Anima Yoga

Professeure de yoga pré et post natal - yoga Yin - yoga Vinyasa

17/08/2025

Boîte à souvenirs d’amour 🤍

26/05/2025

Mai, fusion de joie, de surprises et de lumière 🌞

01/03/2025

Joyeux toi, l’Homme qui a su lire mon cœur 🤍
Mon binôme, le père de mon miracle de vie.
Puisse cette nouvelle bougie t’apporter toujours plus de lumière.
Ti amo.

28/02/2025

Si vous souhaitez que le vie vous sourie, apportez lui d’abord votre bonne humeur 🤍

📸

31/12/2024

M’incliner face aux vagues émotionnelles avec résilience et acceptation - C’est un peu mon bilan de l’année 2024.

Une année n’a pas besoin d’être spectaculaire pour être précieuse. Les doutes, les tornades et les pauses sont aussi des étapes.

Cette année pour ma part a été la combinaison de défis, de joie, de deuils, d’expansion, de rire, de surprise, d’amitié, de créativité, de larmes, de partage, d’apprentissage, de perdition, d’abondance mais surtout Oh oui SURTOUT d’Amour.

Parce que tous les instants sont précieux, même ceux qui nous semblent non nécessaires.

Alors ce bilan, c’est un acte d’amour que j’entreprends envers moi-même.
Que je te partage aujourd’hui.

Comprendre comment tout ça vient nuancer l’être que nous sommes aujourd’hui.

C’est prendre un instant pour mettre une douce lumière sur ce que l’année a déposé en nous, pas juste sur nous.

Alors lumière sur toi.
Lumière sur nous.
Et surtout beaucoup d’AMOUR pour illuminer cette dernière journée de 2024.

#2024

11/12/2024

Avoir foi en la vie, c’est accepter d’accueillir toute un palette d’émotions.
C’est ouvrir son cœur à la lumière, même lorsque l’ombre semble triompher.
C’est choisir de célébrer la vie pour la sublimer, jour après jour.
C’est apprendre à exprimer sa gratitude, autant pour les petites choses les plus banales que pour les grandes.
C’est reconnaître que l’impermanence porte en elle une forme de poésie.
Alors, célébrons la vie.
Aimons.
Remercions.
Vivons pleinement.
Savourons chaque instant.

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25/09/2024

Bonjour mes mamas du soleil 🌞

Cette photo me ramène au moment fantastique qu’a été ma grossesse.
Et j’ai à cœur de vous accompagner dans ce voyage pour que vous viviez au mieux cette parenthèse de vie comme un précieux cadeau 💝

Je vous attends chaque mercredi à 11h chez .marseille pour un temps de qualité.
Pour vous et votre bébé.

À très vite,
Avec tout mon cœur 🤍

Ornella

📸 instant capturé et figé par la merveilleuse 💫

11/07/2024

Soleil dans vos cœurs 🤍
Soleil dans vos corps🦋
Soleil dans vos univers 🪐
Soleil dans vos maisons 🏠
Soleil dans vos vies 🌞

Puisse la lumière guider nos pas et nos choix,
Puisse la lumière accompagner nos proches et nos moins proches,
Puisse la lumière être source de notre guérison,
Puisse la lumière illuminer nos consciences pour laisser l’amour se propager.

Je vous souhaite de laisser s’installer cette énergie pour la laisser se diffuser tout autour de vous, de faire le choix de l’amour et de prendre soin des autres, autant que vous souhaiteriez qu’on prenne soin de vous.

Je crois fort en la bienveillance collective, et c’est en la cultivant que nous pourrons la disperser comme le soleil le fait par la force de ses rayons ☀️

Je vous souhaite un merveilleux été ✨

Amour et lumière sur vous 🥰

16/06/2024

Et puis un jour, un Homme m’a fait reprendre foi en l’HOMME.

Bonne fête Papou 🤍

19/03/2024

Si on m’avait soufflé à l’oreille il y a quelques années tout ce bonheur, je n’y aurais pas cru.
Je ne me serai même pas autorisé à y prétendre.

Je ne dis pas que les journées sont lisses et paisibles. Non !!!! Oulala pas du tout 😅
Elles sont parfois même intenses émotionnellement, remplies d’angoisses, de doutes et de tourbillons.
De crises, de remises en question, mais surtout de beaucoup d’introspection.
En revanche, je peux vous dire que je constate une chose essentielle : regarder et penser avec le cœur, ça marche plutôt pas mal 🫶🏻

Je pose ça là.
En passant.
Comme je pose cet éventail de photos du mois dernier.

Baci et lumière sur vous mes soleils 🌞

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16/02/2024

C’est déjà suffisant. TU es déjà SUFFISANT.

Salut mes lumineux soleils 🌞
Comment allez-vous par ici ?

Une fois n’est pas coutume.

Je prends un temps pour me poser.
Et déposer mon esprit dans mon corps.
Mon corps dans la terre.
Et mes pensées avec vous.

Je m’autorise un moment pour fermer les yeux, respirer (vraiment) et rassembler mes idées.

À essayer d’en faire trop parfois, j’ai la sensation de me paumer. De cafouiller. De patauger. De bâcler tout ce que j’entreprends.

LE signal, je le ressens essentiellement sur le tapis lors de nos pratiques.
Le flow est désarticulé, ma droite et ma gauche se mélangent (même sans cela 😜) et mes mots sont désordonnés.
Vous l’avez peut-être remarqué ? J’en ris souvent avec vous 🤣

C’est tout pareil dans ma vie privée.

L’étiquette de la nana qui gère s’envole littéralement en fumée POUF 🌬️

Et même si je suis OK avec cela, que j’accueille ces tourbillons, je constate que je suis constamment dans la recherche du toujours mieux. Du mieux faire. Du mieux agir. Du mieux tout court. Qui dit mieux ?

J’ai la sensation de me trahir, de ne plus être alignée avec ma vérité, et ni même avec mon authenticité.
De ce dont j’ai vraiment envie. Ce à quoi j’aspire.
À vouloir être sur tous les fronts, à faire la pieuvre f***e aux mille talents, je m’emmêle les tentacules 🐙

Et se dire que c’est déjà suffisant, c’est selon moi presque humiliant. Et lâche. Comme un signe de faiblesse.

OUI OUI ET OUI. Je suis sans doute très dure avec moi-même.
Alors que OUI je vous conseille d’être dans l’empathie et de faire preuve de tolérance pour vous-même.

En réalité, cela demande du courage.
Le courage de s’écouter.
D’être honnête avec soit même.
De se dire que parfois on est pas un-e super-héros. Qu’on ne peut pas ou qu’on ne sait pas faire.
Et encore une fois c’est OK 👌🏻

Se recentrer sur ses valeurs et ses priorités de vie.
Il est LÀ L’ESSENTIEL.

🌾J’aime faire des points en tête à tête avec moi-même.

Aujourd’hui je le partage avec VOUS.

✨ Toi aussi tu prends des rdv avec toi-même pour tendre l’oreille à tes émotions ?

✨Toi aussi tu te la joues super-héroïne/héros ?

Baci et Amore sur vous 🤍

11/12/2023

Sankalpa (affirmation positive) de décembre 🎄

L’abondance sous toutes ses formes fait partie de ma vie et pour cela je remercie 🙏🏻

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