C’est pour cela que nous pouvons parfois réagir de manière disproportionnée ou ressentir de la colère alors que la situation présente n’est pas vraiment la cause.
La thérapie de couple permet de mettre des mots sur ces blessures, de comprendre l’origine de ces colères et d’apprendre à les exprimer autrement. Elle offre un espace sûr pour dialoguer avec authenticité, apaiser notre enfant intérieur et transformer les tensions en occasions de compréhension et de croissance mutuelle.
