David Attias Ostéopathe

David Attias Ostéopathe Depuis plus de 12 ans, je pratique l'ostéopathie du nourrisson au sportif de haut niveau
(3)

On me demande souvent :‘Est-ce que c’est vraiment utile d’être sur les réseaux sociaux Ça fait 17 ans que j’exerce.17 an...
16/04/2026

On me demande souvent :
‘Est-ce que c’est vraiment utile d’être sur les réseaux sociaux

Ça fait 17 ans que j’exerce.
17 ans que je suis sur le terrain, que je pratique, que je teste, que j’apprends.

Et il y a des années, j’ai fait un choix :
parler. Partager. Montrer.

Pas pour faire du bruit.
Mais pour transmettre ce que je maîtrise vraiment.

Parce qu’avec le temps, tu comprends une chose :
👉 quand tu aides, tu inspires.
👉 quand tu inspires, les gens te font confiance.

Et la confiance, ça se construit dans la durée.
Pas derrière un écran, mais dans la réalité.

Aujourd’hui, que ce soit en consultation, en coaching
ou avec les compléments que j’ai développés avec Complem …
tout part du même principe :

le terrain d’abord.

Rester dans l’ombre,
c’est laisser la place à ceux qui savent moins.”

15/04/2026

Astuce santé 💪 : Voici un exercice qui travaille le haut et le bas du corps pour un renforcement complet, améliorer la coordination et développer vos performances. 🔥

13/04/2026

Astuce santé 💪 : Douleur à l’épaule ? Voici un exercice simple à faire tous les jours pour améliorer la mobilité et soulager les tensions.

Arrête d’écouter les gens qui ne s’entraînent pas.Aujourd’hui, tout le monde donne des conseils.Mais très peu les appliq...
12/04/2026

Arrête d’écouter les gens qui ne s’entraînent pas.

Aujourd’hui, tout le monde donne des conseils.
Mais très peu les appliquent vraiment.

Moi, j’ai fait un choix simple :
👉 ne jamais conseiller quelque chose que je ne fais pas moi-même.

Ostéo. Préparateur physique. Fondateur de Complem
Mais surtout : sur le terrain, tous les jours.

Chaque protocole, chaque complément, chaque conseil…
je le teste, je le vis, je le valide.

Parce que la vraie différence,
ce n’est pas ce que tu sais.
C’est ce que tu fais.

Santé. Performance. Récupération.
Si tu ne bosses pas ton corps, tu ne peux pas l’optimiser.

Tu veux progresser ? Commence par être cohérent.

👉 Tu t’entraînes combien de fois par semaine ?”
coaching motivation mindset entrainement musculation boxe osteopathe recuperation bienetre sante athlete routine highperformance complementsalimentaires longevite

10/04/2026

Astuce santé 💪 : Voici comment faire des abdos correctement pour renforcer votre sangle abdominale, améliorer votre posture et éviter les douleurs.

08/04/2026

Astuce santé 💪 : Voici un exercice polyarticulaire pour solliciter plusieurs groupes musculaires, améliorer la coordination et développer votre force globale.

06/04/2026

Routine matinale 💪☀️

Chaque matin, je réveille mon corps en douceur avec un petit footing, suivi d’un travail d’explosivité pour booster mes performances 🔥

Après l’effort, place à la récupération. J’intègre de la glycine cristallisée pour aider mes tissus à récupérer plus rapidement et soutenir mon corps après l’entraînement.

Petit + : elle s’intègre facilement dans mon alimentation et peut même remplacer le sucre au quotidien 👌

Disponible sur complem.com

03/04/2026

Astuce santé 💪 : Le printemps arrive et avec lui, beaucoup de blessures… à cause d’une reprise du sport trop rapide.

Reprenez progressivement : marche, vélo, élastiques avant les charges lourdes.
Hydratation, sommeil (7h minimum) et alimentation équilibrée sont essentiels.

👉 Pas de miracle : allez-y doucement pour éviter les blessures et tenir dans la durée.

01/04/2026

Astuce santé 💪 : Voici comment bien exécuter la roulette abdominale pour renforcer votre sangle abdominale tout en évitant les blessures.

30/03/2026

Astuce santé 💪 : voici un conseil pour éviter de vous faire mal aux poignets, peu importe l’activité physique que vous pratiquez.
Pensez à straper vos poignets pour améliorer leur stabilité et limiter le risque de blessure lors de vos mouvements.

30/03/2026

Astuce santé 💪 : voici un conseil pour éviter de vous faire mal aux poignets, peu importe l’activité physique que vous pratiquez.
Pensez à straper vos poignets pour améliorer leur stabilité et limiter le risque de blessure lors de vos mouvements.

27/03/2026

Astuce santé 💪🔥 : Voici comment faire des dips correctement !

pour renforcer les triceps, gagner en force sur le haut du corps et limiter le risque de blessures 🚀

Adresse

4 Bis Passage Poncelet
Paris
75017

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 15:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque David Attias Ostéopathe publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à David Attias Ostéopathe:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram